有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
3 l5 G( N% Q' w: j( Z几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
) L" Z. \. X! `' g) D6 @: O; y8 v# j小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？0 j! w" k. w# Q# V
几紧急下架~

0 F- ^: _: z( m
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
3 a  K& I. u$ y$ d" d( J9 G* u好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
* N/ R7 H$ f& {: n$ v8 ]* o7 I. U5 E小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
5 T! T' n9 W5 b几紧急下架~

5 N* W" |4 i) V* Q你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
( \5 J+ H) m, `5 c+ a7 O8 |1 Y: G+ i9 I4 H! J. g
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
9 e, {/ Z4 K* B$ a  h6 N8 k+ a做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
  \9 @# e" t% x* e& ]6 F2 m5 H; k她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
) B6 z8 D0 ?6 P有时仲失眠到天光都训唔着。。。
' v+ T+ r9 e3 w8 }# N( F" l" \我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
- L. ]) c9 j8 U; K0 N勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
$ A0 W$ g/ ?0 V# W# L
) A9 ~  v: L; z' X2 [: D" a但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
. v. i! `9 [0 j- u: k* n其实系。。。我中意既女仔失眠。。。1 ]/ j/ V6 J: l, a) D% v! H8 z& W
...

! S2 H' f7 [% Z$ w
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:& X7 j1 y0 K9 c/ L: r7 R: l. U

; C; Q) P, Y; H* |" k你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

6 E4 j, d  U6 j! r
4 A! S- \& C' [我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:5 R* F4 K% t$ Q) o# D
  |& @+ f& B$ K

9 k% z. D- T3 n5 M. e, q我都想吖~她有男朋友架喇~

8 T1 l+ N0 `! Y
你話....純粹學術性....嗒咗先講