有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
0 v: Q1 H+ d! t1 O# i* C几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:: z, u0 c% z( n7 \
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？0 ?: T( j: p8 _% J- D
几紧急下架~

, R  o! a4 [( ]4 c+ M  G
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
1 x1 ?, f; l) K& @# V' r好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
1 P0 l5 U4 w# M' |$ s1 j4 w小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？0 B% q% N2 q$ u/ K8 s: r! M
几紧急下架~

9 X: X( \( `/ K- i* F
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
# V3 x/ K( c4 U. A. d1 u5 f! U  d# p4 Q$ e7 y8 ~, q# {
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
9 D5 S8 p0 m( P/ N! `/ u7 ]4 U做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
' M4 u% e6 ?5 |她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，) p& t3 e- U, X2 L6 w6 x
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
0 X4 s% N( Y+ l$ p% |# v我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
( j. C/ c% d' Q勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。. O1 ?6 ~& ^% \0 [
  O$ P* G" m' q" W2 p6 l8 E+ c
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:5 }' ~/ i0 _+ _
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。' X8 i8 H, i( ]5 v9 Z+ G& A+ n" I
...

! E4 T! y% }3 v5 F( B5 P+ g
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
) t6 G1 p  Y3 m9 e* i& z" X. e. v+ `' m& {8 ?
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

9 ?9 T/ [" J! t" l4 P% E  H4 b5 P  I4 \# D$ N9 g' n
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:  C4 B" V; C; |0 g' T

: c" |5 I# V! k, c6 F. s2 f6 s4 x4 j' |7 D8 S" A6 c
我都想吖~她有男朋友架喇~

1 r3 f4 g6 u, K你話....純粹學術性....嗒咗先講