吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
# u" S; m+ P+ H' c  O+ R1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
3 F. _6 w( X$ R6 B4 x0 v4 Q2. 提升情緒( }7 }  W; H' A
3. 提升思考力
0 Z6 A5 A, t. b$ L8 K; p! R/ T+ \7 }4. 幫助減重$ w4 b7 M: t" B. R$ P8 D+ a
5. 保護細胞
- Y6 e3 C6 p; [: _6. 消除疲勞
. Q* C, e* q% u& d, D7. 増強免疫力
7 O, H- o5 J0 I2 r# N0 H+ N8. 美顏美肌
1 }. [: D' s6 l9. 臉色紅潤
2 W1 n9 n1 y+ X7 U1 d3 k10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處2 }3 B2 ?2 H! R" |+ W
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
- B1 w7 Q' ~5 Z( o7 D) B" v2. 提升情緒
/ z' i9 [; `% F9 j$ D4 p! B3. 提升思考力- G" j5 Y* X- m4 D
4. 幫助減重
1 h+ @5 e) ]* a* F5. 保護細胞
- ?/ X/ f) z1 m" f/ y% R' H6. 消除疲勞+ r4 ?( E8 m, c0 m, B! B8 q
7. 増強免疫力
; b' f! d( u' f3 z# e( y* L8. 美顏美肌8 a' M: W. |& }5 M% i! M
9. 臉色紅潤
4 M. z$ l8 I3 c' j5 _" |0 }10. 增 ...
+ }- W  u9 H1 V# v+ Ftlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

* `7 b( a5 O4 c% n/ l1 C$ }
' r" s% \8 y! c
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重9 ]4 v; h9 D2 p, P. J- W! x
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
/ V) E$ s0 G1 N% {% l食野都會減重??

* V5 T: e4 l4 R  E3 R9 w; u( r1 c# d4 D; S" g
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，# `+ a5 p9 A1 ?2 u
會令你增加下兩餐時的進食意慾，/ J0 v- j3 ^' y. t5 x
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
6 e; A, v; e' ^4 G0 p* U1 o應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

# ?! k2 R: A" z6 \5 |
7 r, y9 Z" K( B/ {. o3 u; O# r
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
1 u: m% x. s1 d' A! w6 U會令你增加下兩餐時的進食意慾，
- h1 w+ h* n9 j4 b2 B長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
. ^1 o/ B9 }  r/ R9 kinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

, F  q; V) y6 z2 X
1 F7 p, m  x- U會唔會到時多左胃氣.....
# a- p* b5 w, f* w  z% _) w( d9 o我唔係搞gag
9 ]5 @1 _  k) q% V1 [8 Y. s我明明冇乜肚(藍)
/ W3 [! B' S6 A8 d但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?