吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
8 v9 [* h* d! T4 d1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
' y  n2 S( T4 `" t2. 提升情緒& z2 a5 G" v( H3 [
3. 提升思考力
5 C1 m6 b1 t% F+ |4. 幫助減重' O& S9 S, u! b+ {5 I9 x! ^
5. 保護細胞
; f  q. `7 Y; n$ {0 H, H! x. g9 j/ q6. 消除疲勞. A& |1 F, f6 U2 V) q. G
7. 増強免疫力0 o/ C4 z; a5 Y
8. 美顏美肌; t& w! Y: U4 A4 _. s4 l
9. 臉色紅潤
, H. I9 D& }) V' p2 y/ ?! {10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
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2. 提升情緒- v5 f6 w% h6 ?4 ]* y
3. 提升思考力+ w4 m1 F) A- L" ?- H
4. 幫助減重
4 @( M4 H' o. f  B' T+ C5. 保護細胞# e: f5 n( N: s' U" X8 N8 n
6. 消除疲勞6 X* H% a% I4 N5 c
7. 増強免疫力
2 s; [, N- P$ s4 Q2 O8. 美顏美肌
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tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

) o7 P( m0 v6 r0 X
3 x/ @6 X8 @( Z1 V' V2 q4 C3 v4 G. z
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重! ~3 j" \* E& j) Y+ |
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
& L. E: R* ]+ ~( V3 L3 u. i1 X食野都會減重??

0 P6 M7 ~* \) Q# a2 x- ~7 p) L2 q
" m/ M, W9 ?' G/ @身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，, x7 _% f) f9 t  I- k
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
# R: o8 q3 M% O% g& D長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
( m5 m. f0 {/ a  s' p0 x應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

5 t. I& F. p  q$ d- k
5 q9 `$ x2 T+ k1 M8 g/ Z2 w
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
' e0 I# Q$ X9 w$ c, T+ Q會令你增加下兩餐時的進食意慾，
( h' Z+ v3 o3 T; C3 D& M7 S長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
: W3 C7 J7 ^. k1 jinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

& B# W' a& A+ k! ]. h- m* H- Z
9 g+ P) K& O. Z. X4 ?5 }4 W
會唔會到時多左胃氣.....( V; h! y; O6 g9 O7 L
我唔係搞gag; u& ~9 u  W; q2 P
我明明冇乜肚(藍)* y! z9 ]: I4 h" q) N
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?