[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]

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飯後7大不宜 ! F: S# e2 h! v$ w* _4 q6 V) O

2 B- e! u  S& _+ }8 V9 P8 ~3 s最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： 1 N& h; R. f( M
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不宜急於吸煙： , \/ ^+ R0 ], l" S
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 , |+ i: ^3 v2 _5 ?

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不宜馬上吃水果：
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 # V9 w, i  c1 ~; y
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不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 : f" |: ^; x/ |% y

9 e( e) D) e0 o" h) I- [2 O不宜放鬆褲帶：; L: R- u3 R% `# Y0 |# d; k9 J

9 ?# D: e: q0 U飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 " ~2 W' V( t, n, e/ e
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不宜馬上洗澡： 4 ?  M( a1 n# O9 ^2 }  @
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 5 I# f! W8 Z8 ~8 @, y; z4 C5 q" ?2 I
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不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：9 N' X' S' J$ r) k: X2 s

7 v! c2 g6 U3 f8 z  ^飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 ( p6 i0 P, `/ c5 ^

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結論：吃完飯……發呆就好。
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! x, @8 X* G; c( V" c1 ]+ m[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......* H9 i+ z+ I2 ~( M. l) w( ]4 ]. R
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??. a4 l8 w7 O7 P7 L) T- x# v# }

9 v4 M2 j& ^, Q% |( L咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
  u" b' q7 l, d- r! {發呆cc