[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件5 X6 a3 t% V7 u/ T

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9 v* E9 a. _; G0 W8 T5 U, a潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
$ _) Z- p6 s8 F# x近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
3 I2 i* ], g! J  M& o& b1 K6 ]一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ ' R$ O; Y5 a4 w3 h4 u, {- q4 _
1、鞋貼腳
  V) j- M5 v: _鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 7 _; @# Y' A, E$ S0 J- y* B
2、鞋跟至鞋頭成直線 . ?- j) L: `$ Z) a8 P+ r# G
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
9 t: ]1 u$ z8 o5 |3 h3、蹠骨位軟 腰鐵硬
  h& f) T* Y" ?& r4 F2 Q* h" F4 \蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。- P, e2 F8 ^1 \6 N5 V
4、可調節鬆緊
# V( m4 S7 }/ T7 ]' ^7 v) r可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 ' V, z! t' D2 k6 y+ v9 ?
5、支點接觸多
. R, X6 l8 S9 X鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 ' w: m: W' N* R8 J1 z$ Q6 Z
6、鞋底厚度足
& |1 O1 M6 B# T" O* J" ]鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
5 b  M% {1 C# @/ \+ x; g5 T) w! C+ B古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
1 G8 W) R( V2 h7 y& m穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
# c! w+ u& z3 N2 I& T但有２點好重要，好涼鞋的條件：
. I3 G: R: w$ D0 D$ x3 u4 `從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”