喝完牛奶要馬上喝白開水

qweqweqwe

喝完牛奶要馬上喝白開水
, u2 n# Y# u' M1 g- H: ?
4 H5 m7 j) Y- a% h3 D7 e喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
1 q0 j& g3 b+ X8 l# N( u( X, ^8 O! x, l7 f1 M" Y- Q: n
以下是網站上喝牛奶相關的學問： 1 m, \% N! B( Y

7 o1 V, J  p8 T1 R★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 4 g9 t  |8 D9 d  O5 x
  M# Y9 o! `; ~; h
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 % _! o4 b( p4 _
& o8 o# V0 w. T& m  [2 b
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
( ~. l' ^) T- A* T
* X4 C( {+ ^' ]" u- }因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
0 `, \2 y+ |% l9 _0 f
& l, `* N4 z% m# s4 h! H★ 喝牛奶忌酸物。
& a4 B+ F# W2 M, U) w. ]2 z6 t0 O1 i5 [3 M3 w8 }9 G
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
5 h/ @& J1 i  j; C/ @) ~以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究/ V+ _1 B% r- p  e) w
3 d. P- D2 z) t+ J; D6 `8 E. @8 ^
不過我唔鍾意飲牛奶..." L$ G% |7 L. I1 n8 s
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響