[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
- F6 m" C" {2 X係真正o既油浸都唔肥4 y6 h, N% O2 l2 u8 _
有冇d咩好方法可以増磅呢. Z8 x  z; _  z$ h1 K

0 j' h" a" [- J- Z' {# ^9 U* L3 r. u4 X8 m* t
我175cm高5 ~2 r- R# O+ e2 ~
不過得56.5kg= ="
3 p( G1 m/ q7 w6 y- f3 ]9 @我好想肥d
- R& k1 k& O% Q# z% ^3 Y各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法: a& ]& W) y, ~
$ _8 y+ p/ v; [( s: x
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知1 S: e; o9 ~# O8 `
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食, W& Z  A' f$ g0 ]1 A! u
不過濟住好辛苦
/ d' p. N- ~* s而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
7 o/ K3 s$ Y; |2 Y1 L我都試過食飽就訓，訓飽就食
6 R1 D9 l& h" M& G0 f# F" x1 \: P不過濟住好辛苦
, O% Q, E0 w( _- Q* A, W) Y而且訓太多訓唔著= ="

- A. G  s# }+ _' T
你係咪好like打波??6 w; R5 f2 ~5 m4 b  y) ~% }; P4 A0 g
通常食完飯好晏訓個啵==?. ~6 \& g8 M& e3 `  B1 ?1 H
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦( P' g& x# y: ?* E; Z
不過我玩長跑ga  `, x/ ]. R6 Y- s9 B
可能係咁至肥唔到
  p! q; O; m9 D" V# ~/ l, p不過而家少左做運動都係咁瘦~"~. K* Y* s( ]% Q5 |. r8 }* B) J
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:/ Z: W5 i% v8 H0 b# K! ]
我打波....一時時啦
* n- u) p9 y8 Z: L" O* V. U不過我玩長跑ga
7 S, D7 q' I4 U( b& i8 u可能係咁至肥唔到
" R0 n& B- z& ~8 P+ c不過而家少左做運動都係咁瘦~"~' p; }( n0 }4 c5 |1 F
激死

' K( w" v8 y4 W. {1 A我仲慘,醫生話我吸收唔到
2 c2 h5 D1 r9 T; L; I6 k# H我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"5 U8 @+ U" p6 i9 i! x
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
6 f! u0 h( a6 h; n9 R2 n之後再食飽就訓，訓飽就食. T/ z2 [  n! b- _
唔知會唔會好d??, n5 {/ ?0 [$ `/ h) {
不過我冇試呢個方法