【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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& C& z! k9 O( |' z) q& |
2 K" W! I' \, A2 o6 W6 S# o材料：# {: ]# ~$ w, @  c8 K- V" I  N
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 7 a/ Q( Y  o$ m
青瓜        1/2 條
" W5 ]: w% u7 S青椒        1/2 個  
! I* |# W, d& ~0 j4 V苦瓜        1/4 條
. Q6 C( D- k* w西芹        1棵或2條
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做法：9 l) i! {# f4 g3 w% x
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 7 i- T% J, f- G' P
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
+ A% ?* R, X, V, N3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
$ }$ Q# [. e5 B, u* z0 H4. 切勿加水、調味料 % ]1 T: m5 z: q- k, I5 D; r

- g6 V  S4 Z" C# g1 n/ B! khttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg5 ]- N% w) r) K9 Y' H
五種蔬菜生果
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg' q& B( C, m3 v. N6 D
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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3 j5 m- l1 h5 M; \  N將份量倒於杯中享用
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) r! t  T5 n* B- U0 w) o" T' o! S**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：& Z9 T; u! m' G& g) l5 K
可治病及養生、去肚腩最見效
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5 V) z$ D8 b/ \+ m& O+ T- w如何飲用：
0 c) M9 J$ I$ g# Y" l$ C最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。7 [2 }8 K7 y* _  a/ B

% M0 {- v, s( E5 J5 w  ^注意：0 V! P) _+ L2 p+ {! U
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用; I6 G* p$ D0 o7 I  P: N4 N

' p5 U% K6 ^+ `; s飲料分析：/ z; B+ {" Q* }8 E
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 4 M* x: z+ P* s/ M) V1 S
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 8 U0 X& O1 O2 z- u1 S
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 " T( I* O' I' H9 A
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 ( \+ }- n- U3 @) a$ P  H7 v; a0 m' N
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水