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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠9 f% Y% s8 b+ `. \. a% p
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
O6 d" _4 \) i# ~7 M0 O國人真的是如影隨形。 5 s/ `4 l, l8 ? P) H2 k) Q4 N! `
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子& X' w: n0 E+ K2 B2 ^( }
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌5 A9 b ?9 s: I
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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7 v- `. O' u1 _9 f8 K% M4 v個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最& R6 I+ W+ ]/ G
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
/ A+ S' }: h4 R( d d: c7 E或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。. y' B1 y8 D, I' M
% B2 h- s0 m8 e) j G早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
1 ]- P9 g; k# T$ n( E( n6 x: q- V" L- e+ Y一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
* G3 [& N' I/ a8 Y% v後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組3 A0 G3 l0 i9 X7 ~
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
5 t0 [ b8 i% N. N1 s1 k到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
5 l' r3 p; T& ?0 D i, D分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再! o7 k2 G: @! f5 O# u' _
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， / g5 S4 \7 c) y2 I
這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
6 q6 O3 P [" Y( r+ }9 R% ? E: h$ m觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男- z; m5 l% m; _( g. h6 [
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
+ E r! F' o: V: p! A) d5 c4 B女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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, z2 ^$ Y5 x1 }2 i無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接5 ]# ^ [- Z `+ ?, e
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜" V" R; ^$ ~& m- \
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順 q: G/ T5 H2 f) z1 N" h
暢。 " U+ T: [; l# z4 }& F
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛. }$ @0 \% G% x1 v$ l l
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
~( E R9 g5 J: t9 S- Z的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
6 i3 N4 L* d3 o& R6 M+ V) I並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫5 }2 G+ G. `9 V6 O
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內+ r. J/ @9 } o$ h$ v
4 c2 @$ Y0 C! }: F* z的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
$ E, O* r. d4 }$ i; _1 s* q ?) M _使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你% K5 H; p! j/ X: c5 ~) q) w. A% O
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
9 [1 H c9 a% ^華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
6 [0 J" n# g/ h% X4 c隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因: R' }. {/ I9 y' [: p) V& `( D
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
0 p, N+ Y0 P/ Z) `3 `8 C麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 6 W/ q" `6 J- l: o
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
! o D& M8 r* y2 G皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 8 W' b9 s7 S' z# k
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◆ 以後不敢吃冰了
0 N- d8 |( O, R提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
4 b _3 ]' [, a! U9 E% Z6 N樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急 c |" v) t* P4 i
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ ) @4 R7 q" U+ r# l3 e
# F, K. Q' x0 g另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而0 A7 |# w" A( L
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
) W' E/ u! \, v+ t7 K" N2 S( ^冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁# m: a* I2 R3 e6 w. R) ~
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之/ K- n, q' `# Z' q
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃! g% n; j- j, s+ K" t
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現9 m4 F! J; X: W3 x* e) S0 {0 w- N
今的怪病、癌症才會這麼多。 ) h. Z- {" L( L, {
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切4 x' x9 [8 Y9 f X. _
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 $ Y8 R! L% b* D7 ?
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常吃冰的人，容易有小腹8 }4 V# [. \/ V0 D" q1 q7 V
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
( ?" d8 E- v L# z3 ]不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
& ~: }& |0 Q M+ q6 V1 f* R宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂# u: O- [" J4 I. q8 I! Z
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 5 w: r6 K, w1 x3 M* M
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
* C, v% K+ J" \ E友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
9 u! C, D1 |' ~& B的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， $ h5 _' g! E) n5 Y- s
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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