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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
$ V, \1 a( o0 g* {
: ]* z. r* @- h- {0 M不會--0分；
: B2 M. X0 w) O$ c! d% n- N有時會--1分；
1 j$ h3 c- {& d# K# V3 u. [1 ?經常會--2分
* w6 M. I5 e! p( i" } |4 N) n' Z# e6 ^, e n3 ^2 |
x( j+ r# e% J0 W1 r r# ?0 c% }2 ?' ^
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ ; l) v2 e: j/ n1 P8 h$ ?
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
* d' @6 r6 r) ]" N. W( N3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
/ }4 }" y& x* y6 b# q4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
- q& N2 G- ~$ i3 m4 T5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
! ?9 ]+ R0 R: ?. |2 B6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ ! w+ \5 j8 L) U4 D
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ * q+ k8 t! m$ i$ ]. N
8. 既定的規則總是無法遵守？
/ v Z; s% }% X3 F2 R# b9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
, I7 _3 ?) [. j: s, r10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
2 {" t+ }* ^" s6 q: ^11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
9 A) j8 q. e/ y2 k- B. r& i) y, @& f12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ 7 F( o3 O U3 K- ?
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ ) J/ N$ Z i4 M. H+ R
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
" |: D5 d# S6 Z3 f2 z% s15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ 8 R" c$ o$ R; B6 k6 E2 X
8 S+ }. O* G l ]# K& J' ~% F# ]; t
$ c8 M/ r) ?0 C: K' n4 Y4 G; C; f% ]; ^* Z& t: V
" P- L; P+ b7 P; c, F
g" c2 I& r4 u/ z0 o" }
7 \8 |( y* N% @2 Q9 j- U/ T" J, I3 g4 h9 V+ g, d4 N; G
2 T8 l. A; c% J: K% g
3 N3 S# F, ~7 g: z& @- p; e0-6分 ( k- j* A& e X3 u& ^
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
# \8 l: @, ]6 y: `6 V但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ & u9 `$ W# @* [+ s4 i) \
" D* q* L0 P* M6 F2 N$ _7 V. ^7-18分 ) H" R C- J& X* Z' j
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ $ f+ ^8 w- G9 u- O d5 B$ I
' o( `' Y% C H+ X; C. r
19-20分
5 O0 Z( c+ n9 x" a& w# O8 L整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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