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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
1 G2 Z4 z. T _5 w: K
& j+ q! e. H2 z9 n1 A. |不會--0分;
3 L* n7 l. p' W; | z有時會--1分; / V* _; u% e2 |
經常會--2分 . v! x S" @" _" {$ I2 I
- x0 C- f$ s; }3 D: v) s9 C, E. @5 q* V, B* ^
3 b5 C* k9 q$ u7 [1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
* B: O+ ]) K0 K' X4 ]+ r; }) S2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
4 e1 ?* L3 u8 z1 R6 _3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? . i( `( c9 f% F. n
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? # g5 h! D' h1 A8 b! B
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? 7 n, Y1 q' [& ^/ M R
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
0 @( Y1 M ~ Z4 v |2 r' z7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? & }8 x9 o- L% C4 M( e8 v
8. 既定的規則總是無法遵守?
) g2 J v( ^. d' m6 K7 t9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? 1 A! `" q; A+ e
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? - [, X+ x" I/ l0 w, w6 w
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
; D0 o1 l+ v' c. J; ^! V/ }! C/ E12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
7 }7 v1 v* k! @/ t13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? K. K. W! H1 K2 k3 P) L
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
( z- I, e2 g0 M0 V& k15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
4 |0 N1 @* I/ J. v, V7 s T/ { a! a1 z
. v9 g2 l( S; P! B% m9 k/ T' I
2 i# N( o: R) N5 N& x4 \/ @( z
! R# E3 N8 a# u. |% h1 U ]1 Z. g( N& n7 ?8 V" A+ a' ]1 x
- r7 k5 p+ y7 m; Z7 L4 I. a2 a4 O
4 t1 l! R; z) D" C) R$ m- Y' Q m$ T$ j2 X( _+ h! i* l- [
" `: k# C6 ~7 T* ]2 j0-6分 ( |8 P/ B( I( w) N4 u+ s
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! 7 ?, ^3 _5 u& _& W( Y
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! * N( _. |. ]* D6 j. A+ U4 \5 Z
" j' G5 S1 E O6 y- k, a7-18分
3 k* [; Z' v m+ g0 ~3 j* l/ `2 k9 } Z整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! # x; Z- X* r+ ^0 W
8 n: ^5 Y" z, C6 o @( A! ^19-20分 0 J# }$ u* V Z$ x) `! h
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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