有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？8 H4 A3 _9 }2 e0 a' z- \3 q/ {
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:. z8 b  {! k2 ~- w
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
5 V% ?) B% j5 G2 R  B# g4 G+ [; B几紧急下架~

; d+ S* K- y; H" Z" O: b- \
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！3 U' O6 [. H2 c3 ~0 A
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
: z2 N$ }" z1 _) l- c小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？" W7 h" i: t- U% B5 d" N9 `. g. S
几紧急下架~

# W5 a, S* [" ~5 {你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
' c5 D& b8 O/ \/ O6 S( [, h" n6 M- H% \7 @" C$ V
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
& ^7 _1 L" K3 g8 u& E7 x# D做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
9 g/ u7 P5 C; E" g她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
; h1 {) y1 |( e0 ~有时仲失眠到天光都训唔着。。。
8 D( I4 F2 [6 l. S我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
2 |- S/ g& q- k# A" s勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
- I1 e; Y; }, O6 O+ C
4 h' y  C/ U6 @8 w, j但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
8 T3 v: m1 R$ U4 ?其实系。。。我中意既女仔失眠。。。; k; m  f% E8 c$ \6 A
...

2 n8 B- ~- l& r
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:+ w0 q& T$ n* \. @" P: S" }& j

4 Q7 d+ i  ^7 x: `( G你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

7 G* H% v# E! s6 y& j0 I2 N+ ^- W+ F5 x' I
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
8 n9 V0 |6 p. d- _* g' ?/ A0 p" I: n0 G4 B4 p6 C5 L& D3 Z8 c

4 I& z( G. _3 q: |. q- x我都想吖~她有男朋友架喇~

2 D& @) \" |0 p- W* }+ y你話....純粹學術性....嗒咗先講