科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  
* T: f6 b$ A1 X: Q% u2 p
3 L: @5 x  D" T7 Y1 H& A, e3 `9 n  0 W7 D3 @5 o( m1 k# U+ |; D
（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。
, ?) w; G) Y+ L- e. e3 a* \4 K英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。( x& B( D) }6 Q9 `
+ p( ]7 _- F  I2 k! C0 u" W1 G! o7 I. q- j
研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。
: h( B2 a% c8 T5 y
: A$ D/ N3 q' W; Y) E報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」" o7 u, `, g8 Z2 b5 A1 x

: j2 o1 t1 ^$ C2 ?! ?3 q0 _研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。. h/ n* |( k+ z9 Z( H
5 P. x( I/ r  y" ^  c( I9 K4 `2 x
報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」
1 w& f" [2 m2 J. h! I: k2 E8 G
. g6 c, `1 z/ v! M) ~4 O$ f/ d研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。  h- `, C5 m4 W: W  V7 f

: S/ k4 w6 _8 W4 I, C/ t5 z3 E2 ]研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。
7 w1 k3 x9 Q3 X! t
1 k+ d+ f* `* w. Z" t. E( S他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。! ]: f5 _( Y6 }
, q+ X" A$ ^* G2 O+ O- F5 [
科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。7 j" [7 K  e, T4 ^

" x0 n6 V; \- U9 l在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。
: u0 |+ o( Z, v: C/ u3 I1 O! C$ r( v  r, O+ I. `  w; @2 y
視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。  z; N8 d! F" N/ l5 G. R

% S% S: C: k* ]報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」" ]) w7 \! v" i( |# L

# s' u. n0 b  S' N9 F倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」