吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
" p" ]5 j: M8 ?! v# t2 s# S0 y; P7 x1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。1 N; m* R, a; M1 y( C- f& K
2. 提升情緒
( v; ~% d. X. k4 z3. 提升思考力- D# O! ^5 I/ h: E* ]5 z3 T
4. 幫助減重$ k: y/ X) n! B* o5 S+ k3 X
5. 保護細胞
& `' U1 s- Q. `3 E/ L/ n3 G3 g6. 消除疲勞3 r4 U; K: w$ Z! `: `% V3 h3 o- ~
7. 増強免疫力
9 f% s0 z, s" r4 E8. 美顏美肌3 g$ m; _2 g. ^* J' W3 Q3 X
9. 臉色紅潤
5 i: H1 N6 i( k/ ?# V10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處) u" u) k& v. @; l/ o" o
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
% c# `6 }( d' m& F$ f5 K- q$ }2. 提升情緒8 L) I- k- Z9 A7 O" F5 j4 q! ^
3. 提升思考力' q# b5 S9 ?* U+ K8 {* [3 c/ F
4. 幫助減重
: j, b) u' o  j0 J* ?5. 保護細胞
' z$ x3 I1 c) h" r6. 消除疲勞
+ b+ {& O7 k3 A& m& o# e5 b) G7. 増強免疫力
- p6 z/ x& K) }, Z; L2 j& K8. 美顏美肌+ W5 j7 ]/ ^6 B" ]' d
9. 臉色紅潤3 x  I, r* @( p2 e& @1 m5 s
10. 增 ...
  m* W  T( t' V# P! b. C+ j3 Ztlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

* o, K' E+ e  L: s- A4 _) l

( x1 S1 {" w9 ]- w1 B7 ~$ s第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
3 e9 [4 G. v( \. B$ T9 `食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
; R) f- a, i. d6 S! M食野都會減重??

( n3 h' J0 e4 e- o

+ w: @1 Z$ {! ]* A" N身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
: N9 [- F8 F3 O7 W會令你增加下兩餐時的進食意慾，8 p$ L3 c& S7 }7 v* ]9 A+ a
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
3 o; }. Q5 H7 ]  Q( M應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

! v0 r) g3 c+ ^$ V% L- t. K& o' A/ ^, o  b, @. Z
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
! P7 @$ T# }& ?" M9 q3 ?( h會令你增加下兩餐時的進食意慾，2 `- b5 ]: G  p$ x. ~" q& P
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...( L' W% K9 U, g- n9 y  X& j4 i
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

, {5 o  ]' [8 D" Q
- @. u) h4 P5 B) O- p4 P' p會唔會到時多左胃氣....., ]! r3 e% p3 P: T
我唔係搞gag
$ l: L! i( ~, W1 V$ ^3 Q, k2 u我明明冇乜肚(藍)
) O: }( c* @4 [# Z1 r- o但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?