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飯後7大不宜
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) g6 G" E: c; J( r4 _最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： ; @2 K+ ^6 T+ Z0 w  M

% d9 d8 B- R. F/ ?* i不宜急於吸煙：
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5 v) L1 l  T0 e0 ?. ?: j+ ?據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。   `* P0 K; H9 z5 e3 P9 `

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不宜馬上吃水果：& z) U" `! Q2 `. t
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 6 r. _& i* A- \# q& n; G$ P: t$ [
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不宜立即喝茶：
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- u! O! \: H1 v; v因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 $ I% J% j7 {% J% r7 q

/ ]+ u5 _2 J! \, b7 Z/ r# L不宜放鬆褲帶：
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% S, @: a3 \/ N/ Q1 m飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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9 {" O" j9 @* o, c1 U4 g不宜馬上洗澡： 6 l4 }, i; L. A: a6 a6 |6 |1 G, J
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走： 3 w. J% ^" M# H0 k5 g+ t3 B

- K" u6 @6 @- ?, r. ~人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 + d- S8 @  {; c# F6 ?) q

0 A# O3 B2 I; a- }2 r" S" u不宜立刻睡覺：
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 6 ]0 }* {% N6 ^: H" y. o9 w

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9 O- N% ~) F( ~2 d5 k' Z2 Y結論：吃完飯……發呆就好。* |$ V6 w4 s5 j% w

8 S; h/ U9 I/ X9 b[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
. h- r8 q3 w, |4 `推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
# q% B# Z/ s$ Z. l: }+ M' M# ~# t/ P. f# r8 Z# l$ Q9 U
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
4 `7 i9 ?  j& o' U; j# h5 w# t7 W發呆cc