[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件, d1 \) ]2 O# a( D) F" W! v
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/ C. J7 d) W$ |4 i% m4 O, \' Y9 |- p; q潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
$ G6 ?- k6 N8 d近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 * X; s8 x5 p/ B! N4 T
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ % ]+ D* g9 b' f/ \
1、鞋貼腳 % `7 `) j9 L  K, K+ O6 b
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 + H1 b) B% r5 y3 @# b7 w6 x
2、鞋跟至鞋頭成直線
  e) H% K- x  B- N5 `鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
' n) _  ?' ~( i6 L6 q+ w& e3、蹠骨位軟 腰鐵硬 , L: w/ W) _% a: @
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。9 ]- j5 h' Q$ N  I" C1 H
4、可調節鬆緊
) a7 l' G1 H! }3 A! Z) T可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
+ |( F0 }& a" @& f5、支點接觸多
5 h4 K0 r, ^& U; r鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 ! u; D  Z0 s" x- F, G
6、鞋底厚度足
: ~" B" H$ u. n鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
, u4 W" r3 u# C# m  t: ?古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 ) I9 ~2 K- \/ m1 c1 N% g6 e
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”3 j9 D  Z& x+ q' k# c
但有２點好重要，好涼鞋的條件：2 i6 C& e& e) b! p) H5 I+ h& E
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”