- 帖子
- 4305
- 精華
- 3
- 威望
- 1089
- 魅力
- 363
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-18 04:41 PM
| 只看該作者
〔轉貼〕睡覺時,禁帶6種東西!
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。6 u. i, B ]# _2 K3 B
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。* U- t5 `6 Q# m) a4 {, O5 P
: ?4 \/ b* n. }4 I% R
9 G- o) c8 C( V+ N4 ?: S( I1戴「錶」睡覺。
( a& X( e! W) i. ~- z: K有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。' }6 d) n4 j+ u. Z. O
' z% j5 j6 `0 p* K4 n9 g
{" M. u7 x" Y9 g1 A2戴「牙」睡覺。, a9 j) e; G! J" G
一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
8 @. _2 }3 v% B) n
1 a; K+ o- K* S2 _$ k9 m% |
* K9 ?/ f% ~1 v, C8 a4 O2 z3戴「罩」睡覺。 v8 ^) Y& ? X2 O, H
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
+ a' H! R* Y* R" s1 B5 r Q* Z3 y$ \) y/ M# a, a+ Q S/ z9 I
* c# f" s5 V$ b
4帶「機」睡覺。- e' o* a; _! |
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯?#24235;克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。- P3 S: s$ Q* B( k9 P! |
: }, [' k- n3 d( ]! A( K2 [/ r# d! L$ S8 q s; [# w# u
5帶「妝」睡覺。
5 b }% x1 q$ o6 R$ r$ }3 z5 z有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保ý 45;皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。6 p. }* H, n2 M+ E
3 L! G8 p: l# l! b# H
' S" n& h# b3 m! q& [) N
6帶「別人的老婆」睡覺。$ H8 h) P) z# r1 t' g* W
可能睡醒時已被別人打死 |
|