飛虎隊最低要求

qweqweqwe

項目 要求標準 ' R8 ^0 @: ~6 L1 E6 A. `
4.8公里跑步 : J9 y+ m1 M: n5 h- o
A. 18分鐘以下
. ?, j$ u# m7 p% J- ?" h0 x$ {! bB. 18-20分鐘
& Y- T0 L- \4 |C. 21-24分鐘 : e2 N( {) y/ G) `
D. 24分鐘以上 5 j1 A* Q2 c+ w
引體上升
8 y; f: ]) T- V8 ~8 r& }% }A. 18次以上
  A# B. e4 t. L- f) vB. 13-17次
1 i% Z* `9 f! @9 W- xC. 8-12次 - \- H6 I4 v# G5 R' T
D. 7次或以下 9 ?& D( ~5 s. M5 I& m
掌上壓 ( Y+ R/ @+ @$ u- j9 M3 S
A. 61次以上 & W4 O! b  U. o
B. 51-60次   e/ H9 H: ^! h! Z& l. \2 A
C. 40-50次
) [( X/ l/ K" BD. 39次或以下
7 F4 A. s0 f" d仰臥赴坐 ' H; q( \2 x/ z: j$ Q( z3 e
A. 81次以下
( b7 Z" Y+ W9 C8 GB. 61-80次
1 s8 W- s; H" k: q) X* g* x- _C. 40-60次 4 h$ M; h8 \7 U0 g# x9 B
D. 39次或以下
" S  X5 \1 E0 |- ~蹲腿府撐 - p9 u+ M- c4 W: u& g! c# b
A. 50次上
0 x2 m5 I4 m7 w; p2 nB. 33-49次 " t6 K* t7 m/ l8 b) d" W" g
C. 16-32次
: k" o4 ~1 E; s) s3 A1 O: [D. 15次或以下 * \: i5 i7 ~* {2 b: o# B4 u
啞鈴前臂彎舉（16磅）
5 g, x1 }) @0 ^A. 151次以上
- ~. z7 }% {  j& `7 R- XB. 101-150次 2 D! I; X/ A$ Z, _+ S, \" i: [' R
C. 60-100次
5 R4 t; ?, c; E" Z) {% rD. 59次或以下
$ [$ W4 Q$ f0 W/ C6 H8 y4 C8 @臥推舉 ( A  @2 R0 L; q# S; d4 ?
150磅
. e9 Q. t( x: B6 E/ s' E  o2 ]計分方法
8 a/ t  p$ p8 Y- ~6 FA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 7 i3 l8 {/ y/ ]3 g& L
總分計算方法 4 g7 U( C. X8 U5 T) M0 e2 n
A.級 = 17-19分
5 J9 s& U. L+ c. dB.級 = 11-16分 & V  H( \+ f3 N1 k! |( I* |/ W
C級 = 6-10分
  g. s! Z4 f4 d( O( ?, u* s要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
8 `6 k" N9 O% J( }**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

kakeidevil

唔使限時間ga?

周衡

有近視,囉a都冇用呀/.\

Chingy

8分鐘內完成250米之游泳距離, N/ Z: G, G* V
easy

gundamman678

Originally posted by Chingy at 2005-6-21 12:01 AM:
2 S( q5 h* Z. G. R- O% d8分鐘內完成250米之游泳距離
9 T- P' ?% O( E2 `) Q# j0 O8 P/ ^easy

" x, S1 {* W1 H3 y/ N/ p, h
. U% ^6 U8 H) v. c* s7 G' R

9 x5 x- S$ A# J9 n要全部掂晒，唔係單項喎!

joycejo

full?  u just take a joke?

心冷之戀＊行

全部丫!!嘩..佢地神人黎咖-口-？？？

fung

emem~3 l$ l3 w2 a, H# V* N+ R  m
係都唔奇..." M" e* ^, }6 `7 j) d
唔係點揹起成副gear

sas

i 'm getting ready

mnm

i got ' C ' ~