[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌' K" ^7 K6 d9 S8 G
係真正o既油浸都唔肥
, J0 E% ?3 Z+ ]有冇d咩好方法可以増磅呢6 Z$ U; A2 }$ M/ n2 x- X; m& C
5 [& |3 v& N7 K+ y, _3 \+ u
. [$ m; R# d* M
我175cm高/ P8 T, F0 }0 ]4 S6 F( A- @, T
不過得56.5kg= ="1 I% E, v9 x! d  V
我好想肥d
# M: m* z& ~, B+ {各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法5 R) \, c  J2 _5 x; y

- {1 r$ u1 Q5 b7 d# U5 N[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
+ G. t$ a* _$ {) x1 [' |6 Q又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
7 U' W: o7 J4 _; k不過濟住好辛苦
# m' k/ \/ @7 a; n; P$ y而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
9 h/ [$ u1 Y4 s& W) P我都試過食飽就訓，訓飽就食% i! H5 z$ a  ~( Y
不過濟住好辛苦3 W8 w  f* G% i3 u# {
而且訓太多訓唔著= ="

* W- l2 A+ ]+ }4 G9 J8 L- b( u1 v
你係咪好like打波??' c& ^$ l5 x6 I. A$ q
通常食完飯好晏訓個啵==?
* o/ X* n/ J/ B, ?訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦6 e# R  Q; u8 f8 z5 O
不過我玩長跑ga
- @: G# m0 W2 S& n, Q可能係咁至肥唔到2 B8 ~0 l$ r- i1 F
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~/ I- v6 v; z' a
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
/ [, t, v# D" F& \$ J! |4 d2 j我打波....一時時啦
: t: G. S, \. L+ W不過我玩長跑ga
5 i$ O9 U4 c' j( T! _可能係咁至肥唔到
' H9 X: v, I. h. ^) M" z2 q不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
/ p& A& }8 D( r& u激死

$ c' h) }5 ^- s: l, ^$ p" d
我仲慘,醫生話我吸收唔到
3 E4 Z+ T  A) ^- z我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
1 T, U# T/ U0 r8 }* v+ a我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....# _1 c; i" A+ N9 |5 h. d
之後再食飽就訓，訓飽就食$ X" z: g+ O, c  |" E
唔知會唔會好d??% i6 R) Z2 G) o( G
不過我冇試呢個方法