【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!4 H! P* f* F2 Z9 @/ e& n" N

# W. g7 n! P% U# W& I走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。$ p. Z+ E, _3 f

, y9 E! }* |6 c6 h+ D. x( e調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。& C$ z, H; @- u+ @5 A5 b
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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$ w0 I' ?/ A7 r! j但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。6 ^# t& P7 _0 W% i' P3 y3 e- \: c

5 F4 X, N+ o/ ?% H由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，) Z) h* Z4 L, g+ A5 O4 o4 Y

8 F( a3 \' H# K1 ?; ^5 _, H* v; u口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。! i$ e5 O: j7 ?, q/ A, [% p
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，" I8 N+ n+ g, }) Y# v$ }& X  Q

5 F  V5 W* U# }造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。6 m2 S# x! Y7 M0 S3 Z

! A3 I; N; H; d' S/ P4 ^  U另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。4 u. v8 c; \- w& ]4 ?$ u
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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, D! J" \* G( x( w2 e. ]  C0 u4 j# ^* v有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質