学会调节生活预防月经不调

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学会调节生活预防月经不调　　月经不调可以采用中西医结合调理方法，湖南军区机关医院一方面调节内分泌失调，使之重新平衡，另一方面，通过中医由内而外的全面调理，促进血液循环，使气血通畅，精血滋养全身。
　　1、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。
　　2、节饮食要注意饮食应定时定量，长沙最好的妇科医院是哪家不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
　　3、调情志要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
　　4、适劳逸要积极从事劳动（体力和脑力劳动），但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。
　　月经量太多会造成女x贫血等症状，长沙堕胎医院需要及时调理。如果是因为病理原因出现月经量过多，那么就需要及时去正规医院进行zl