- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2006-4-12 05:16 PM
| 只看該作者
50護膚常識(女仔慢慢睇)
回家後應盡早卸粧,要保持肌膚經常處於清爽和清潔的狀態,這樣面部皮膚帶出來的麻煩問題就會減少, R7 o! M; y2 x
1 V7 {1 ~; _% ], R0 K ~9 }1 c. O
& S, I& ?: S" z
' E- \" S" S# X6 C1 x不要只依賴去角質護膚品來清除老化角質,從適當的洗臉方法著手才是最佳的對) i" _; X) v6 A5 e
. m7 z- _/ Z. z1 p) ]6 {9 H
3 W+ ^- D% g6 U6 I
# w( t# U3 K- T6 O. v, t9 w當粉刺還未成熟時,就不要心急把它擠出來,否則會很易令皮膚細胞受到感染,引起毛囊發炎。
1 a+ T9 V, D0 f% e. w: b( `# O0 E6 u! U) N* c) J3 S
- o1 r+ y) f( ~& L% r+ c( _) ~
: [& z, i8 U/ `5 R, W
如果雙眼浮腫,可把生馬鈴薯切片敷在眼睛上,有很好的消腫作用。
* s N+ E. w5 d+ K( _ c7 K& t* T1 _3 d" [
: h( O4 B; d) b' h5 M5 _7 x$ h' w8 e$ a# M
要維持每天8小時的睡眠習慣,因為經常睡眠不足,會使皮膚的調節功能受損,不僅造成膚色黯淡、容顏憔悴,更會加快肌膚衰老而形成皺紋。3 Z0 U |; T, ^6 X* {- f
- K, O$ i" J" R& z* u$ d( e
9 @+ N. t* |# Q, j. a# W8 r& c. ?3 W# J, v! W7 x5 W
以磨砂膏潔面可去除死皮細胞,使皮膚更柔軟光滑,並有助促使護膚成份迅速滲入肌膚,但要注意一定要揀些性質溫和而磨砂幼細的產品,當然使用時不要用力過大。
! t0 R- Q! ]& ]$ V" Y+ l$ j0 I4 D' R
+ G' d# S) z' A. h& m7 v& ?9 X; ~9 Q+ ?3 _" \
$ V( }8 Q5 j" K! W/ t用暖水把燕麥片開成糊狀,再加上適量蛋白及蜜糖,然後敷上面部輕輕打圈按摩5分鐘後沖洗,對清除死皮、黑頭及油脂粒效果極佳。
4 j9 ]1 e6 h. n. I7 F$ B6 F* h7 A9 A: T. Y/ x% z8 j( ]- q
4 }3 S6 w+ d' y, z2 _6 }: H
' D3 V. P* x$ L; D* }8 f將天然酸乳酪輕輕敷上面上,待二十分鐘後用微溫水清洗。這樣有助舒緩暗瘡發炎及幫助去印。
2 i) k! t/ r( e7 t& k' a$ W
7 o4 I; W4 d; n% B
4 Z% H! j' `# u' N4 ~- U4 l' B( [5 u% `/ @9 o9 ]" e9 G
很多人以為在冷氣地方噴上礦泉水在面上,可令皮膚保濕,其實這樣會令皮膚更乾,因為礦泉水會連同皮膚原有的水份一起被蒸發,所以除非噴完礦泉水後可立即塗上護膚品,否則不噴還好。
/ [8 C7 p0 j7 t) ?- H8 x, y% c. o' o: H5 @& l
% r& f+ W$ _( e1 Z* S j: F, G1 C' S5 l u1 ~* ~- f8 S
吸煙何止對身體有害,還會造成雙唇像受太陽曝曬般的傷害。長期吸煙者的嘴唇必定比常人乾燥、龜裂,唇角亦很易出現幼紋,而且唇色會一日比一日脫掉甚至變黃。
* M/ D0 t' i0 J8 ]8 u! l
; w* Q" P1 z* J& ?/ q8 k! c4 d; W6 I; o! \, E
! N$ w4 j, H. r- @1 w( A以冷水洗臉會使皮脂凝固在肌膚上,除難以洗掉外還阻塞毛孔,用大約42度的溫水洗面,會較容易溶解皮脂,這樣臉上的污垢就能徹底清除。
$ t P. L0 M' j+ X) B' \8 Y/ \4 r9 C8 u( g
& @( l: w9 j- Y F$ T
% l. ]# d" u" X0 R
用刷子或海綿洗臉,可徹底清除鼻和眼部周圍細微部位的污垢,比用手洗臉更清潔,但必需選擇觸感柔軟的工具,而且不要過於用力,還要時常注意工具的衛生
# h. U: a% v, j3 I# i/ S1 U# f& f7 n% @. w; f% {
& e& i: ^ B I/ }% E5 W1 _8 i+ Q9 U+ v. Z! ^$ A8 D+ y7 W3 e
每天喝一杯檸檬汁、柳橙汁,不但可以美白,還有助淡化黑斑。: @8 n1 B; q/ u
! Z+ [) @% \0 e. `1 B" K0 \
2 ~$ |0 i* A3 ~; }+ T
) \3 U7 A! h8 B0 X' f- I' U) t洗一次手就會將皮脂洗掉一次,令手部皮膚變得乾燥,所以在洗手後要立即塗上潤手霜。
7 X3 i: I& Z& D/ x4 W' @
* B& \" q4 L; `8 g: U+ t6 ^$ n# o/ @+ Y
2 s1 y0 C2 i/ S+ w" J5 A! O' V在排卵至月經期間,皮脂分泌特別旺盛,是容易長出暗瘡的原因,所以在這段期間大家就要為此加以預防,例如要比平日更注重清潔皮膚,保持睡眠充足,注意飲食和保持基礎體溫也是十分重要的。
( H8 n C; n0 f$ p& d
8 p. Q) Z5 b8 A' q& V, D) ^
& K# t5 S: h0 P' u' y: Z7 b/ K$ q# O9 W' [ d+ `" P3 B* E# [
近日天氣確實乾燥了不少,除了多用護膚品為肌膚保濕外,原來吃些辛辣食物都有幫助,例如吃辣椒、胡淑、咖哩和薑等所調製的食物都有助發汗,這樣就能給與肌膚天然水份,而且這些食物含有大量能促進皮膚新陳代謝的成份,皮膚容易乾燥的人不妨試試,不過要看你本身能否受得辣了。# S6 N/ ?! r7 z: ~' Z
! `( _# `6 D- V
! U" H T G& T0 `4 U
' l4 Z' D0 M6 f6 U1 a! D如要在飛機艙內的乾燥空氣中保持肌膚濕潤,就應避免在乘機時飲含酒精類飲品和吃鹽製的硬瞉果食物,要不時補充能滋潤皮膚的護膚品及最重要是飲足夠的水
' x3 Z$ | N( H; R/ A5 ~- H8 t q) ^. v* `3 D
0 U+ ]+ |( }/ @3 N" r0 x6 P
. Y4 o; c5 k K3 X( ~" |以前大家都有個錯誤觀念,認為多抹粉底有害膚質,但其實我們每當外出時都應抹上粉底才真確,因為街上的塵埃會堵塞毛孔,令皮膚變得乾燥繃緊失去彈性,而且現在大部份粉底都含護膚成份,所以抹粉底就好像穿上了衣裳般,對皮膚有很大的保護作用。
% y# Y2 y+ T! k, ^$ v$ M2 i. L& E" I& w
: u) {! K! e8 H* ~% s3 g ]* Q8 {5 q- l8 }. R
如不適當處理暗瘡或水痘,皮膚就會很易產生凹痕了,雖然很難回復平滑,但亦有辦法改善。大家不妨在洗面同時好好地按摩面部,每星期敷面1-2次,這樣能加速面部皮膚的新陳代謝,漸漸地凹痕就會變得不再那麼明顯了。% {" O' l: J- a4 z0 _ o# [" q6 Z
) u% S& f8 E; d, B( X; I0 b: J, ?
4 o9 A; L: R/ _; S+ y! U: _" J3 U) `
% P- b' I4 |( S. |& ^很多油性皮膚的朋友都誤以為用力洗面就能去除多餘油脂,其實這樣會把皮膚中必要的皮脂一起洗走,返而會刺激到分泌更加旺盛,所以切忌起勢用力洗面。6 F9 i3 R+ \. i3 e: U! J. o
# M5 m: m9 A$ \5 d6 i
3 d: n$ j+ G- _5 q
" a" `3 u' W' ?: j* }3 A& b; J養成每天按摩面部習慣,有助活化皮膚細胞,放鬆臉部肌肉,為鬆弛的皮膚回復彈性,尤其對乾性皮膚的人來說,適當的按摩能促進血液循環,讓護膚品的養份更易被吸收。5 |* t' _; ?1 [" X2 _
3 f3 A3 y' U$ J; F4 N @! W: Q
4 W4 H% y( q8 \5 s* [/ y# q6 l5 F( c) q: I/ e
入秋嘴唇急劇爆擦,用潤脣膏護唇當然是最佳方法,但勿貪一時方便用口水潤唇,因為當水分蒸發時,唇部角質層的水分也跟著消失,反而令嘴唇更乾燥。
1 Z1 W2 B2 W, u2 [/ ?& c2 L& G6 x" w' `" ]) ~
& p% d4 s: w ]
/ I, t. I7 P* c4 c/ q% Q
我們常見的杏仁、合桃、榛子、白瓜子等果仁,含有人體內基本的脂肪酸,是極佳的護膚食品,適量的吸取皮膚也健康些。但要注意,烤烘過的果仁因含的油份受到破壞,不吃還好。: x1 v3 p. u* t6 s/ c* C. E
1 E9 ~0 c6 N5 c. C2 K
; N; c1 J. i# H+ K. x
! w, r, R6 P+ Z' R# R用冷茶包敷眼五分鐘,可去除眼睛浮腫及舒緩眼部疲勞。
3 r* M3 I. Y3 H0 d
* O. b0 C6 l. Q1 S- \/ F
; ~8 q* T2 z4 _) d6 i. B
0 F+ \# x/ x/ X7 P( X將一杯原味乳酪、一大匙橄欖油及一大匙新鮮檸檬汁,攪拌至所有材料呈現柔滑的乳霜狀;每次洗臉時只要取適量乳酪潔面霜,輕輕按摩然後以溫水沖洗乾乾淨。剩餘的份量要儲藏於雪櫃中,能保存3-5天。
* V$ R) V2 X+ b M% m
# k3 x$ [8 c0 f
5 ?/ P( ?) X8 w3 k1 l. |# D7 ]# C
0 F1 B6 w- B! ? E: A, Y: E8 M2 v在進行果酸換皮的期間,出街前一定要塗上含有SPF20及PA++的防紫外線護膚品保護幼嫩的肌膚6 Y. p0 E& k1 d- S0 v! c6 ~
3 P4 d; |4 s% t( {
E! Y; B5 k& ^8 n% p! H; _( I7 R4 a
& N( K! A t' o, h多吃含豐富維他命C的生果如奇異果、橙或蘋果等,不但有益身體,還可讓肌膚透白亮麗8 M0 G6 B1 k8 A' X
2 r* p; u! ?/ K' T( A) o
# w6 T: w* {; X5 M7 R- Z' P8 ]. O) b, ~3 y$ }
生過暗瘡的肌膚,發炎過後,由於新生的皮膚較薄,應盡量避免幼嫩的皮膚在烈日下暴晒,色素沈澱只會令暗瘡印更難退去
- T3 s7 M! H" v, R* N) a. ]& {$ `9 q. s( I7 l
$ x' M" A$ N1 I% u
- S5 I0 I6 v7 |0 F. ]0 f* L洗澡後,用軟毛牙擦輕擦嘴唇有去死皮的作用。
- J0 g: F. X! l0 R; B+ l
8 G& |: ^6 D" ~ `5 Q( Y
, m2 I2 S3 l( {6 v
' d7 n) N# S% d/ X0 m由於粗鹽結構與人體的血液和琳巴腺結構成分相似,用作磨沙,有助排出血液和琳巴腺內的老化細胞。3 W% \% f2 Y$ a3 m7 v+ |
# V) D8 J2 _3 K
1 v" q) N* ^! t7 l: y( g5 O6 K& `' F
皮膚敏感的女生們,在幫保養品換季時,一定要先在手臂內側或耳後試用看看8 G: |4 O! E( n y7 a! v" c
$ t4 {" ?7 @" L }4 p( v1 t
6 c4 n' d o. C" t M, ^" |3 i" K; l
混合性肌膚在做日常肌膚保養時,可於全面塗上清爽保濕面霜,然後於T字位塗上控油產品;或,兩頰塗抹保濕乳液,T字位則使用清爽無油的乳液來作分區保養。 ?5 |4 g- R" P/ e6 W0 n
$ t) J& U# N6 f2 l8 ^6 o' m& e+ n" K1 D( i T: n1 F
隱藏: ( D1 v/ _, s" |% V9 R# v
--------------------------------------------------------------------------------
' w( y7 q% k# T; H" x4 v
- [, b# r% w _! {- s) t
. [3 D2 g! g6 }& J; {睡前用化妝棉加上礦泉水完全浸濕後,敷在臉上20分鐘,每週3次,保證你的皮膚,會有想不到的水亮清透
8 z! _ I- m! }
( j. @! E) M& E) [% c# q. n4 e! k/ R6 ]9 M2 N( }3 {0 r# O
- x! O: o" i& O( l, s1 L6 w4 _
想擁有滋潤亮澤的肌膚,只要每天洗澡前先將臉清潔乾淨,然後把蜂蜜塗抹臉上,讓洗澡時的蒸汽,將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔,然後用水清洗。7 N3 H1 B* a; P9 c- A
: V j' p( `8 A" y1 V6 G
/ Z% |2 ~6 G: w5 t" ?
% w0 x7 s! I" q# t' h. d6 Y" V
含有金銀花成分的保養品有抗菌、消炎的功效;在中醫的角度,金銀花更有消暑、清熱解毒療效,有暗瘡煩惱的人仕,多飲可減少暗瘡滋生。
2 ?3 \1 W% z; e$ \8 G; R" }
- _* O/ ?2 W/ s6 Y7 I$ L, w6 r8 q2 q$ i6 ~ s# o. B
$ X; M3 V) @2 z0 K6 A
90%皺紋、細紋、黑紋等老化跡象都是由紫外線引起,想保持青春的肌膚,就要每天塗含有SPF15 或以上的防紫外線面霜。6 {( p1 A; @ K7 `% L
: w1 |2 y' W7 _% M+ u! R% K
! e F0 r& E3 H D( ?
2 s) I9 y* V* I9 n( }1 j8 v
將牛油果、蜜糖、酸乳酪、香蕉和蛋白攪拌成糊狀,敷於面上若10分鐘,能有效滋潤肌膚。
' e4 N; ?& Y% Y( I. I+ V" R# F# O- F3 x* n. a3 \
. i+ H/ w) z; x3 P# E5 n5 S6 u, \: i/ G$ ] }, v
把眼睛合上,用無名指輕按眼頭、眼肚和眼尾的位置三至五秒,然後放開,連續做約二十次,持之以恆能有效減淡黑眼圈的顏色。 d, ]: q. U4 E; S
: S; X7 L5 B8 r4 n+ v4 j
# P* L) @% j: b
4 A2 i4 N4 {! r+ b5 y7 P暗瘡性肌膚應避免使用皂類、香粒濃度高的洗面劑
; F, ]) L, e. x4 S% w( V
- K5 E4 X- Q9 `* W; z
, C! X/ q4 _2 q4 l: D8 V9 }- k f! N5 u
有椰油成份的酸性化合物產品會使肌膚變得乾燥,在挑選有泡沬沐浴鹽時要留意。: r& f$ O! m. q8 g
5 T5 a( t( R( q6 a) `: |( L* J2 S
* _, x+ V- h. S
# m3 c: ^0 h7 s* a, C# m! `; ` a潔面次數太頻密,對各種皮膚也會做成副面的影響。乾性皮膚會乾上加乾;中性肌膚的油脂保護膜給洗掉了,令皮膚變乾;而油性的皮膚,會因過度的洗擦而刺激皮脂分泌,使皮膚變得更油膩
! @: |3 g' e5 J1 i: z
3 M7 H6 |4 r4 y% j* V7 R- s+ ~2 c% a8 r
- l2 L) [& Q, ?- V# _" Z3 H3 v將燕麥片與您常用的潤膚霜混合,以打圈的方法輕輕按摩5分配後洗去,有去除死皮的功效。. f% y3 |2 A k
7 A( I7 t5 D/ W7 n0 U3 u! U% ^
* Z- C k9 i% }) I6 N$ J: x' f) X6 B) ~$ L* [$ W& K. E2 n% U% f
塗搽護膚品時,切記要預留一些分量給您的粉頸,以免面和頸的「年齡」不相稱噯。
& i, v0 i6 G3 a5 P7 V7 j% `: ?/ V5 m% L& e* i A
1 `5 X) K4 \: b6 d7 G$ i; J6 a5 C
" @' Q1 T+ b8 G6 H3 V; [8 H- _* b腳繭不可隨便用利器批走或剪除,這樣只會令它越來越厚。最有效而又安全的方法,就是隔天以腳部專用的磨砂膏及磨水石,在患處打圈,將死皮慢慢磨走,之後再塗上潤膚膏,對下層較為柔軟的皮膚進行保護,腳繭便會離您而去。
4 m1 P) M& P, ]: m3 A& P3 A- v
( G$ h0 [8 n6 T9 H. B( G8 ~6 c7 [6 W! }$ R, E& S) @* q
' A: c9 c8 ^6 f. |. l
使用洗面奶時,先用化妝棉抹臉,可將死皮及大部分洗面奶一併擦走,之後才以和暖水洗臉﹐臉蛋就清爽囉
9 w X1 O- `, h1 a- i5 D5 l$ C0 Q8 u8 Q( ~
, B: j6 \: R4 w$ J
7 ~( i, ?2 U p1 d8 Q: W0 n
因有地深吸力的關係,敷臉時請盡量讓自己躺下,放鬆情緒,讓養份好好浸透。# F0 c3 u$ O+ b. U
1 H- S# I, @- B2 e8 l% y7 E$ q9 v2 o8 {8 _- K5 J7 l# Y
" M: z5 Z- ]9 `: O將化妝水及乳液,以七比三的比例,沾於化妝棉上,再輕輕在面上打轉按摩,臉蛋就會像"蒸鬆糕"一樣充滿彈性,更能發揮保濕作用。不妨試試看喲﹗
; t, @$ I' l% T9 W, D' R4 m& u" H3 b) q4 _* l9 [: T
% j, h, q/ O% P2 K
! |& a( x; H( M* b5 D/ C( |皮膚被按摩相當時間後,就會吸收當中物質,但可惜皮膚是不懂分辨物質的。所以若潔膚品在皮膚上停留太長時間的話,可能會有反效果﹗相反,優質按摩霜都含有養份,這就是兩者的分別了。
2 J* T5 p/ E- p T# w$ ^
: x' U3 D% o* V4 m, f1 z5 g0 \
, n2 k2 W: R8 T* d- \) }+ o+ C
. \9 Q) p- R/ q/ ] W h& g/ D4 s z若自己在家中開軟模時,切記要將水逐少逐少倒入、混和,發覺水份不夠時,才再加水,再混和,直至變成如煉奶般的狀態,便可往臉上敷。若一開始便將水任全部傾入,就會便成顆粒,軟模也就泡湯了。此外,也要好好掌握時間,要不然,軟模在容器內"硬化"後,享受軟模的是那容器,而不是妳的臉蛋了" h; k" b% s! c
% b' ^$ s2 Y, S: K8 w
( z: g4 Q! [, Y+ y
7 P0 ~' ?7 A1 t$ B% A
一條毛巾,洗面時,妳會怎樣利用它?我只會用來印乾水份,是印乾﹗有些人,會將之濡濕後用來擦面,雖無不可,只會多送妳幾根皺紋吧了﹗相傳,慈禧太后每天用熱毛巾敷面來保持皮膚細緻嬌嫩。
2 e0 J% T2 f: o' w; U' w) W
) v, Q+ _. J m0 f( J& K8 i! r
9 f/ O! H* O, Q7 z7 s7 \0 Y: I- k; F- [5 m
每星期應至少有一天不塗化妝品,給皮膚放假
% |6 f) _# E8 t- v+ w+ }) A/ V; A
: _: }: c' I5 `+ Q
& _' b) v) ~: T2 C. Q遇有暗瘡,我會加入食用幼鹽來潔面,把鹽加水放在手上或毛巾上,在濕軟的皮膚上輕輕打圈,直至鹽全溶掉便可沖水.用鹽洗過的皮膚會顯得柔軟細滑,而且鹽的消毒作用對治理初期發炎很有效,但不可貪心, 一小撮﹝約四分一茶匙的分量﹞已很足夠,否則便會很「刺激」了!
- x; s5 Z' w! \9 e% b) W3 _+ Q9 o+ a4 }
, }$ z9 o0 W7 y0 j) a- b# c0 ~8 o$ ^1 b! r0 G" A) r
Givenchy 的化妝師 David 建議:「每天在鼻子部分使用去角質的產品進行角質清除行動,這樣就可以去除掉黑頭粉刺了!」0 c: F' F8 M. K# M% y$ t0 T+ a" ^
! v0 t0 Y# _6 |$ o* {0 n8 k
: g" `( ~8 j- x
. Z; ^$ j6 T* @2 O知否一件薄 T-shirt 可提供 SPF4 的防曬功能?想要提高防曬功效,那就應選擇織針緊密、剪裁寬鬆和淺色的一種,其防曬功能可高達 SPF15!可以的話最好可以配合一頂闊邊帽子便更好! (資料來源:The International Dermal Institute); w7 F' F4 }* s1 }2 d
' e9 \1 ]" E6 V/ @8 n
* m8 C; P9 {' A- E
+ W, A8 M! r* F0 c7 P) R: U) n" S: n1 {檸檬和青瓜雖然都含大量維他命,但用來敷面後不可立刻曬太陽。 2 G% P) n$ w( U- R
2 g8 P% h- k# B/ b
小心臉的11處$ ]* e2 m4 J6 Z' R1 ?7 e
1 }# |4 X5 l1 t+ l+ X
1. 臉色:臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命B12。
$ M( H5 q2 E( u, c# p7 ^
$ _$ I4 D- a9 G+ Q! S# u# \ s
% \" D0 z3 \2 b' \* Q5 h: X C8 s X# K2 b
2. 前額:前額出現痘斑,是肝臟裡含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。
Y) `4 d8 @9 H, n! X6 z: o6 ?0 T1 c a
0 P! h% k6 H! [" q9 D% i! I/ |0 r! s3 i V) I+ Z; P; a
3. 太陽穴:太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。
2 C0 b- Q; O3 s& |/ L0 c% ]/ K
1 B" J9 q# n/ ^# f
6 w/ q9 B4 Y& G8 ~4. 眼睛四周圍:眼睛四周圍乾澀,或是出現像乾燥地表的裂紋,顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。& `: e) E+ K' c# O
! r j: p3 E: t7 F& ^$ t m" E4 B% G! T8 q* S/ o
$ n( X. R" G, D- M5. 臉頰:老菸槍的臉頰容易出現浮腫,並出現清晰的微血管紋路.這是皮膚缺氧氣的訊號。 最好的決方法就是戒煙!. S9 U7 E q" ]$ T |2 N R( D
# F5 L! \( `5 n- b" [! M6 H7 A6 g- G# R+ z3 V
( z+ w" \. ~* E' a2 J7 |6. 嘴角:嘴角出現細微的皺紋,表示你要多多補充鐵質了!" H' c! }& x3 _
6 h7 |( g0 r5 n* n: M5 o
# N2 i; j3 [5 Q, E- l+ y1 H7 p# Y( I
7. 嘴唇:冬天特別乾冷,嘴唇出現乾燥,脫皮,剝裂現象,你的身體告訴你缺乏維他命B群,需要加以補充一番。+ T* F# w5 s: q2 J3 Y; i
8 n2 Y% t5 ^5 [" e1 z
8 _& J a1 X4 N( f- {5 r1 k) _" L9 ~4 `% u) r
8. 下顎:每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子,這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係, 可以進身體按摩或是淋巴引流改善。
) f& ]5 k6 b" [% e1 W Q, A# n3 E. k E5 M' \0 j$ W9 @3 h5 z. W
8 ^- t* L( k" U) j
* W% R# | y4 q% K0 U' z5 [2 y
9. 眼睛下方:眼睛下方與腎臟有直接關係,當出現黑眼圈,眼袋及浮腫現象時,表示你喝了 太多的咖啡和茶,有必要節制這類飲料,同時多喝開水。. A8 O% R" E! ?/ r4 P
2 l! O8 x" L: W0 Q
1 v! X4 Z* d5 q5 c$ M! a+ c% b# ]8 r+ P$ D
10. 鼻子兩側:鼻子兩側出現黑頭粉刺,輕微乾燥脫皮現象,表示血液循環不良,可以適度地進行按摩,加強這部分皮膚的血液循環.或是適量補充鋅,維他命B2及 B6, 對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩,有大的幫助。
9 y% F. ]9 E! m) P1 ?# |
! ?" ~/ c5 x7 n/ A, }6 r. f9 z( \' k% b9 U; j8 J: u% |* y0 {+ _' K5 _
+ H& d$ ?3 T y7 a* Z# {11. 臉頰兩側:這部分皮膚出現粉刺,表示飲食必須加以節制,不要暴飲暴食,要多食用幫助身體去毒的食物,像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。 |
人如果不作出犧牲,就什麼也得不到,為了得到某些東西就必須付出同等的代價,那就是煉金術的等價交換原則。 |
|