- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2006-4-12 05:16 PM
| 只看該作者
50護膚常識(女仔慢慢睇)
回家後應盡早卸粧,要保持肌膚經常處於清爽和清潔的狀態,這樣面部皮膚帶出來的麻煩問題就會減少
! k s+ E. {5 T5 n+ ^2 L: Z
) A" t- g# V0 ^2 {/ _* V* Z9 F
! o# C. m9 z S7 ~% J4 U" U# e7 D% `$ \* |
不要只依賴去角質護膚品來清除老化角質,從適當的洗臉方法著手才是最佳的對
4 X+ u8 T6 c. K' [ \3 L! ~+ ?
7 z4 C* ^5 a9 v/ a: ~5 R
% r$ e @. C) N- s5 t4 R
$ o( B5 C) Z3 S! L& z5 q, K當粉刺還未成熟時,就不要心急把它擠出來,否則會很易令皮膚細胞受到感染,引起毛囊發炎。& j8 m. ^& K f* C* U2 V3 {9 _
. s# X4 l( ^2 J+ v# ^$ J# B
8 ]: o2 j5 h% e+ @* ]: [; m4 I- T* r' k/ G# R
如果雙眼浮腫,可把生馬鈴薯切片敷在眼睛上,有很好的消腫作用。
3 ^9 N4 x, L" _! j0 Q# Q
- I) P$ ]. R C; X3 E4 L" a3 S8 [' q
; u0 L$ s5 r9 m要維持每天8小時的睡眠習慣,因為經常睡眠不足,會使皮膚的調節功能受損,不僅造成膚色黯淡、容顏憔悴,更會加快肌膚衰老而形成皺紋。4 b' h& r% p; x% L
5 p' s7 q# y, H7 ?+ g" w5 C3 M* H J( _% s; k" m
" @7 b ^; H" k; V4 L d
以磨砂膏潔面可去除死皮細胞,使皮膚更柔軟光滑,並有助促使護膚成份迅速滲入肌膚,但要注意一定要揀些性質溫和而磨砂幼細的產品,當然使用時不要用力過大。
' `# X: |' x6 `+ e5 Q8 [4 Y! V0 d& k! g" Y4 `
$ X8 J! D3 B; T J6 Y
2 j/ c5 Y2 x; Z% F9 O用暖水把燕麥片開成糊狀,再加上適量蛋白及蜜糖,然後敷上面部輕輕打圈按摩5分鐘後沖洗,對清除死皮、黑頭及油脂粒效果極佳。+ J0 f0 ^& Z4 G" l, i8 {( o7 b
- g- Q. x* D- t( T: W! l7 x
$ E M- j% P: P" G) ]
- h6 q/ Y# v- \# ]% C. d; g& j將天然酸乳酪輕輕敷上面上,待二十分鐘後用微溫水清洗。這樣有助舒緩暗瘡發炎及幫助去印。
2 T; z2 n/ }. f6 X0 r
. x3 O4 ?' v! A3 o; h. G; x0 R4 o
4 r9 C3 v2 Z' w' ^& t很多人以為在冷氣地方噴上礦泉水在面上,可令皮膚保濕,其實這樣會令皮膚更乾,因為礦泉水會連同皮膚原有的水份一起被蒸發,所以除非噴完礦泉水後可立即塗上護膚品,否則不噴還好。/ T* x& _1 c! O. t& a. C
& O- W- f. O# E
7 u: ?' g% W9 Q5 X+ O- |
/ ?. ^, }& i6 S
吸煙何止對身體有害,還會造成雙唇像受太陽曝曬般的傷害。長期吸煙者的嘴唇必定比常人乾燥、龜裂,唇角亦很易出現幼紋,而且唇色會一日比一日脫掉甚至變黃。, j. X& F: c7 j- \. ^
) ^* o3 ?; V: r8 T- h
' C, M. H8 x9 `3 E( D
5 Z' B$ e' f- n- s4 T \$ l( W
以冷水洗臉會使皮脂凝固在肌膚上,除難以洗掉外還阻塞毛孔,用大約42度的溫水洗面,會較容易溶解皮脂,這樣臉上的污垢就能徹底清除。
+ x( L2 E( p% t. d3 t5 J. @2 ? |! |- I' f$ G8 q
$ E H% x* `3 l
1 O& k0 A. b, C/ K6 p! U用刷子或海綿洗臉,可徹底清除鼻和眼部周圍細微部位的污垢,比用手洗臉更清潔,但必需選擇觸感柔軟的工具,而且不要過於用力,還要時常注意工具的衛生
# x* i# Q8 D5 Z. V/ ]' {( T
& U" b4 |9 \5 C( f& Z# @1 j+ t- Y* C
* Z l! c# f* R; j5 m. }9 u! P每天喝一杯檸檬汁、柳橙汁,不但可以美白,還有助淡化黑斑。
! ^ O N# t( ?) X) `$ @+ d: X- T8 I7 {4 o
3 z) n" s- x9 O" ~# r$ l" C! M& z R! G
洗一次手就會將皮脂洗掉一次,令手部皮膚變得乾燥,所以在洗手後要立即塗上潤手霜。
+ Y5 F! m% K7 O6 G. ]6 L
* t7 d9 T- q/ u; G
g+ t( C( `( J0 b7 p
9 B' [7 D" e7 I# K" x# a- J在排卵至月經期間,皮脂分泌特別旺盛,是容易長出暗瘡的原因,所以在這段期間大家就要為此加以預防,例如要比平日更注重清潔皮膚,保持睡眠充足,注意飲食和保持基礎體溫也是十分重要的。" |) F9 k# H; ?2 z& _& e
6 ]( r" A% [, b3 F! r
. {0 N" I) Y8 C+ j* p6 R1 i
8 ?; z. Z7 B2 \4 D近日天氣確實乾燥了不少,除了多用護膚品為肌膚保濕外,原來吃些辛辣食物都有幫助,例如吃辣椒、胡淑、咖哩和薑等所調製的食物都有助發汗,這樣就能給與肌膚天然水份,而且這些食物含有大量能促進皮膚新陳代謝的成份,皮膚容易乾燥的人不妨試試,不過要看你本身能否受得辣了。9 p8 C3 N2 G# n- x
2 j* z' K8 R2 Y/ i6 c$ ?
& L5 s6 K' X, P+ b2 R* ], b3 j1 ?5 v5 K, [3 a% z/ R
如要在飛機艙內的乾燥空氣中保持肌膚濕潤,就應避免在乘機時飲含酒精類飲品和吃鹽製的硬瞉果食物,要不時補充能滋潤皮膚的護膚品及最重要是飲足夠的水. i C( P9 O! g% T3 r# W
# V4 @9 ]4 p( o# _
( ?7 ?/ M* [9 d2 o. c7 J
0 `+ u# z+ ~2 z, E5 m# O* a以前大家都有個錯誤觀念,認為多抹粉底有害膚質,但其實我們每當外出時都應抹上粉底才真確,因為街上的塵埃會堵塞毛孔,令皮膚變得乾燥繃緊失去彈性,而且現在大部份粉底都含護膚成份,所以抹粉底就好像穿上了衣裳般,對皮膚有很大的保護作用。
6 w( n4 U# ~/ b. c8 |1 Q
7 p8 I# _7 B9 ?' C
2 \( d9 W- v# j P$ }
- N! g4 `4 R6 W8 w: g# e如不適當處理暗瘡或水痘,皮膚就會很易產生凹痕了,雖然很難回復平滑,但亦有辦法改善。大家不妨在洗面同時好好地按摩面部,每星期敷面1-2次,這樣能加速面部皮膚的新陳代謝,漸漸地凹痕就會變得不再那麼明顯了。5 ^ h6 L2 e+ H, B
9 }4 d9 T1 q6 y: Q8 ^
0 k* [& b6 e5 M* Q7 D
2 A6 T8 h% v: G' W很多油性皮膚的朋友都誤以為用力洗面就能去除多餘油脂,其實這樣會把皮膚中必要的皮脂一起洗走,返而會刺激到分泌更加旺盛,所以切忌起勢用力洗面。% b4 B B1 x# L; H
3 d% b' Q9 c( r+ j) b9 \' S5 [; J" a4 ?3 w# g! H' m
" L$ @/ b6 e- G- T l養成每天按摩面部習慣,有助活化皮膚細胞,放鬆臉部肌肉,為鬆弛的皮膚回復彈性,尤其對乾性皮膚的人來說,適當的按摩能促進血液循環,讓護膚品的養份更易被吸收。+ d- [3 W5 h: x$ a1 K- n9 \& T
) `$ E$ v8 m+ G/ x9 w/ }2 o7 T- T4 [3 `! e( c ?3 ~
) h) g4 c! m g" b7 S" A0 R入秋嘴唇急劇爆擦,用潤脣膏護唇當然是最佳方法,但勿貪一時方便用口水潤唇,因為當水分蒸發時,唇部角質層的水分也跟著消失,反而令嘴唇更乾燥。
/ L+ Y0 k1 ^) Q3 n5 g/ O4 n0 H* a3 T z, b4 e
6 j" U9 ^7 `, ?- S' c
$ @2 s6 _7 X* g! x4 q& V我們常見的杏仁、合桃、榛子、白瓜子等果仁,含有人體內基本的脂肪酸,是極佳的護膚食品,適量的吸取皮膚也健康些。但要注意,烤烘過的果仁因含的油份受到破壞,不吃還好。
- @" H/ k5 W8 G; r% y' y
0 M" ^, ?! E3 W0 d& a1 @
8 z. G3 B$ O# C2 }0 ~" T/ h/ i0 H- j v: x- s/ t: k; k- l
用冷茶包敷眼五分鐘,可去除眼睛浮腫及舒緩眼部疲勞。, w% ^/ x, [6 g7 o, j# l
0 h8 }* l' D" K) ]# S# m. K* N" Y, a% l [+ H
$ [* r7 H% \# S |0 U$ m將一杯原味乳酪、一大匙橄欖油及一大匙新鮮檸檬汁,攪拌至所有材料呈現柔滑的乳霜狀;每次洗臉時只要取適量乳酪潔面霜,輕輕按摩然後以溫水沖洗乾乾淨。剩餘的份量要儲藏於雪櫃中,能保存3-5天。
1 @( h1 H! f: W) ?: X% c6 v/ w3 e$ M
7 }+ q0 R' D1 d9 C ?1 M, {
: r. x% q. [% g2 V8 ?$ E* l0 ]在進行果酸換皮的期間,出街前一定要塗上含有SPF20及PA++的防紫外線護膚品保護幼嫩的肌膚4 u3 O: R6 ^; ?# m) L* H E8 l
# P1 B$ f$ f/ N% Z* ]" W) F
$ M' x. \! m5 U5 @* N6 |5 l
6 a0 e2 s8 u+ g) ?多吃含豐富維他命C的生果如奇異果、橙或蘋果等,不但有益身體,還可讓肌膚透白亮麗
6 o. B0 x) J% L2 j; e' Q: V
- n* O7 j' V ?5 {/ T4 H$ r4 q. _. j0 T0 S
c' u% E* s2 n" y" L生過暗瘡的肌膚,發炎過後,由於新生的皮膚較薄,應盡量避免幼嫩的皮膚在烈日下暴晒,色素沈澱只會令暗瘡印更難退去
# ^; n5 x& B" ]* U
, p3 L1 p& I4 d! @% h
" j& e, t5 n$ w0 f( P: x# e$ B, O# x* c5 @1 D
洗澡後,用軟毛牙擦輕擦嘴唇有去死皮的作用。
6 T# w+ J+ f: V0 V W' I; \
6 q$ B4 p) `# A+ L
$ n- E0 W5 l2 ?4 h9 E6 z2 R/ N, f1 ~9 o2 `# r8 D' F7 u# I
由於粗鹽結構與人體的血液和琳巴腺結構成分相似,用作磨沙,有助排出血液和琳巴腺內的老化細胞。
. n* ]" g9 y5 r2 w5 ~0 e& E2 H2 D2 F# E* n2 i$ C0 O
. ~! Q, j3 Q8 o5 s2 [3 q* A" M
, _# p! K+ d* o皮膚敏感的女生們,在幫保養品換季時,一定要先在手臂內側或耳後試用看看2 d, {4 k1 B( Q0 m
" ]7 ] a& j3 S, g( n1 O$ `: v3 a' C$ d' l7 Q
|( C/ G! h0 q/ o: d
混合性肌膚在做日常肌膚保養時,可於全面塗上清爽保濕面霜,然後於T字位塗上控油產品;或,兩頰塗抹保濕乳液,T字位則使用清爽無油的乳液來作分區保養。5 _, ?4 Z+ w- l- m( U
* c v) K; l ^1 {, l) M3 r6 P6 ~: g! U. Y% i
隱藏:
; R, j( r3 N' T' J2 ~--------------------------------------------------------------------------------; O5 h& w- U& i5 g) q
2 L% i% s3 m# O% `4 v4 c
6 o8 f8 _! u' d% ~* U/ o7 p
睡前用化妝棉加上礦泉水完全浸濕後,敷在臉上20分鐘,每週3次,保證你的皮膚,會有想不到的水亮清透
( z6 |( ]1 j4 A' I, ~+ C! \3 N1 E9 [5 X' E5 o; \
2 l8 L e& X8 N, u
* s. t( U: C1 I$ f1 Q想擁有滋潤亮澤的肌膚,只要每天洗澡前先將臉清潔乾淨,然後把蜂蜜塗抹臉上,讓洗澡時的蒸汽,將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔,然後用水清洗。# v3 E/ M! z! t
( \, u; _! c" m/ r
$ c) X9 J3 ?2 U# D j1 t6 E
* s, F9 ?% l- t( A3 r含有金銀花成分的保養品有抗菌、消炎的功效;在中醫的角度,金銀花更有消暑、清熱解毒療效,有暗瘡煩惱的人仕,多飲可減少暗瘡滋生。
. `8 M3 e( R- Z4 l
" `5 b! k0 h. J' @" u$ u- E
+ r C6 r7 m: ?- a. `1 e4 X; x+ M( S1 V) E
90%皺紋、細紋、黑紋等老化跡象都是由紫外線引起,想保持青春的肌膚,就要每天塗含有SPF15 或以上的防紫外線面霜。
1 Q# k1 v- l$ M$ r4 ~' a) r
7 N R% W6 U' y7 C; e3 R) E# f# G
" H% a, P7 _7 P9 s Q/ |$ N9 n
將牛油果、蜜糖、酸乳酪、香蕉和蛋白攪拌成糊狀,敷於面上若10分鐘,能有效滋潤肌膚。
4 Y: x. O" b9 Z) v0 e6 Y; P5 {3 q2 g0 _1 X) ~, b" t
( D* ~. ] y n% W8 V4 }
0 H% X( u# x& J- T- \把眼睛合上,用無名指輕按眼頭、眼肚和眼尾的位置三至五秒,然後放開,連續做約二十次,持之以恆能有效減淡黑眼圈的顏色。
, _. x0 l$ v" A3 W, H4 p7 h+ `8 ?1 U; a3 u8 u. G3 B- K
# I+ ?4 @1 L2 [/ g( [* n6 F& a
, ]9 f- j) `( b! ]2 n, f$ \% a暗瘡性肌膚應避免使用皂類、香粒濃度高的洗面劑! p- _5 _; b6 W
9 _: e7 A: H( F! k/ E2 u w4 s5 D
* a7 U1 c' G3 ]; a2 g$ w1 L有椰油成份的酸性化合物產品會使肌膚變得乾燥,在挑選有泡沬沐浴鹽時要留意。 y! W7 G+ Q/ ?/ ^: P& i a3 }5 m- W
) q" o0 I5 b3 p
+ P' X# F- l3 v4 {$ C9 g* t Q S
潔面次數太頻密,對各種皮膚也會做成副面的影響。乾性皮膚會乾上加乾;中性肌膚的油脂保護膜給洗掉了,令皮膚變乾;而油性的皮膚,會因過度的洗擦而刺激皮脂分泌,使皮膚變得更油膩
2 |7 S) N% ]2 l. R3 B" I* \3 K) k- t) Q3 z$ O
2 o/ @! n& `% y+ [3 G4 j2 l
5 G5 T7 F6 m6 Y9 D% b將燕麥片與您常用的潤膚霜混合,以打圈的方法輕輕按摩5分配後洗去,有去除死皮的功效。
! d1 l; [9 a; j+ x$ w! @) N% i! D$ W0 c# S
4 b9 Z9 P! V/ U6 L4 T2 @. G( L4 M0 M* X' ~2 Y7 Y
. f, s, I' ~ `# \3 e塗搽護膚品時,切記要預留一些分量給您的粉頸,以免面和頸的「年齡」不相稱噯。/ d) x8 J* a0 [* J. U5 ]8 N2 W8 B
6 W- ] z6 G2 a7 Z! H
+ w& G) W/ N5 X" E+ t/ m# m. F8 o$ [: i; N2 Q- b. ?, H, E
腳繭不可隨便用利器批走或剪除,這樣只會令它越來越厚。最有效而又安全的方法,就是隔天以腳部專用的磨砂膏及磨水石,在患處打圈,將死皮慢慢磨走,之後再塗上潤膚膏,對下層較為柔軟的皮膚進行保護,腳繭便會離您而去。1 h! w b8 W# h" b0 P
4 S3 N# i' g# @9 u- z% {1 D
3 p# D! S5 N& [6 X8 y
5 e6 q! I* }; m) s' ^, w5 Q使用洗面奶時,先用化妝棉抹臉,可將死皮及大部分洗面奶一併擦走,之後才以和暖水洗臉﹐臉蛋就清爽囉& m T) n3 f6 k, R" T- a. S' l
; E8 p# M# i) a {* R5 j
! s1 ~# Y# b+ V A3 U t' m! }, U* r# z" F8 o8 a
因有地深吸力的關係,敷臉時請盡量讓自己躺下,放鬆情緒,讓養份好好浸透。
( q, U# p) w1 m9 I' s9 w; X6 J
) i; ]$ w% `) a! A" n# y7 f+ [5 |6 V( b: ^: i1 }7 b
$ G9 @% B7 p7 m: a將化妝水及乳液,以七比三的比例,沾於化妝棉上,再輕輕在面上打轉按摩,臉蛋就會像"蒸鬆糕"一樣充滿彈性,更能發揮保濕作用。不妨試試看喲﹗
5 u, I$ s8 `) z
; C4 Q% B2 y5 |
. b$ V$ | M5 R; C4 s5 }/ Z+ G
. V' w- O/ J# I皮膚被按摩相當時間後,就會吸收當中物質,但可惜皮膚是不懂分辨物質的。所以若潔膚品在皮膚上停留太長時間的話,可能會有反效果﹗相反,優質按摩霜都含有養份,這就是兩者的分別了。9 |" E+ _/ S0 q! I/ B8 F: g R# P% V
# ?3 L# K: f+ o. @2 Q2 t2 P! {( _4 k. t' c
+ D3 L- ~6 Y5 Z3 F' s
若自己在家中開軟模時,切記要將水逐少逐少倒入、混和,發覺水份不夠時,才再加水,再混和,直至變成如煉奶般的狀態,便可往臉上敷。若一開始便將水任全部傾入,就會便成顆粒,軟模也就泡湯了。此外,也要好好掌握時間,要不然,軟模在容器內"硬化"後,享受軟模的是那容器,而不是妳的臉蛋了
; P1 k; o- C0 g- Y8 V J9 h. y( Q
/ w+ `- C$ J! ?& a7 ]; P; M$ ~
. O9 x6 C1 C* D) Z# N% s
) {- f; t( w! W7 D' r一條毛巾,洗面時,妳會怎樣利用它?我只會用來印乾水份,是印乾﹗有些人,會將之濡濕後用來擦面,雖無不可,只會多送妳幾根皺紋吧了﹗相傳,慈禧太后每天用熱毛巾敷面來保持皮膚細緻嬌嫩。 w, q7 k* N1 D) Y
' B/ D/ o' o, p B% i* ?! x5 C: J+ D) v; r l7 h/ W' H) R
7 R, I( P4 |/ W: r( `! u
每星期應至少有一天不塗化妝品,給皮膚放假8 ? @3 e; A* N
' ^% L3 O5 A* |
% J( y: A, X! o) A! D& [: X0 q+ R7 S$ X2 T/ q
遇有暗瘡,我會加入食用幼鹽來潔面,把鹽加水放在手上或毛巾上,在濕軟的皮膚上輕輕打圈,直至鹽全溶掉便可沖水.用鹽洗過的皮膚會顯得柔軟細滑,而且鹽的消毒作用對治理初期發炎很有效,但不可貪心, 一小撮﹝約四分一茶匙的分量﹞已很足夠,否則便會很「刺激」了!% b* V$ R3 v3 j$ n, _% r# M
, g, `* Y9 \, @1 F5 ?- c2 L1 f# g" G6 c, }( ^4 M9 {4 ]" a; V7 ]
- }" { v3 h5 @
Givenchy 的化妝師 David 建議:「每天在鼻子部分使用去角質的產品進行角質清除行動,這樣就可以去除掉黑頭粉刺了!」, X" J2 A: Y% n- J
/ O5 R& a h9 Z
, R: R6 ?0 G" f' g+ R* R
S6 I \1 ]( n- l7 C知否一件薄 T-shirt 可提供 SPF4 的防曬功能?想要提高防曬功效,那就應選擇織針緊密、剪裁寬鬆和淺色的一種,其防曬功能可高達 SPF15!可以的話最好可以配合一頂闊邊帽子便更好! (資料來源:The International Dermal Institute)! W6 ~* L }' C$ v* V
6 \: f8 V( N, e- W# H* i
' L& |5 }& c8 t/ `
% v( T+ a" _) {& b檸檬和青瓜雖然都含大量維他命,但用來敷面後不可立刻曬太陽。 % R# h9 j4 S- d
5 q0 `; D( x4 B
小心臉的11處$ t( o/ X! [. | b, Y
4 ?7 Z" p [; k% f
1. 臉色:臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命B12。# Y( E2 i, {7 k. }' J3 F
" |. N5 V1 g0 F. s8 d, e9 Z$ v
( G5 G* Q3 g/ N, Z& [* h0 V% k+ B% ~* v! P0 K1 P* Q
2. 前額:前額出現痘斑,是肝臟裡含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。
& K* i8 h+ d+ | s1 V% ^8 R- m, e+ r
/ W/ V1 x) q* H. r$ U) G) F) M$ b: [: E1 h) S
3. 太陽穴:太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。2 b) g( k( U* e8 X
% V5 }0 k" R. ^
8 C3 w# v. Y! q& K1 e) b5 |
7 h" K; n7 ^" z5 q. a4. 眼睛四周圍:眼睛四周圍乾澀,或是出現像乾燥地表的裂紋,顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
# d, H+ h# r& \5 M
4 w5 c6 L6 C; q, l: r' L- |, i1 L5 }, L- X4 j
g' E' ]) v. M% a
5. 臉頰:老菸槍的臉頰容易出現浮腫,並出現清晰的微血管紋路.這是皮膚缺氧氣的訊號。 最好的決方法就是戒煙!
: V5 s$ T; Z/ x2 Q
' G; }: R3 ]8 f5 h' ^. ?! C' R
* i7 Y8 S7 z. K4 M! `- X. d! e' M n5 j# [
6. 嘴角:嘴角出現細微的皺紋,表示你要多多補充鐵質了!
% m; X8 J* P2 }. W9 X: X; T3 U* u
% m" \* C4 D. x( j/ z: H+ e
& i1 p2 Z/ l. e3 _3 ]( L; P$ ?# [% o1 B4 a
7. 嘴唇:冬天特別乾冷,嘴唇出現乾燥,脫皮,剝裂現象,你的身體告訴你缺乏維他命B群,需要加以補充一番。 l+ {: Q7 u2 J8 [4 ~
+ ^% @' [4 k# J0 Q# j( A6 u- C
7 z0 f" u4 T' {; b5 G+ n c( ]0 ~) P$ K: F
8. 下顎:每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子,這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係, 可以進身體按摩或是淋巴引流改善。
/ W, ]4 ?: q, o
; j9 k$ \4 T E( h/ X2 Y+ Z4 P9 Z6 e9 G! c8 ?
: I* }+ l9 ?& Y9. 眼睛下方:眼睛下方與腎臟有直接關係,當出現黑眼圈,眼袋及浮腫現象時,表示你喝了 太多的咖啡和茶,有必要節制這類飲料,同時多喝開水。8 r* c7 u ~0 K0 S
/ ~" V. U4 @+ V5 H
9 f* o; h7 ^5 H/ U- Y- i
$ v' w+ _. U8 {1 K0 c10. 鼻子兩側:鼻子兩側出現黑頭粉刺,輕微乾燥脫皮現象,表示血液循環不良,可以適度地進行按摩,加強這部分皮膚的血液循環.或是適量補充鋅,維他命B2及 B6, 對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩,有大的幫助。, I1 w" m% k+ Z0 r$ c: }# T
[8 l% Z" i" I5 s6 N2 ^7 a
; `6 j8 }; N; |9 s7 z9 o9 ?& H" F3 j& U6 L0 E1 T* g' \
11. 臉頰兩側:這部分皮膚出現粉刺,表示飲食必須加以節制,不要暴飲暴食,要多食用幫助身體去毒的食物,像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。 |
人如果不作出犧牲,就什麼也得不到,為了得到某些東西就必須付出同等的代價,那就是煉金術的等價交換原則。 |
|