- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2006-4-12 05:16 PM
| 只看該作者
50護膚常識(女仔慢慢睇)
回家後應盡早卸粧,要保持肌膚經常處於清爽和清潔的狀態,這樣面部皮膚帶出來的麻煩問題就會減少
5 w/ s4 ^! {- r2 y2 [, X9 T0 C1 E c3 W! r* }& I7 ~9 m
! a% G7 v2 O( _9 g+ V1 H7 P9 [
) H1 t; V+ H6 }5 E* ~
不要只依賴去角質護膚品來清除老化角質,從適當的洗臉方法著手才是最佳的對
! ?/ Z3 |4 ]- ?% u" I. f+ e7 V% d0 e6 k
0 ]5 S9 f6 g, p" o% B7 K1 `# d$ {
& X3 c1 h$ g5 Q4 S0 z當粉刺還未成熟時,就不要心急把它擠出來,否則會很易令皮膚細胞受到感染,引起毛囊發炎。+ J: f8 @8 m& m2 h, X
4 N; ^+ K. h9 z% N a1 [4 X
! I1 k+ S3 s6 L) h' V3 ?
4 y/ c# }# o6 ?" E& H如果雙眼浮腫,可把生馬鈴薯切片敷在眼睛上,有很好的消腫作用。$ k: l% J" U' N) n( f$ |
% n4 l5 f/ l1 k/ z
/ o. ~& ?! o h& H4 g! L$ v# U- ]6 A( T6 c
要維持每天8小時的睡眠習慣,因為經常睡眠不足,會使皮膚的調節功能受損,不僅造成膚色黯淡、容顏憔悴,更會加快肌膚衰老而形成皺紋。
! r% O* U0 Y3 B* D( ?- n7 E7 q; R; ?( b. v7 M( b9 T8 g+ X
1 k: c, K; g+ i G* ]) W9 ^* M7 P4 T/ Y* [" S3 B& y9 S
以磨砂膏潔面可去除死皮細胞,使皮膚更柔軟光滑,並有助促使護膚成份迅速滲入肌膚,但要注意一定要揀些性質溫和而磨砂幼細的產品,當然使用時不要用力過大。
! e- t9 y. n6 P+ D0 E
/ y! R; E4 N+ K# Y- B3 e' a4 H2 o3 h
: j6 O4 v5 m. a+ A9 a
用暖水把燕麥片開成糊狀,再加上適量蛋白及蜜糖,然後敷上面部輕輕打圈按摩5分鐘後沖洗,對清除死皮、黑頭及油脂粒效果極佳。
# d+ h* H7 _6 v5 I2 A1 Y) W% `
" M9 n7 _' v5 v
! h5 U! O1 g( D. O5 W7 G' L& z將天然酸乳酪輕輕敷上面上,待二十分鐘後用微溫水清洗。這樣有助舒緩暗瘡發炎及幫助去印。
( _$ G# V# \8 U$ n' W+ D8 u) J, h# z! c9 V( m
" \7 Q3 E+ W8 \9 w/ V& y$ d
8 Y- T7 Y. y8 ~9 B; \' T. [很多人以為在冷氣地方噴上礦泉水在面上,可令皮膚保濕,其實這樣會令皮膚更乾,因為礦泉水會連同皮膚原有的水份一起被蒸發,所以除非噴完礦泉水後可立即塗上護膚品,否則不噴還好。
! I$ [: q7 A: b: `% A* I! E% f' Z; x7 C& J
2 v! ?2 ^1 I& ^
6 e: J' q% M/ O3 O4 ^9 }
吸煙何止對身體有害,還會造成雙唇像受太陽曝曬般的傷害。長期吸煙者的嘴唇必定比常人乾燥、龜裂,唇角亦很易出現幼紋,而且唇色會一日比一日脫掉甚至變黃。0 Y7 l: u& |2 z' r1 w
! B) @) \& d0 Z" V. O3 U; R
9 i- r6 Q; F2 T; `8 b" Q1 j& d3 F& N$ E! w, b
以冷水洗臉會使皮脂凝固在肌膚上,除難以洗掉外還阻塞毛孔,用大約42度的溫水洗面,會較容易溶解皮脂,這樣臉上的污垢就能徹底清除。
$ [# O4 h2 n3 L! B( \5 p& f( ~9 [6 c3 R* h6 U
U# W# ~# \6 e" @# g0 `% z( I% g m+ W/ ]! v. M3 l. J0 x% s
用刷子或海綿洗臉,可徹底清除鼻和眼部周圍細微部位的污垢,比用手洗臉更清潔,但必需選擇觸感柔軟的工具,而且不要過於用力,還要時常注意工具的衛生# G0 ^3 L: J+ D$ R# S2 [: d! y( v% x
; v! n4 ?. h. c% i
* v7 `& a1 ~' |
0 Q6 }) k4 P" u: F/ W0 J
每天喝一杯檸檬汁、柳橙汁,不但可以美白,還有助淡化黑斑。9 U% \ Q" j) \; T
3 |) y0 V& R$ f P% W% n3 ?
# i K3 S4 f' `8 G
0 [0 ^# |8 n! _. J洗一次手就會將皮脂洗掉一次,令手部皮膚變得乾燥,所以在洗手後要立即塗上潤手霜。
; o& G" K) V3 a4 s
! Q* a1 `7 d& W7 J; p0 f8 x7 k) [5 c. B# j) r5 J6 @
+ J( M% G/ ^! T) n% W$ @
在排卵至月經期間,皮脂分泌特別旺盛,是容易長出暗瘡的原因,所以在這段期間大家就要為此加以預防,例如要比平日更注重清潔皮膚,保持睡眠充足,注意飲食和保持基礎體溫也是十分重要的。
0 l/ e# q4 z' r/ E( e9 g2 c8 S/ @9 ?: P6 X b* S4 }7 ]( R
$ H( D8 ~# _' |: ^8 S' ~# \& \" M4 Y8 O0 b7 Q0 Y
近日天氣確實乾燥了不少,除了多用護膚品為肌膚保濕外,原來吃些辛辣食物都有幫助,例如吃辣椒、胡淑、咖哩和薑等所調製的食物都有助發汗,這樣就能給與肌膚天然水份,而且這些食物含有大量能促進皮膚新陳代謝的成份,皮膚容易乾燥的人不妨試試,不過要看你本身能否受得辣了。 q( T: g# M1 w C( c, d0 i
7 [" K: @! E: s: `/ V4 `7 b( e$ f. d& H( L! P. n: n
# M( H5 V2 @0 L8 L
如要在飛機艙內的乾燥空氣中保持肌膚濕潤,就應避免在乘機時飲含酒精類飲品和吃鹽製的硬瞉果食物,要不時補充能滋潤皮膚的護膚品及最重要是飲足夠的水
, [: V& F9 B3 h( D, ^) n6 ~3 V) W0 \5 J# f$ g
- ~2 ?3 ]+ ^/ R7 @' _; _7 q
: W- c2 b, H0 i T/ E4 b
以前大家都有個錯誤觀念,認為多抹粉底有害膚質,但其實我們每當外出時都應抹上粉底才真確,因為街上的塵埃會堵塞毛孔,令皮膚變得乾燥繃緊失去彈性,而且現在大部份粉底都含護膚成份,所以抹粉底就好像穿上了衣裳般,對皮膚有很大的保護作用。
. @1 y. j# `$ [! r6 A" Q, |
8 d9 b2 J" @( y( f w5 }! k! j( ^6 ~& M
6 a/ O6 H2 f5 ^: o8 z0 p如不適當處理暗瘡或水痘,皮膚就會很易產生凹痕了,雖然很難回復平滑,但亦有辦法改善。大家不妨在洗面同時好好地按摩面部,每星期敷面1-2次,這樣能加速面部皮膚的新陳代謝,漸漸地凹痕就會變得不再那麼明顯了。
7 {7 _" j1 x3 u4 X7 t6 p p8 P- y& m5 z; E1 e6 N$ b+ G( c$ |
+ _% S2 x# W& z# X F1 A
- ^$ d; b* a1 a' y/ F" X1 I
很多油性皮膚的朋友都誤以為用力洗面就能去除多餘油脂,其實這樣會把皮膚中必要的皮脂一起洗走,返而會刺激到分泌更加旺盛,所以切忌起勢用力洗面。* {# y- ?9 q! H+ X* m I
# D" G! W# a1 ] G1 \$ f" {$ V8 t7 B& V7 C$ g" ^
6 [ N; j: y. }3 f& [3 ?養成每天按摩面部習慣,有助活化皮膚細胞,放鬆臉部肌肉,為鬆弛的皮膚回復彈性,尤其對乾性皮膚的人來說,適當的按摩能促進血液循環,讓護膚品的養份更易被吸收。
1 ]+ | ^, {1 {$ K# k- E/ V0 ^/ T
# @- F9 N; K" d& t g& H' s) W
4 t( V% r" u; a% H$ r& l
: G8 y! Y4 ` a# O* Q% B5 h入秋嘴唇急劇爆擦,用潤脣膏護唇當然是最佳方法,但勿貪一時方便用口水潤唇,因為當水分蒸發時,唇部角質層的水分也跟著消失,反而令嘴唇更乾燥。
L- O& `1 K% c+ [0 G1 G) v$ \
: y! v+ ^- S" I: U: O( f; s" r& l1 g. Y
0 F+ [. a9 H9 y3 a, V
我們常見的杏仁、合桃、榛子、白瓜子等果仁,含有人體內基本的脂肪酸,是極佳的護膚食品,適量的吸取皮膚也健康些。但要注意,烤烘過的果仁因含的油份受到破壞,不吃還好。
* K! k. X$ G1 k" s: y# l. y5 k6 n) g
( w7 o/ t+ b4 |5 [, v1 T5 p: L. e- ]. R: Q
2 l3 ?0 Z8 O2 x7 B- v1 U
用冷茶包敷眼五分鐘,可去除眼睛浮腫及舒緩眼部疲勞。
4 w, t8 h6 f. c! _3 [9 s6 T3 Q
8 s) H3 `4 D( m+ q" N) A* `% L4 h9 r4 L
$ k" {/ Y) l+ {; Z$ [ X; y" h0 z
將一杯原味乳酪、一大匙橄欖油及一大匙新鮮檸檬汁,攪拌至所有材料呈現柔滑的乳霜狀;每次洗臉時只要取適量乳酪潔面霜,輕輕按摩然後以溫水沖洗乾乾淨。剩餘的份量要儲藏於雪櫃中,能保存3-5天。( p: j3 T T/ q" }3 F9 Z
7 \; p" ~3 h3 N
$ [ w: p1 z# a' T5 J" ]. U) L
在進行果酸換皮的期間,出街前一定要塗上含有SPF20及PA++的防紫外線護膚品保護幼嫩的肌膚
, H& T0 I" l( j3 ?/ K/ c R
1 W2 Y0 \0 Q8 Y. n( l7 [ C3 [. _4 f! _2 Z
3 J+ f5 T! Q* r6 V# b/ u
多吃含豐富維他命C的生果如奇異果、橙或蘋果等,不但有益身體,還可讓肌膚透白亮麗! m. |7 [+ s+ o( C
9 p8 K/ B9 I% n; _' M
9 h, J. i% F. y2 z# C! ^3 C& |6 `3 w ]
0 C8 H/ ^. \, a' O' [- c8 X0 c生過暗瘡的肌膚,發炎過後,由於新生的皮膚較薄,應盡量避免幼嫩的皮膚在烈日下暴晒,色素沈澱只會令暗瘡印更難退去8 P$ f! b7 w# i+ M' ^
2 Z' X) ]) `% f. S) t6 @1 L3 n
1 b- ~+ Q! W+ n1 F: m) H1 W
. K; J6 [8 X7 l' J2 Z& s% X. v/ m# Z洗澡後,用軟毛牙擦輕擦嘴唇有去死皮的作用。
- P1 y, f' a5 `; t2 k
D4 @ S5 h% N9 p- y3 x8 q- F! W# H1 {
8 z) d8 Z, {( p ~( O) f由於粗鹽結構與人體的血液和琳巴腺結構成分相似,用作磨沙,有助排出血液和琳巴腺內的老化細胞。" o. T0 s* U3 \ I1 u
7 J g7 t' P5 q& c$ W" j$ g% d* O) ~3 R0 \2 }/ c
8 ~# u1 {# ]9 k! j Q& @
皮膚敏感的女生們,在幫保養品換季時,一定要先在手臂內側或耳後試用看看1 p8 Z; G: U: E, N1 @$ ?% \
: s. F7 C. F! [* r7 i* P
2 m/ Z: q, \. V$ O) N- Z$ O+ b) i- O7 I
混合性肌膚在做日常肌膚保養時,可於全面塗上清爽保濕面霜,然後於T字位塗上控油產品;或,兩頰塗抹保濕乳液,T字位則使用清爽無油的乳液來作分區保養。
/ c! v1 a4 O3 v" z2 V- x6 ^* K% w/ W$ A- S
3 }) l. o( M! R" n# V
隱藏:
' Y8 g% @, q, o- {: \--------------------------------------------------------------------------------) |0 Y$ h& f1 R, g
8 I+ I- S8 r1 h6 e, J2 g$ p4 G2 {# A& ]9 ~; m
睡前用化妝棉加上礦泉水完全浸濕後,敷在臉上20分鐘,每週3次,保證你的皮膚,會有想不到的水亮清透
1 N; B; n$ t0 C: h( l0 @( f7 @" n
9 _; T- ]3 S; O" S6 ^" Y1 a1 `
5 W: |& G- i8 P* p/ q- K/ w: G6 M1 `1 ^$ l, K- w
想擁有滋潤亮澤的肌膚,只要每天洗澡前先將臉清潔乾淨,然後把蜂蜜塗抹臉上,讓洗澡時的蒸汽,將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔,然後用水清洗。2 S6 y: A$ n, V2 O5 y5 I
4 w& @& t l# }- ~- t: q
- H# f- Z. t/ a) y( G
& C( P5 i2 u5 w
含有金銀花成分的保養品有抗菌、消炎的功效;在中醫的角度,金銀花更有消暑、清熱解毒療效,有暗瘡煩惱的人仕,多飲可減少暗瘡滋生。
5 v3 v7 p" P2 G; G
& x, `" R3 m+ E4 ^- y
' e9 S& Q7 h* T9 P, _& b2 c! V2 T: T; g D; n F
90%皺紋、細紋、黑紋等老化跡象都是由紫外線引起,想保持青春的肌膚,就要每天塗含有SPF15 或以上的防紫外線面霜。
Y' B0 |- q" Z* }
- F4 U/ c$ g, _/ C4 k9 K
! }0 ]0 U) W0 [0 W+ L
! _& [4 ]3 G, s! W; D% _! `3 r將牛油果、蜜糖、酸乳酪、香蕉和蛋白攪拌成糊狀,敷於面上若10分鐘,能有效滋潤肌膚。
. X( W ^* V8 L4 n; M% t: B9 @' A$ R& h) ~% r
* O" J0 w" s. Y6 H% I
7 z& O. Q! d! F0 ?. @
把眼睛合上,用無名指輕按眼頭、眼肚和眼尾的位置三至五秒,然後放開,連續做約二十次,持之以恆能有效減淡黑眼圈的顏色。& a4 q; s. a0 m
5 [, L+ G: O2 U& A9 V6 t k# l/ H, T; _
/ p" L! ~% J' s" D. L3 ?& T
暗瘡性肌膚應避免使用皂類、香粒濃度高的洗面劑
8 l" B1 ^) e/ ?7 O$ I; m4 A9 z# l/ h& I2 j. }5 R3 d1 ^7 b, p- U
! l0 _5 r" L' x1 }/ H# Y
% Z- }2 z9 c n8 p% \& f4 R有椰油成份的酸性化合物產品會使肌膚變得乾燥,在挑選有泡沬沐浴鹽時要留意。 ~* z0 \9 G$ s( r. z% n
: q' k7 s; J/ O5 k+ b# t3 h
. K2 ^* K4 A5 g- B7 h# g0 \' K Q9 Y$ P
潔面次數太頻密,對各種皮膚也會做成副面的影響。乾性皮膚會乾上加乾;中性肌膚的油脂保護膜給洗掉了,令皮膚變乾;而油性的皮膚,會因過度的洗擦而刺激皮脂分泌,使皮膚變得更油膩1 U, g% |2 K1 H; I2 Q! `; C: _# C- q
# ?- `2 R! T$ B: [) f/ `' T
: j: z% m( O% }/ ^# {0 x7 |4 Z7 `1 a) P; l4 Q
將燕麥片與您常用的潤膚霜混合,以打圈的方法輕輕按摩5分配後洗去,有去除死皮的功效。1 V, G6 i$ r; y* Y y& M
& w9 `( A o, A
, S) s) w3 X# p$ f- n/ l! r( N( O; Z C" h& e; [- O
塗搽護膚品時,切記要預留一些分量給您的粉頸,以免面和頸的「年齡」不相稱噯。- J; _) i6 J: [5 u
8 m: C' b4 H2 t7 | b
3 J7 C' F) `, ]6 O4 U# p. C$ O
! J# z; b" |5 Q- }, }腳繭不可隨便用利器批走或剪除,這樣只會令它越來越厚。最有效而又安全的方法,就是隔天以腳部專用的磨砂膏及磨水石,在患處打圈,將死皮慢慢磨走,之後再塗上潤膚膏,對下層較為柔軟的皮膚進行保護,腳繭便會離您而去。: j- L! |0 d4 b6 t4 o1 K. _
* B& t0 M2 p Y2 _' f; ^
4 a; I7 w/ j0 S( o% U
* n' v; Q2 V9 e" E& s使用洗面奶時,先用化妝棉抹臉,可將死皮及大部分洗面奶一併擦走,之後才以和暖水洗臉﹐臉蛋就清爽囉4 P; z; `5 \% K' J# y! Q& j. w
) }2 [/ d1 B) \. Y+ u' \8 X: |* S. P) ^) d, {
' [+ j5 q' X2 t5 j `0 B4 ~
因有地深吸力的關係,敷臉時請盡量讓自己躺下,放鬆情緒,讓養份好好浸透。
) ~; J/ K' d' A# O9 `
( w+ o/ l9 W' ]9 y' s8 z) m; I" P/ t( O O: U
) m7 L! s7 l; h- q$ }* k. V
將化妝水及乳液,以七比三的比例,沾於化妝棉上,再輕輕在面上打轉按摩,臉蛋就會像"蒸鬆糕"一樣充滿彈性,更能發揮保濕作用。不妨試試看喲﹗% V" W( ?- V) o
, H: ~( M+ r$ Z; \8 }2 D4 p$ k" V
2 o* X4 Z' f- F5 @0 N. C- Y/ F" z, ~9 `3 y. K. J
皮膚被按摩相當時間後,就會吸收當中物質,但可惜皮膚是不懂分辨物質的。所以若潔膚品在皮膚上停留太長時間的話,可能會有反效果﹗相反,優質按摩霜都含有養份,這就是兩者的分別了。
1 {" O+ @1 o0 ~! @, x7 ~. K8 t7 b( h& M }) K( j, G+ U2 b
0 j* `; c, i7 @! i, `$ U
- I$ x; S A* G% ~1 g8 W若自己在家中開軟模時,切記要將水逐少逐少倒入、混和,發覺水份不夠時,才再加水,再混和,直至變成如煉奶般的狀態,便可往臉上敷。若一開始便將水任全部傾入,就會便成顆粒,軟模也就泡湯了。此外,也要好好掌握時間,要不然,軟模在容器內"硬化"後,享受軟模的是那容器,而不是妳的臉蛋了
4 `( y' c" |& W) Y4 p4 Y# ~& w6 E" Y, T4 E4 J
& R: K6 D t# g- `0 O6 C5 `: O
" q0 T- p8 w1 G- o3 e
一條毛巾,洗面時,妳會怎樣利用它?我只會用來印乾水份,是印乾﹗有些人,會將之濡濕後用來擦面,雖無不可,只會多送妳幾根皺紋吧了﹗相傳,慈禧太后每天用熱毛巾敷面來保持皮膚細緻嬌嫩。
; u- p7 q& Y$ V+ R/ R7 v, P, v5 u$ a
$ f( B1 i, B- A, `5 U: H
; h4 d; O% F' n' \; j" ]每星期應至少有一天不塗化妝品,給皮膚放假2 K2 ]9 l. |, Z" `- K
1 e1 L6 Q& ^ B" |% N1 Q5 Q- u [
' ^) O) |# K/ X- @+ E1 R: p1 r% K! g. h' `$ _
遇有暗瘡,我會加入食用幼鹽來潔面,把鹽加水放在手上或毛巾上,在濕軟的皮膚上輕輕打圈,直至鹽全溶掉便可沖水.用鹽洗過的皮膚會顯得柔軟細滑,而且鹽的消毒作用對治理初期發炎很有效,但不可貪心, 一小撮﹝約四分一茶匙的分量﹞已很足夠,否則便會很「刺激」了!
2 N; W8 H0 B0 e4 r4 I: V& _4 v9 Z; g& v9 R: t+ m# C% L" d
$ y5 S) d( R! f, n& F2 }2 i1 Y4 Z6 S4 f
Givenchy 的化妝師 David 建議:「每天在鼻子部分使用去角質的產品進行角質清除行動,這樣就可以去除掉黑頭粉刺了!」
2 h1 Q2 j) Z$ f
. X& ?2 n7 \* O; n) p# Q- P( P2 ~5 B9 P, G6 [! R4 Q6 _
+ Z. u$ I# O, s) S- [! [! Q
知否一件薄 T-shirt 可提供 SPF4 的防曬功能?想要提高防曬功效,那就應選擇織針緊密、剪裁寬鬆和淺色的一種,其防曬功能可高達 SPF15!可以的話最好可以配合一頂闊邊帽子便更好! (資料來源:The International Dermal Institute)+ k/ i" H4 @& {
% m& K6 S: ^5 [- c: p' ~ I+ q) C* [+ |
/ }+ o. b" O- I檸檬和青瓜雖然都含大量維他命,但用來敷面後不可立刻曬太陽。
) q2 `5 D9 g" t V! Z! G# u8 ]' T" c# M- o, ^' R. ^8 [
小心臉的11處
) T) Q4 f J0 c& z" C* \; {1 b1 N, }2 L
1. 臉色:臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命B12。5 o* X. i7 M/ @5 M0 ?
$ S/ ^4 V2 @/ |& U0 h
3 e; I, D3 H# ?
2 u- k Z* z/ i2. 前額:前額出現痘斑,是肝臟裡含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。# h) S6 h+ Q' h$ m9 S
3 f8 B# H* s7 | R# @
7 C* O9 b9 [3 R7 W+ N$ X( c O' B, h
3. 太陽穴:太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。% H/ N- o0 [7 P: d
3 ]7 J2 `* j, ^" \
2 i) h" E" q5 A7 Q* Y) j. H$ G& v9 V$ s8 n
4. 眼睛四周圍:眼睛四周圍乾澀,或是出現像乾燥地表的裂紋,顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。 R ]9 A; \7 G- C9 W9 c
- B1 ?' R' V9 Y+ h2 e0 `" W- H G/ C$ U& ?+ D
3 p4 `) `# \' L4 I/ [5 a) O$ v1 E5. 臉頰:老菸槍的臉頰容易出現浮腫,並出現清晰的微血管紋路.這是皮膚缺氧氣的訊號。 最好的決方法就是戒煙!
% d1 e2 Z, V6 D" v1 q$ R
, E; E% {. G6 L' N% H. k# U3 W+ l
/ _+ I# M2 m9 I5 ?8 n8 i# N% E9 c% s( x" X% g, I
6. 嘴角:嘴角出現細微的皺紋,表示你要多多補充鐵質了!: ^$ K' \' U3 {# x
0 d& D# c, d9 \ `5 T; V& N/ h
* _/ y7 X# ?; a/ _
* C+ ^. `7 k$ D, ^7 v: ^: f8 |7. 嘴唇:冬天特別乾冷,嘴唇出現乾燥,脫皮,剝裂現象,你的身體告訴你缺乏維他命B群,需要加以補充一番。
" K2 a9 `% O7 N V- q
9 \" N6 Y4 j- _0 Q. I; ?
3 w6 U/ d$ C" m2 q" A X& ~0 x
4 u, t& r' M, R& |: I! g8. 下顎:每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子,這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係, 可以進身體按摩或是淋巴引流改善。2 o5 q. \2 E* X! Y! q' g' X
) _3 c) s0 z( _$ E. o% u8 p9 {; Z
1 I! I |) X4 K: j3 s9. 眼睛下方:眼睛下方與腎臟有直接關係,當出現黑眼圈,眼袋及浮腫現象時,表示你喝了 太多的咖啡和茶,有必要節制這類飲料,同時多喝開水。' {+ H q8 O- k* M4 I
' N1 J+ {3 w1 _$ x6 Y- x0 {/ l5 T% ]
' r* v; h, x8 J/ F& y
10. 鼻子兩側:鼻子兩側出現黑頭粉刺,輕微乾燥脫皮現象,表示血液循環不良,可以適度地進行按摩,加強這部分皮膚的血液循環.或是適量補充鋅,維他命B2及 B6, 對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩,有大的幫助。
2 L0 _* a5 j5 s6 ?, z
+ |# ]% w1 y2 E8 w! E) ~4 W/ n+ f$ P5 ]( @, }5 S# y- g
+ a: J: z$ {, t" Q
11. 臉頰兩側:這部分皮膚出現粉刺,表示飲食必須加以節制,不要暴飲暴食,要多食用幫助身體去毒的食物,像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。 |
人如果不作出犧牲,就什麼也得不到,為了得到某些東西就必須付出同等的代價,那就是煉金術的等價交換原則。 |
|