- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2006-4-12 05:16 PM
| 只看該作者
50護膚常識(女仔慢慢睇)
回家後應盡早卸粧,要保持肌膚經常處於清爽和清潔的狀態,這樣面部皮膚帶出來的麻煩問題就會減少
$ S; A$ G' [+ h7 l+ ^; Z9 }# ]/ H, e
1 r4 H/ h# S' g" e3 i. j
+ {9 C5 e. L1 E; ]" i& f不要只依賴去角質護膚品來清除老化角質,從適當的洗臉方法著手才是最佳的對% m6 t% n6 B2 i/ K3 L% i0 d
' e7 j3 F7 e8 S6 r
8 h( p$ h P2 ]- M6 k c+ l' ]' W. V! R$ ^5 P
當粉刺還未成熟時,就不要心急把它擠出來,否則會很易令皮膚細胞受到感染,引起毛囊發炎。
( R8 B0 L4 w" i% ^$ _! i
1 r0 ~ `$ O2 V5 N& X' Z6 U9 B$ M7 v) m7 \# {) J M9 i
1 k, {1 h. ~, |& Y5 I0 f' c% m
如果雙眼浮腫,可把生馬鈴薯切片敷在眼睛上,有很好的消腫作用。
7 h# V: k) j% N4 L( K
8 u% E1 w2 P3 c# J% F, {3 I3 H* M+ A" z" k$ p4 P
- z: T1 L/ d5 ^% _$ Y/ h$ O" k! _
要維持每天8小時的睡眠習慣,因為經常睡眠不足,會使皮膚的調節功能受損,不僅造成膚色黯淡、容顏憔悴,更會加快肌膚衰老而形成皺紋。
6 Y( V/ i j5 c9 b& U( L) O R. u
- F& H8 D* s/ b2 c' J M
+ W+ y7 F; X1 I; B2 C. |以磨砂膏潔面可去除死皮細胞,使皮膚更柔軟光滑,並有助促使護膚成份迅速滲入肌膚,但要注意一定要揀些性質溫和而磨砂幼細的產品,當然使用時不要用力過大。% j8 o: }& m+ ?. A2 Q5 e
! \+ v, R$ F0 h- K
: V6 \. S9 ^6 J! u7 ]: L- f. S3 y/ q6 k2 F& r
用暖水把燕麥片開成糊狀,再加上適量蛋白及蜜糖,然後敷上面部輕輕打圈按摩5分鐘後沖洗,對清除死皮、黑頭及油脂粒效果極佳。* K5 O, l }+ m; P% [
/ }3 l9 J8 U0 M$ s) }. o8 k1 B Q/ l
9 I9 W7 P/ b% _
將天然酸乳酪輕輕敷上面上,待二十分鐘後用微溫水清洗。這樣有助舒緩暗瘡發炎及幫助去印。
' s( ?. K- S. ^+ y) N9 r) w& [7 p6 ~4 l- K: [3 w K
: U0 V/ F2 [% t3 K7 s9 M8 f
7 z- b* h% `2 A- s
很多人以為在冷氣地方噴上礦泉水在面上,可令皮膚保濕,其實這樣會令皮膚更乾,因為礦泉水會連同皮膚原有的水份一起被蒸發,所以除非噴完礦泉水後可立即塗上護膚品,否則不噴還好。- T' I( E* N$ r2 I2 S8 m8 J( R4 a
) p- @0 y2 R9 r" l7 C K( b
0 T$ N( J# h. ?/ i
4 C5 r3 u- e' D, @吸煙何止對身體有害,還會造成雙唇像受太陽曝曬般的傷害。長期吸煙者的嘴唇必定比常人乾燥、龜裂,唇角亦很易出現幼紋,而且唇色會一日比一日脫掉甚至變黃。, d* [% }2 V. m* H1 D
6 B6 A4 R. E! n$ H% ~8 Q1 j
; q% P/ O8 S" i# q. ] b1 x+ c% S5 d; ?% n3 _5 i
以冷水洗臉會使皮脂凝固在肌膚上,除難以洗掉外還阻塞毛孔,用大約42度的溫水洗面,會較容易溶解皮脂,這樣臉上的污垢就能徹底清除。4 w' q, V; m) h1 x
+ x2 z5 B, I/ r. x& c8 P; y
& l& y& P, v7 R) {6 {$ C/ J @" S" U
用刷子或海綿洗臉,可徹底清除鼻和眼部周圍細微部位的污垢,比用手洗臉更清潔,但必需選擇觸感柔軟的工具,而且不要過於用力,還要時常注意工具的衛生8 p2 P5 i3 h5 e$ v& G6 {
- T' a/ a; L3 u+ Q6 Y, R' b1 |- {) m( r. h7 q
) ^0 e8 ], o, `3 v' j
每天喝一杯檸檬汁、柳橙汁,不但可以美白,還有助淡化黑斑。
' X& s2 y9 b* |# @: J& ~
) w! u6 y: Y8 T4 n
: d8 b; j1 u* x! O* l# T+ F$ R8 r/ I9 v/ c3 G0 O
洗一次手就會將皮脂洗掉一次,令手部皮膚變得乾燥,所以在洗手後要立即塗上潤手霜。8 S" @0 q# g! E, ?% O
1 [ A$ ~+ [2 c" n
7 I/ F$ T3 F4 ^" ?3 p* E
. U' o! s3 \5 G) _5 ?* H3 h( l+ r在排卵至月經期間,皮脂分泌特別旺盛,是容易長出暗瘡的原因,所以在這段期間大家就要為此加以預防,例如要比平日更注重清潔皮膚,保持睡眠充足,注意飲食和保持基礎體溫也是十分重要的。" w) h: m' P( Q
1 ?6 P+ ]1 y" b
- k& C5 j3 T1 ?# t* ?) p1 n3 e7 r' f6 R
近日天氣確實乾燥了不少,除了多用護膚品為肌膚保濕外,原來吃些辛辣食物都有幫助,例如吃辣椒、胡淑、咖哩和薑等所調製的食物都有助發汗,這樣就能給與肌膚天然水份,而且這些食物含有大量能促進皮膚新陳代謝的成份,皮膚容易乾燥的人不妨試試,不過要看你本身能否受得辣了。
$ ~/ c% s3 p: N) G& b2 ^
& f" O6 l" f5 o4 B9 n: f% t& b3 B: m5 u
$ S8 e% d( K; R; v3 {: l' N
如要在飛機艙內的乾燥空氣中保持肌膚濕潤,就應避免在乘機時飲含酒精類飲品和吃鹽製的硬瞉果食物,要不時補充能滋潤皮膚的護膚品及最重要是飲足夠的水
4 a. x2 x# x9 S `4 x6 f
! X8 u* }* j/ q5 O t5 f6 l* Q
% l. q$ ~% s- y; H! @* @7 e6 m5 I2 R3 H
以前大家都有個錯誤觀念,認為多抹粉底有害膚質,但其實我們每當外出時都應抹上粉底才真確,因為街上的塵埃會堵塞毛孔,令皮膚變得乾燥繃緊失去彈性,而且現在大部份粉底都含護膚成份,所以抹粉底就好像穿上了衣裳般,對皮膚有很大的保護作用。
9 ~+ O- ^/ G& o! y8 f* f4 X( R, _# k2 f& m
2 X& D; H* e) v4 Z2 Y( s2 W
. p( e8 U5 Z( j c如不適當處理暗瘡或水痘,皮膚就會很易產生凹痕了,雖然很難回復平滑,但亦有辦法改善。大家不妨在洗面同時好好地按摩面部,每星期敷面1-2次,這樣能加速面部皮膚的新陳代謝,漸漸地凹痕就會變得不再那麼明顯了。
. k4 Y8 j; o, v [) p7 o7 |! _' }. b& d/ X* G
" e4 r3 J9 d3 Y) }1 z! d: Y" V
" z& `7 j( X6 ] u+ D& _( I% k. e) r很多油性皮膚的朋友都誤以為用力洗面就能去除多餘油脂,其實這樣會把皮膚中必要的皮脂一起洗走,返而會刺激到分泌更加旺盛,所以切忌起勢用力洗面。
) p5 K2 u6 K/ ?. n; V3 ^
" t7 ~: D9 h# B" j1 U$ B
+ I4 c6 v1 }. y9 ]4 _- [& j! l! }0 v5 a" Z
養成每天按摩面部習慣,有助活化皮膚細胞,放鬆臉部肌肉,為鬆弛的皮膚回復彈性,尤其對乾性皮膚的人來說,適當的按摩能促進血液循環,讓護膚品的養份更易被吸收。
! Q8 Y7 x' @- p9 f* U" K% I
6 B5 O" M4 H4 x x0 {0 D
, i5 C+ y( ?$ {- T& g `7 |5 s$ F+ d! }7 i/ f9 a! n9 ^
入秋嘴唇急劇爆擦,用潤脣膏護唇當然是最佳方法,但勿貪一時方便用口水潤唇,因為當水分蒸發時,唇部角質層的水分也跟著消失,反而令嘴唇更乾燥。
+ l9 \+ a+ R0 u1 o {$ N& W3 _' w+ S5 [6 n) |; ^
6 i! w. _# N9 x) A' E: e+ U
" d( d& ]8 A# P+ K, w- Z" Z
我們常見的杏仁、合桃、榛子、白瓜子等果仁,含有人體內基本的脂肪酸,是極佳的護膚食品,適量的吸取皮膚也健康些。但要注意,烤烘過的果仁因含的油份受到破壞,不吃還好。) }9 A% \5 C: c" x8 j- C5 Z q4 v# T
+ f3 ]3 q( A+ { i; |9 R
: r9 A2 S- S6 o+ n0 k
# O* ^+ G8 k, R6 {4 m, k用冷茶包敷眼五分鐘,可去除眼睛浮腫及舒緩眼部疲勞。
; l# \4 d$ b: {4 F3 p4 t# k" x, E% I. ?
: c3 |, y& V. N! u2 |
) B- L) X2 a5 Z% B
將一杯原味乳酪、一大匙橄欖油及一大匙新鮮檸檬汁,攪拌至所有材料呈現柔滑的乳霜狀;每次洗臉時只要取適量乳酪潔面霜,輕輕按摩然後以溫水沖洗乾乾淨。剩餘的份量要儲藏於雪櫃中,能保存3-5天。
9 e0 D F# s: _6 F: h! t2 U) U U. w; g. x; m4 M; |- K
( m9 F) ]1 {1 z+ W1 C$ E! n, J; [
: ~! z* q% r5 u9 c Y, f
在進行果酸換皮的期間,出街前一定要塗上含有SPF20及PA++的防紫外線護膚品保護幼嫩的肌膚
7 F( k9 a& i) \) e- j' _) v+ p9 y( y' y
4 o; ~& z0 ~% Y8 z, R
. J n& c) }% M# W5 D多吃含豐富維他命C的生果如奇異果、橙或蘋果等,不但有益身體,還可讓肌膚透白亮麗" y- K: G7 j$ b. `% T
3 z5 T. n2 ~) y5 O" C. i
0 T+ ^5 d5 ]. S& C, {
( A/ F. q. o( ]' H- V2 l- H
生過暗瘡的肌膚,發炎過後,由於新生的皮膚較薄,應盡量避免幼嫩的皮膚在烈日下暴晒,色素沈澱只會令暗瘡印更難退去
5 b" V$ k/ R) d0 j2 c2 i& h$ Q# y1 c9 A$ ^ [0 y) Z/ o
* f, q: e- C* C6 ] b
0 j0 Q5 U% ?) L+ Z洗澡後,用軟毛牙擦輕擦嘴唇有去死皮的作用。( f4 h, T9 _+ ]; ?3 v' E9 C
* k% }1 P" `# d& v# Z' M3 M% F, r, n% Z4 D' K
. ~$ _/ c9 N+ H$ K+ A由於粗鹽結構與人體的血液和琳巴腺結構成分相似,用作磨沙,有助排出血液和琳巴腺內的老化細胞。& h! ? l/ a( F& k9 h# A# c$ _
' Q( {( ]( a" Z3 R# Q: S6 _: p7 ?+ F" R7 T( w( ]' e
^- q7 C! Z8 W, w% p0 N. N: G
皮膚敏感的女生們,在幫保養品換季時,一定要先在手臂內側或耳後試用看看9 x/ U- f. f" Y
# }4 N- a. _$ O- P( v* D
' `3 Z' [; l5 m
6 u4 e3 n6 q" J. X* [$ f混合性肌膚在做日常肌膚保養時,可於全面塗上清爽保濕面霜,然後於T字位塗上控油產品;或,兩頰塗抹保濕乳液,T字位則使用清爽無油的乳液來作分區保養。
7 f0 n" J# }8 h0 h% N) Z/ a4 D* l! E4 n$ a9 F$ l+ O9 o/ a6 Q# O
) J( ^2 @! I( U: p& ^3 f: m0 \隱藏:
1 a( Y3 i! z4 s" {--------------------------------------------------------------------------------# ~3 S/ Z6 H& N- f" M
3 x7 y% E' s( z' C) d* h, v9 K
- o A: C# y6 {) o( e. R' A睡前用化妝棉加上礦泉水完全浸濕後,敷在臉上20分鐘,每週3次,保證你的皮膚,會有想不到的水亮清透
$ c- a. Z2 g: c/ j
; ^2 ]. z8 Y% R; A$ L
6 H6 w7 N9 [- c; C+ ^: y/ ~% K
, j; a( d8 X$ |想擁有滋潤亮澤的肌膚,只要每天洗澡前先將臉清潔乾淨,然後把蜂蜜塗抹臉上,讓洗澡時的蒸汽,將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔,然後用水清洗。7 F8 }6 U. T' E1 d
# p6 X- i9 w7 L" E- O
8 t; h6 C: ?/ y$ V( Z
' k. |: b: W1 d8 s- N, [含有金銀花成分的保養品有抗菌、消炎的功效;在中醫的角度,金銀花更有消暑、清熱解毒療效,有暗瘡煩惱的人仕,多飲可減少暗瘡滋生。
' ?# `3 }) n" X! D' r+ g3 H% M% X4 x4 A0 R/ D$ }
8 |8 |! M$ S5 ?' a9 r9 Z( ~( C
- Z. x T0 K3 w' I0 R# ~# G90%皺紋、細紋、黑紋等老化跡象都是由紫外線引起,想保持青春的肌膚,就要每天塗含有SPF15 或以上的防紫外線面霜。
3 r, ?$ ^9 A) ]) s: W( C( p8 V2 `3 Y2 Y+ b3 T# f$ ?1 H
4 s5 m( C5 R# F. e4 D, {) i: f# R
, N4 P, \* O( _8 m% {2 d將牛油果、蜜糖、酸乳酪、香蕉和蛋白攪拌成糊狀,敷於面上若10分鐘,能有效滋潤肌膚。
" n H1 R7 l. j4 J
+ q' S/ t. S& S2 Z! J2 x- m0 a" v3 W. Q, r# {: i* Y7 b
6 H' \: c6 i1 d( |
把眼睛合上,用無名指輕按眼頭、眼肚和眼尾的位置三至五秒,然後放開,連續做約二十次,持之以恆能有效減淡黑眼圈的顏色。
/ `4 h: |8 {2 p( u
+ v3 ]( b( F0 Y5 l
6 @7 A: ^3 X5 C3 N9 N7 o: U/ U0 R1 x
暗瘡性肌膚應避免使用皂類、香粒濃度高的洗面劑2 Z" N% C, H! _+ d
5 h8 i3 y: S4 `- b& [3 G8 `5 s6 U; m; v* i a) A
1 X+ ~- i: f5 ~# d3 D
有椰油成份的酸性化合物產品會使肌膚變得乾燥,在挑選有泡沬沐浴鹽時要留意。. e! l3 j6 ?3 w6 c; b6 Z
6 m1 L4 v) Z O
- @7 r8 M+ f, Q
I$ J' \' J% H& S% ]% ` t潔面次數太頻密,對各種皮膚也會做成副面的影響。乾性皮膚會乾上加乾;中性肌膚的油脂保護膜給洗掉了,令皮膚變乾;而油性的皮膚,會因過度的洗擦而刺激皮脂分泌,使皮膚變得更油膩
, l" S# b. d2 |% i9 B& H# l
- W. w# Y3 Y( q: x8 M, E+ f3 Q; L" h# C7 H' X( s' y
& u# P6 z, ~! U5 c& M
將燕麥片與您常用的潤膚霜混合,以打圈的方法輕輕按摩5分配後洗去,有去除死皮的功效。1 |; J; M/ t& ~$ M
( K- W: A) i; l" b5 S% ~& U
Q' p/ U( d5 {+ t, y2 k% j
9 u# ^; x1 h/ Z0 c. \& ]+ h塗搽護膚品時,切記要預留一些分量給您的粉頸,以免面和頸的「年齡」不相稱噯。" ?7 }% P0 [( F) E
% U/ S' b) z, D. R, |+ c0 v) h; ^9 N' A3 \ |3 m0 F
4 ~4 O" Q) l* h- t
腳繭不可隨便用利器批走或剪除,這樣只會令它越來越厚。最有效而又安全的方法,就是隔天以腳部專用的磨砂膏及磨水石,在患處打圈,將死皮慢慢磨走,之後再塗上潤膚膏,對下層較為柔軟的皮膚進行保護,腳繭便會離您而去。
. b/ i* L3 B; t( ]7 ?6 F
/ w9 Y/ G# `2 P y4 ^! q2 C% }6 c
n' h/ C! e$ V1 V/ j! Y+ M5 b. ~
使用洗面奶時,先用化妝棉抹臉,可將死皮及大部分洗面奶一併擦走,之後才以和暖水洗臉﹐臉蛋就清爽囉4 D9 X2 q: C: M/ L
& C/ Z4 L1 ]2 l
3 p: c7 ^( N$ v
; t. X6 W" Q! O$ H6 ~; `* `5 l4 A
因有地深吸力的關係,敷臉時請盡量讓自己躺下,放鬆情緒,讓養份好好浸透。
/ a; ] d8 Y0 a$ _- D3 F# r$ A# V0 f) a
4 W' m; U+ ?; U. R5 q& o- {
! U5 |* {2 d" ? l將化妝水及乳液,以七比三的比例,沾於化妝棉上,再輕輕在面上打轉按摩,臉蛋就會像"蒸鬆糕"一樣充滿彈性,更能發揮保濕作用。不妨試試看喲﹗
( L1 `( K1 `: h9 d! i' ?1 v0 O; b" [
7 C1 h7 O- V( {( ~
' d2 e2 D+ W. R* I% }+ o. f" U4 u7 h
皮膚被按摩相當時間後,就會吸收當中物質,但可惜皮膚是不懂分辨物質的。所以若潔膚品在皮膚上停留太長時間的話,可能會有反效果﹗相反,優質按摩霜都含有養份,這就是兩者的分別了。7 C9 M4 ?# l3 k2 z: A
: q0 {( v4 J- t1 b% L# n
9 V8 s z6 l9 S2 f' G" l3 e
- M4 ?3 x3 s4 v3 g4 I若自己在家中開軟模時,切記要將水逐少逐少倒入、混和,發覺水份不夠時,才再加水,再混和,直至變成如煉奶般的狀態,便可往臉上敷。若一開始便將水任全部傾入,就會便成顆粒,軟模也就泡湯了。此外,也要好好掌握時間,要不然,軟模在容器內"硬化"後,享受軟模的是那容器,而不是妳的臉蛋了
5 {# p: R4 L4 a3 C! T( \
: R# @6 u, `. ]2 g! r' @$ @1 T- K
* a3 \3 Q( `' b7 n E* a+ v
) L- ]( ~2 R$ a, X. a+ |一條毛巾,洗面時,妳會怎樣利用它?我只會用來印乾水份,是印乾﹗有些人,會將之濡濕後用來擦面,雖無不可,只會多送妳幾根皺紋吧了﹗相傳,慈禧太后每天用熱毛巾敷面來保持皮膚細緻嬌嫩。
) M6 I* S' P$ o0 R9 m! L( }) M7 o! b# l6 Y) G0 \9 W
9 V& F0 E4 R8 r7 J2 U' _4 M8 @6 [+ |1 }0 `! f
每星期應至少有一天不塗化妝品,給皮膚放假8 j. j9 c1 G/ o, d: q+ V7 f
3 y: v( _+ w+ W* h
7 I) q" N! g1 N
8 H" b! e) l9 `, r/ w. a" ? w# R. @遇有暗瘡,我會加入食用幼鹽來潔面,把鹽加水放在手上或毛巾上,在濕軟的皮膚上輕輕打圈,直至鹽全溶掉便可沖水.用鹽洗過的皮膚會顯得柔軟細滑,而且鹽的消毒作用對治理初期發炎很有效,但不可貪心, 一小撮﹝約四分一茶匙的分量﹞已很足夠,否則便會很「刺激」了!# \4 ^6 k; y& u- x3 v
Y7 H7 |/ H F
# a8 C, n$ G5 J2 J$ W0 Z* }4 g, l4 Z2 m: s
1 [/ }; T l+ K+ W
Givenchy 的化妝師 David 建議:「每天在鼻子部分使用去角質的產品進行角質清除行動,這樣就可以去除掉黑頭粉刺了!」# R0 H0 x0 H, e1 |0 M5 Z
, r- t: B' { c, ~2 k
* a! e+ H4 n$ A D
) f' G- `3 {7 }2 ]* e
知否一件薄 T-shirt 可提供 SPF4 的防曬功能?想要提高防曬功效,那就應選擇織針緊密、剪裁寬鬆和淺色的一種,其防曬功能可高達 SPF15!可以的話最好可以配合一頂闊邊帽子便更好! (資料來源:The International Dermal Institute)8 K6 [7 [( _9 c2 t2 E* }5 G6 {
F- d) _+ I- [6 |$ N2 ~
: Q$ k; X, y$ i: @, d. C2 d, `
) _% h ?! ^9 W; k' K& m- Z8 t7 c* X, d- e檸檬和青瓜雖然都含大量維他命,但用來敷面後不可立刻曬太陽。
1 v8 H' @" r! @2 w4 o! n4 t& e1 h2 p/ H) @$ G2 V: ^. B: b
小心臉的11處
; b% v% q. e3 s$ E$ c. d9 N9 R& t* w( N( R+ b! G
1. 臉色:臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命B12。; V F: F2 e* `
- _+ f4 X2 G+ ~/ q2 o: J
8 l1 l( ^( q+ [( Z6 a9 `
9 k- X: c$ z/ h& T- ~8 ?3 F, y
2. 前額:前額出現痘斑,是肝臟裡含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。, S: n& j. V* m% e0 G8 S
0 i) P9 y9 Y4 ^. h
~' C. G& J( p7 j4 H% R8 f B, e9 L' n% t
3. 太陽穴:太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。( `, a5 V( N6 z1 L
' X+ z3 v7 m* _% K2 J
9 y$ F- y* B; @5 r9 {' ]! d, C, G1 G: A) D
4. 眼睛四周圍:眼睛四周圍乾澀,或是出現像乾燥地表的裂紋,顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
. D, H' Q1 e4 {4 U7 S' `: b, F: z; [; a0 g* E" }9 W# `
) X) n; I- n/ A f! H9 h
6 A! Y# R# A8 [, G6 |5. 臉頰:老菸槍的臉頰容易出現浮腫,並出現清晰的微血管紋路.這是皮膚缺氧氣的訊號。 最好的決方法就是戒煙!
2 S; t( o/ M, `: w- i3 e1 G, h8 e/ O, Q5 d, ]
$ }* ^' ?3 T1 j; J9 E7 e" f7 h' E6 j2 R, n1 A# ^
6. 嘴角:嘴角出現細微的皺紋,表示你要多多補充鐵質了!9 f: M. d- J+ j0 X7 t3 n* v
X9 \; r4 H/ L) x3 a: ]
8 }* ^1 u. U; e$ T* N; e
: W: j4 e) h' K7 v$ @1 o
7. 嘴唇:冬天特別乾冷,嘴唇出現乾燥,脫皮,剝裂現象,你的身體告訴你缺乏維他命B群,需要加以補充一番。9 K- l2 B% _2 j2 ~2 R f. Q3 p
) v( O: j2 H2 F$ _9 O% a8 Y* ]6 w0 y* Q1 P7 w: U2 k7 N
. M2 i: T& a6 v/ x8. 下顎:每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子,這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係, 可以進身體按摩或是淋巴引流改善。" R6 n+ H, R* u
( ]4 H! s; x7 P* A) P6 ~( Y
K6 X$ S, v& ^9 X2 V( I- f) }0 b' C1 n8 d, D4 \$ Z: s2 _
9. 眼睛下方:眼睛下方與腎臟有直接關係,當出現黑眼圈,眼袋及浮腫現象時,表示你喝了 太多的咖啡和茶,有必要節制這類飲料,同時多喝開水。
l5 t1 m' X& Q: J5 ]# }
0 q$ t) Q; A8 ]. T- m1 q
# h( a+ M$ F3 \
) v7 Q, X8 ~& i% k10. 鼻子兩側:鼻子兩側出現黑頭粉刺,輕微乾燥脫皮現象,表示血液循環不良,可以適度地進行按摩,加強這部分皮膚的血液循環.或是適量補充鋅,維他命B2及 B6, 對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩,有大的幫助。
+ M( M' N. o7 _- a
: s) D( X& U& d9 \9 j
3 \8 ~, t1 B5 U+ W) J5 r% w, p9 s; p$ B# z: s# `- Z
11. 臉頰兩側:這部分皮膚出現粉刺,表示飲食必須加以節制,不要暴飲暴食,要多食用幫助身體去毒的食物,像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。 |
人如果不作出犧牲,就什麼也得不到,為了得到某些東西就必須付出同等的代價,那就是煉金術的等價交換原則。 |
|