- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2006-4-12 05:16 PM
| 只看該作者
50護膚常識(女仔慢慢睇)
回家後應盡早卸粧,要保持肌膚經常處於清爽和清潔的狀態,這樣面部皮膚帶出來的麻煩問題就會減少$ }' Z( I/ T0 K) B+ @+ k- v8 X( b* x
5 u4 ?# v1 W) x# P& c* P/ g0 v2 O* _- M
" {- m0 j# e1 w5 t" Q不要只依賴去角質護膚品來清除老化角質,從適當的洗臉方法著手才是最佳的對
t% ?& \; t* E) B0 a& v+ d/ n+ ~+ L# H! x9 j
- Z7 s" K: k+ Y( |# a! F- s% F3 A: e0 Z" z
當粉刺還未成熟時,就不要心急把它擠出來,否則會很易令皮膚細胞受到感染,引起毛囊發炎。7 k/ J5 k( J/ r4 @ H) W+ M
, J" n4 a1 ^4 H- H
7 k9 [0 ?) D. T' s9 E3 Y% P; ~% x) E* H
如果雙眼浮腫,可把生馬鈴薯切片敷在眼睛上,有很好的消腫作用。
! K X; c [, B5 M2 ]+ H
. m6 F7 l+ x! i/ {" Q" Z
- w) }% _ q( ~1 U; T% Z7 ?; v" b8 e! @2 B3 F/ r9 g
要維持每天8小時的睡眠習慣,因為經常睡眠不足,會使皮膚的調節功能受損,不僅造成膚色黯淡、容顏憔悴,更會加快肌膚衰老而形成皺紋。
& V" ]5 }6 M1 Q/ h2 n+ u; a
$ s0 Y& ~+ v+ T
) v+ t \* d4 n; A/ h+ W* C8 H: U1 |% k4 z
以磨砂膏潔面可去除死皮細胞,使皮膚更柔軟光滑,並有助促使護膚成份迅速滲入肌膚,但要注意一定要揀些性質溫和而磨砂幼細的產品,當然使用時不要用力過大。
4 _. Y$ w( G, m; h9 x; j0 k; G+ V7 i: C. w- D. [) O! K
$ X# X5 f' y1 V, W7 z- y
t7 y$ b4 Y- u* b6 [, A用暖水把燕麥片開成糊狀,再加上適量蛋白及蜜糖,然後敷上面部輕輕打圈按摩5分鐘後沖洗,對清除死皮、黑頭及油脂粒效果極佳。
3 E6 a0 E) s! U# f% b7 _+ j5 g% ~# ^9 m8 u
, }! T- A8 m+ Q6 y! l$ n" R/ a S* `8 V9 |0 H1 F( f) B
將天然酸乳酪輕輕敷上面上,待二十分鐘後用微溫水清洗。這樣有助舒緩暗瘡發炎及幫助去印。
7 B V4 ]( C, H/ l- |
+ ?* E/ P* N6 _$ Y
* a4 ^; u. |' w! |/ L& h. Q
5 I; S' v- J) R+ G很多人以為在冷氣地方噴上礦泉水在面上,可令皮膚保濕,其實這樣會令皮膚更乾,因為礦泉水會連同皮膚原有的水份一起被蒸發,所以除非噴完礦泉水後可立即塗上護膚品,否則不噴還好。& C, I- f: b$ |" H3 {3 h+ G
" f3 t' L4 B# E
# X% Q6 Z, H- Z, i
+ b2 y# W% ^# [! f" S吸煙何止對身體有害,還會造成雙唇像受太陽曝曬般的傷害。長期吸煙者的嘴唇必定比常人乾燥、龜裂,唇角亦很易出現幼紋,而且唇色會一日比一日脫掉甚至變黃。 J) x" h$ R8 ~5 ]& i* H
* p0 J2 E+ O/ }
( m. {/ w# T5 O5 ?( h& I3 F) L9 J4 i' e
以冷水洗臉會使皮脂凝固在肌膚上,除難以洗掉外還阻塞毛孔,用大約42度的溫水洗面,會較容易溶解皮脂,這樣臉上的污垢就能徹底清除。
g2 @% s* Q5 }& ^/ l, q( T7 w; i2 s' g
& f4 Q# E& J# J3 z- e3 I% h& }0 U! H& n" h
用刷子或海綿洗臉,可徹底清除鼻和眼部周圍細微部位的污垢,比用手洗臉更清潔,但必需選擇觸感柔軟的工具,而且不要過於用力,還要時常注意工具的衛生' v% H7 D) D0 m% J* u9 [' f! i
" X( p o9 R( ]
0 v+ _7 l/ @# |% w+ R
' @5 a( Z, N, m$ ^* X3 W; ?
每天喝一杯檸檬汁、柳橙汁,不但可以美白,還有助淡化黑斑。
* S! K# |$ ~- L/ q4 u; J
% `" b. s1 ?, S: t+ q
2 A: C/ N4 Q, L, O/ U# M: S0 X% K
! P5 J V0 j* t3 r洗一次手就會將皮脂洗掉一次,令手部皮膚變得乾燥,所以在洗手後要立即塗上潤手霜。
$ P0 `' m" f+ Z6 Q! s. ?" g: H$ U8 \% e- u# K# x0 s$ p
4 ?: S5 M' z( N' p' m5 y8 ~* o0 {( [8 g6 P% f3 G
在排卵至月經期間,皮脂分泌特別旺盛,是容易長出暗瘡的原因,所以在這段期間大家就要為此加以預防,例如要比平日更注重清潔皮膚,保持睡眠充足,注意飲食和保持基礎體溫也是十分重要的。4 B' B$ @2 s! G8 U8 J7 I9 L
4 C9 Y$ |( F. T/ z4 K$ P
+ B) @* H+ a2 o2 V- h# Y* T8 f0 \* k" O% {
近日天氣確實乾燥了不少,除了多用護膚品為肌膚保濕外,原來吃些辛辣食物都有幫助,例如吃辣椒、胡淑、咖哩和薑等所調製的食物都有助發汗,這樣就能給與肌膚天然水份,而且這些食物含有大量能促進皮膚新陳代謝的成份,皮膚容易乾燥的人不妨試試,不過要看你本身能否受得辣了。% |6 L# N+ V: I% J" U# z
. S- h" Y' i5 Y4 y- y" X
, P" e$ @% i& `! P& e- K/ i- ~( e0 q# x1 m9 B$ @$ S
如要在飛機艙內的乾燥空氣中保持肌膚濕潤,就應避免在乘機時飲含酒精類飲品和吃鹽製的硬瞉果食物,要不時補充能滋潤皮膚的護膚品及最重要是飲足夠的水
8 C( e* V% Y- t0 |8 |% X1 W. d9 V) L. A# N! l
% U+ E H9 p' g; E. D& U) P& }: D, ^
以前大家都有個錯誤觀念,認為多抹粉底有害膚質,但其實我們每當外出時都應抹上粉底才真確,因為街上的塵埃會堵塞毛孔,令皮膚變得乾燥繃緊失去彈性,而且現在大部份粉底都含護膚成份,所以抹粉底就好像穿上了衣裳般,對皮膚有很大的保護作用。. \- R2 P4 ^% |% N" ?
' b9 E9 Z! n7 w, P
- e2 I- w5 n X
! q2 w2 N, g& J0 L5 a如不適當處理暗瘡或水痘,皮膚就會很易產生凹痕了,雖然很難回復平滑,但亦有辦法改善。大家不妨在洗面同時好好地按摩面部,每星期敷面1-2次,這樣能加速面部皮膚的新陳代謝,漸漸地凹痕就會變得不再那麼明顯了。" {8 _ }- I: k c2 `
$ T( ~: u3 w" B+ z% ^
( z5 x2 @3 o8 s9 V( v
; `3 M% u. k6 K& ~ @很多油性皮膚的朋友都誤以為用力洗面就能去除多餘油脂,其實這樣會把皮膚中必要的皮脂一起洗走,返而會刺激到分泌更加旺盛,所以切忌起勢用力洗面。. ]8 V% Q; Z2 E, C6 O
. \# U/ H' Z- P' u, R: c
5 L6 P! `9 {# K1 b, J$ b# K2 S8 Q3 q0 M
養成每天按摩面部習慣,有助活化皮膚細胞,放鬆臉部肌肉,為鬆弛的皮膚回復彈性,尤其對乾性皮膚的人來說,適當的按摩能促進血液循環,讓護膚品的養份更易被吸收。: r, X2 U! @! @$ \# f7 M! X
9 ]0 f4 G1 R" M! P
. Q8 a7 G' Q$ A5 M8 y8 {, @$ F& y2 Y0 I4 o
入秋嘴唇急劇爆擦,用潤脣膏護唇當然是最佳方法,但勿貪一時方便用口水潤唇,因為當水分蒸發時,唇部角質層的水分也跟著消失,反而令嘴唇更乾燥。
9 e2 p# Q _( p7 V4 Y9 T1 Q# C2 W0 C" R5 a/ M- J4 n4 u
. i2 C# ^9 i6 \' s6 O
4 |1 ]6 _) _- I, }$ f! W我們常見的杏仁、合桃、榛子、白瓜子等果仁,含有人體內基本的脂肪酸,是極佳的護膚食品,適量的吸取皮膚也健康些。但要注意,烤烘過的果仁因含的油份受到破壞,不吃還好。
9 Y0 X* V( a' |/ e3 V! M9 U
4 L% t* a2 s; G1 }/ E( b7 r
9 d+ t/ |, K& v* V3 {
* `! ?- o( T) ^+ R用冷茶包敷眼五分鐘,可去除眼睛浮腫及舒緩眼部疲勞。$ F+ b8 `3 w+ N* i! r
" @) k0 c% v3 ~' X/ g
/ ?) ~* H3 [; n3 I4 z
0 t5 z* ~ ?/ p$ p0 i. S7 I" L將一杯原味乳酪、一大匙橄欖油及一大匙新鮮檸檬汁,攪拌至所有材料呈現柔滑的乳霜狀;每次洗臉時只要取適量乳酪潔面霜,輕輕按摩然後以溫水沖洗乾乾淨。剩餘的份量要儲藏於雪櫃中,能保存3-5天。. V. G2 M( Z1 T
$ Z( K* g! \4 h3 e; {
+ G/ v' V/ A/ l! a
5 r5 M0 M: h& K0 C7 L) l! g7 ]在進行果酸換皮的期間,出街前一定要塗上含有SPF20及PA++的防紫外線護膚品保護幼嫩的肌膚
4 z$ N, @2 r' W2 R
+ y; w# R1 S" \( L+ E7 g' u' r
/ m& a. y9 ?9 t9 Q7 w j5 W; `' o* F. V* M. `* X
多吃含豐富維他命C的生果如奇異果、橙或蘋果等,不但有益身體,還可讓肌膚透白亮麗8 O" V+ l, l; {7 V/ W- }6 V& N: n3 B
8 `& x7 o! S$ L8 v' x3 V7 @9 Q9 i" R
1 z/ K; C) W8 `* F* O) \, ^$ l
生過暗瘡的肌膚,發炎過後,由於新生的皮膚較薄,應盡量避免幼嫩的皮膚在烈日下暴晒,色素沈澱只會令暗瘡印更難退去
, s: F1 @; z1 ~/ j/ Y7 S9 j' M7 |0 s0 S7 v
( u: _8 K$ t5 \% x. q
2 s8 g& `# U- I# F
洗澡後,用軟毛牙擦輕擦嘴唇有去死皮的作用。
$ T$ T, D4 ?6 I; g( W9 l) @/ y% g) ~$ R, c% v- M$ S2 Z6 _
# Q l( R' m2 _5 E4 q3 A! J/ \: T* A; T
由於粗鹽結構與人體的血液和琳巴腺結構成分相似,用作磨沙,有助排出血液和琳巴腺內的老化細胞。
! v8 M1 E* s2 D0 M+ Q+ @: D+ y0 \2 u! _0 p# C
1 g: o$ ` b( U4 d( {- t9 K
1 T! d$ E. r- q皮膚敏感的女生們,在幫保養品換季時,一定要先在手臂內側或耳後試用看看/ f* {- a6 y) ?% ?7 d& ^
) }0 n, `- D) C8 `* s+ [
0 V1 I( c$ H( Y- @1 E |$ d
& S4 V$ P5 D& T. I6 O混合性肌膚在做日常肌膚保養時,可於全面塗上清爽保濕面霜,然後於T字位塗上控油產品;或,兩頰塗抹保濕乳液,T字位則使用清爽無油的乳液來作分區保養。
; s1 k. Z6 z5 R. ^7 D- g; t$ d
' q" n& A: y2 ^# x9 \7 C6 ?+ k: _ e' o
隱藏:
& B# p, \ @0 f; E-------------------------------------------------------------------------------- `3 G; e+ ^: E+ C: T, ^4 |
2 e: {1 E4 E+ j8 X
3 w7 b K* A1 x6 M& k% x+ g睡前用化妝棉加上礦泉水完全浸濕後,敷在臉上20分鐘,每週3次,保證你的皮膚,會有想不到的水亮清透
6 G0 |& d3 t! T1 R! O/ }( g
7 `. D- e- d; K
. H% J, G; m d! g+ V% S. p/ }6 X: p U; b! R
想擁有滋潤亮澤的肌膚,只要每天洗澡前先將臉清潔乾淨,然後把蜂蜜塗抹臉上,讓洗澡時的蒸汽,將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔,然後用水清洗。, ?. ~3 j* {/ z! E/ w5 X
! C& ]; o) P3 \2 Y$ Z1 I5 d2 q
3 f5 A7 M9 _- r0 ^! [- K7 ?5 M4 ^- g! z! |
含有金銀花成分的保養品有抗菌、消炎的功效;在中醫的角度,金銀花更有消暑、清熱解毒療效,有暗瘡煩惱的人仕,多飲可減少暗瘡滋生。
- n( O1 L0 m# o/ V3 R4 R' m I- h6 b
0 B) }" C1 M& ] ]! B. q. A- k& V6 M9 D
5 ^( Z$ H. U9 l: J. e$ R: W# Q90%皺紋、細紋、黑紋等老化跡象都是由紫外線引起,想保持青春的肌膚,就要每天塗含有SPF15 或以上的防紫外線面霜。8 w2 Z( m# u% O5 B& d4 l
Q) y9 X1 A% L! P- `, p" O# }- o {* S7 D$ @3 u
; e6 l4 n7 F2 ^將牛油果、蜜糖、酸乳酪、香蕉和蛋白攪拌成糊狀,敷於面上若10分鐘,能有效滋潤肌膚。3 N! M8 X' h4 m3 p5 Q! Z, h
# M) e# O/ E) r( ^8 t+ y s
/ K5 o3 H& _, |: x' z$ j$ D# }& a1 ]- B) }4 J: r
把眼睛合上,用無名指輕按眼頭、眼肚和眼尾的位置三至五秒,然後放開,連續做約二十次,持之以恆能有效減淡黑眼圈的顏色。
2 d# j+ |6 O7 ]: v* C) y9 N3 z8 B$ x# O% l; ~8 `4 A. X
7 U9 w* z& k" e! Q2 p3 L4 A8 x, \' @( b$ U T, l% b
暗瘡性肌膚應避免使用皂類、香粒濃度高的洗面劑7 E' m1 B+ t; {6 @/ [& m5 O
# h" ]: ?( v& P w
: ?- N! O, i; S+ U& g9 H9 d/ x/ @% P
有椰油成份的酸性化合物產品會使肌膚變得乾燥,在挑選有泡沬沐浴鹽時要留意。4 F7 ~9 E% C0 n1 f9 l
' p. L5 G/ ~- W" T& D1 T( y
" ?% H; m1 |" ~* O
& o- C) F. x8 H# H潔面次數太頻密,對各種皮膚也會做成副面的影響。乾性皮膚會乾上加乾;中性肌膚的油脂保護膜給洗掉了,令皮膚變乾;而油性的皮膚,會因過度的洗擦而刺激皮脂分泌,使皮膚變得更油膩
/ e; B# n2 N, h2 f
+ h% @0 N- \: m& E1 r8 |9 y4 o; ~$ M
0 V* B0 k1 a; j5 x; D K m9 H
. u% d0 K* h( `9 R+ ]將燕麥片與您常用的潤膚霜混合,以打圈的方法輕輕按摩5分配後洗去,有去除死皮的功效。
) D& Y8 N" o* B0 T7 b% a# A# [; P* k3 i+ e$ m- P: y7 {- A
2 `; f& E. w! E: M
7 p& q3 ]. i9 r& k& p/ [塗搽護膚品時,切記要預留一些分量給您的粉頸,以免面和頸的「年齡」不相稱噯。
, G1 b+ l3 S! W$ p% i& E6 O$ ]( v. u- _8 j
: b z% h' Q: U& I; b6 f
5 Q) [& h( I+ d! |' u腳繭不可隨便用利器批走或剪除,這樣只會令它越來越厚。最有效而又安全的方法,就是隔天以腳部專用的磨砂膏及磨水石,在患處打圈,將死皮慢慢磨走,之後再塗上潤膚膏,對下層較為柔軟的皮膚進行保護,腳繭便會離您而去。- W. Z, o% N8 o8 }/ L; C+ K
. j2 o/ V( ^; l' L, {9 ~0 Z6 u) k) f) v/ W5 }' `
0 J9 c& P3 o$ K w& }4 H使用洗面奶時,先用化妝棉抹臉,可將死皮及大部分洗面奶一併擦走,之後才以和暖水洗臉﹐臉蛋就清爽囉' o9 u9 B" S% k: V( j0 U4 j' q
; O* _; R( z& Y0 H" \, b4 Y* n3 s: Z7 `
2 i, L9 B& H& H0 E因有地深吸力的關係,敷臉時請盡量讓自己躺下,放鬆情緒,讓養份好好浸透。
z, R) k. G0 h! z5 O' W1 B- f8 k, k0 U" _8 Z
1 r. z, H& }# x. ]5 w- D; S3 d/ q# a2 z/ u' r) g/ g
將化妝水及乳液,以七比三的比例,沾於化妝棉上,再輕輕在面上打轉按摩,臉蛋就會像"蒸鬆糕"一樣充滿彈性,更能發揮保濕作用。不妨試試看喲﹗8 T$ g. @+ l4 J: f& ~
6 X6 k3 J" i& P0 T7 X) _) W2 a2 i+ _$ T& m3 Z% ?9 [9 P& R4 L
$ I( ~# N8 l+ v2 Z& f4 P) o1 ]皮膚被按摩相當時間後,就會吸收當中物質,但可惜皮膚是不懂分辨物質的。所以若潔膚品在皮膚上停留太長時間的話,可能會有反效果﹗相反,優質按摩霜都含有養份,這就是兩者的分別了。9 t, R: e, g, L
: O5 J0 ]2 } r9 G) O
. v: v8 N# Q/ o$ A& _! L( y3 U6 B: C3 V% S, W' t3 `: h2 z: X* g
若自己在家中開軟模時,切記要將水逐少逐少倒入、混和,發覺水份不夠時,才再加水,再混和,直至變成如煉奶般的狀態,便可往臉上敷。若一開始便將水任全部傾入,就會便成顆粒,軟模也就泡湯了。此外,也要好好掌握時間,要不然,軟模在容器內"硬化"後,享受軟模的是那容器,而不是妳的臉蛋了6 u! Y, f, y% ^
0 t# ?8 ]5 w( T0 w7 L$ L) M8 h+ h& s$ ^. r- @& n) ~
r) \4 c8 H/ W" b7 y/ t" ]
一條毛巾,洗面時,妳會怎樣利用它?我只會用來印乾水份,是印乾﹗有些人,會將之濡濕後用來擦面,雖無不可,只會多送妳幾根皺紋吧了﹗相傳,慈禧太后每天用熱毛巾敷面來保持皮膚細緻嬌嫩。
+ E* t+ l: d6 Z b
- d! L w' F6 _, H1 I- H1 D; T; Q# W5 B7 Q* [
% Z- y! n" X% L, A每星期應至少有一天不塗化妝品,給皮膚放假
1 x6 ?7 k3 b5 a; T8 v2 `
" W- P' ~ v+ K6 b- C2 x9 @6 ~7 o+ a- m/ p
8 U) `& G; C; ]7 ?9 }1 e
遇有暗瘡,我會加入食用幼鹽來潔面,把鹽加水放在手上或毛巾上,在濕軟的皮膚上輕輕打圈,直至鹽全溶掉便可沖水.用鹽洗過的皮膚會顯得柔軟細滑,而且鹽的消毒作用對治理初期發炎很有效,但不可貪心, 一小撮﹝約四分一茶匙的分量﹞已很足夠,否則便會很「刺激」了!
# j' a! e5 u* E; F3 G6 v, V, q' Q l I
7 x+ p- `& A% f+ A' ~: ]
6 X8 ^# B+ |9 t
Givenchy 的化妝師 David 建議:「每天在鼻子部分使用去角質的產品進行角質清除行動,這樣就可以去除掉黑頭粉刺了!」
4 I. Y' c: p% N% `
8 h* t: `7 t- C/ d0 e- N; ]3 W
. y8 w7 Q: k+ k3 p, W/ K知否一件薄 T-shirt 可提供 SPF4 的防曬功能?想要提高防曬功效,那就應選擇織針緊密、剪裁寬鬆和淺色的一種,其防曬功能可高達 SPF15!可以的話最好可以配合一頂闊邊帽子便更好! (資料來源:The International Dermal Institute)' n) o- [* l8 z7 t! p c
6 y% B; x/ D" m' b, o- c
# ^5 c" a1 H" m
" r* D0 I, V3 C" W9 v9 ]' _檸檬和青瓜雖然都含大量維他命,但用來敷面後不可立刻曬太陽。 4 C* c5 ^/ _& m& H" h
* C6 {4 s# k) d2 L8 C
小心臉的11處
5 u+ B1 V8 R/ ~% \) M R" X
: v& U* H) f4 L3 |, j1. 臉色:臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命B12。8 ^6 L& V3 [+ n; t
( N# j' \$ I; e7 p1 q1 d$ X# b1 c
6 o7 Y; C4 R1 o& P' P$ A; r; R8 c- i5 r! _/ [6 r
2. 前額:前額出現痘斑,是肝臟裡含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。
- X7 |5 t" C% L' r/ ~3 P0 a7 E$ ?, W
6 K" B- \1 l% _! c1 |
- _% _4 y. |# X
3. 太陽穴:太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。% h# n! b* _- b3 H1 z( a
2 @" i' c" r2 I2 c( d
- v- U1 G3 r8 k. k8 U4 ]6 j' Q1 q
; ]; A, Z1 H1 j' A8 Z$ r/ E4. 眼睛四周圍:眼睛四周圍乾澀,或是出現像乾燥地表的裂紋,顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。9 q5 N& C F( E2 i
: M7 x& B! n0 G" B5 u" H
/ X. L8 Y& J0 ]0 O6 e( e
6 u/ N( c8 a! g0 w, C5. 臉頰:老菸槍的臉頰容易出現浮腫,並出現清晰的微血管紋路.這是皮膚缺氧氣的訊號。 最好的決方法就是戒煙!
9 T7 p+ V. V) H" Z8 M+ _) S
7 A% Y( L; P5 H+ q3 c
4 N8 V6 q' [! @2 T6 j, Z' O
; v3 `+ `' P1 s! [8 N- c! l6. 嘴角:嘴角出現細微的皺紋,表示你要多多補充鐵質了!
+ @1 X6 r+ O7 }4 z' ]
2 \1 Z4 ^: n4 g+ K- } E1 G/ w2 U# a
0 a' f$ b. Q8 a1 t/ v4 }. l9 g9 }9 B7. 嘴唇:冬天特別乾冷,嘴唇出現乾燥,脫皮,剝裂現象,你的身體告訴你缺乏維他命B群,需要加以補充一番。
' L" v* R* p# b7 j2 @0 u/ U* d' i/ F0 l4 @
- ^, ?& _7 z* }% k+ j
3 O- T' g" N8 ~/ u! X8. 下顎:每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子,這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係, 可以進身體按摩或是淋巴引流改善。' `% \. F6 T& w8 c [( o# L
1 P- S# R- n" ~" |4 z2 H+ `6 m, G- f
7 {- J. \; A( D1 y3 _0 f
: `( R ^4 C% u N# e/ j! Y9. 眼睛下方:眼睛下方與腎臟有直接關係,當出現黑眼圈,眼袋及浮腫現象時,表示你喝了 太多的咖啡和茶,有必要節制這類飲料,同時多喝開水。9 D2 t/ h/ B% ^& Z% [* `. l
# E' g; k+ A; l* a/ c
, Q3 I. r, t# t3 V5 Q5 V0 M
- W" N9 O. @# ^* }2 O5 V- B1 g+ r
10. 鼻子兩側:鼻子兩側出現黑頭粉刺,輕微乾燥脫皮現象,表示血液循環不良,可以適度地進行按摩,加強這部分皮膚的血液循環.或是適量補充鋅,維他命B2及 B6, 對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩,有大的幫助。' N0 y! A6 V" k: j' O# W9 X
; h1 M& |5 I4 U% E/ S& _% m# @5 p) t \
s4 ~7 }! N6 j& K% V' ]4 A4 ^11. 臉頰兩側:這部分皮膚出現粉刺,表示飲食必須加以節制,不要暴飲暴食,要多食用幫助身體去毒的食物,像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。 |
人如果不作出犧牲,就什麼也得不到,為了得到某些東西就必須付出同等的代價,那就是煉金術的等價交換原則。 |
|