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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
# C5 m( P' S2 o唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
, v+ a  A$ ~5 q! F) B/ T係咁做sit up已經係一個好方法
5 K* Z/ e& k8 v- n$ J& s# X( R唔駛搞咁多野
- o4 j$ d# U3 ]9 x4 E
( j* @: k, s# Z3 S5 Z
$ L- M( B0 I( S. v5 X3 {/ K$ p0 @$ K. x7 ?( m+ I- b' e
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？$ X' q1 N( [9 ?
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP - p8 V' B8 |% }* b

9 L# H8 n% S: H+ G; ]2 y/ ?減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
2 P8 z' w1 }* z
  a5 b8 I" h  S1 P留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:2 M2 ~+ }0 S$ E: P7 G9 r
係咁做sit up已經係一個好方法5 j1 {3 C* i* X: Z
唔駛搞咁多野
* U/ _% z. d9 D3 l$ b
; a8 U) _4 U, Q' |3 C3 {因人而異6 h; U+ C  d2 ^* D/ g$ P/ H
每一個人既體質係唔同! \3 T. Z1 @: O1 T; f1 a

2 p* ?# A, d/ Y) I+ o7 X不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
8 [" S' v/ T1 S6 b跑步 & 游泳
7 H; c% A' _8 G! b6 T( b8 S
/ s3 u0 g( C: \- x; r& U

" Q, s5 \: t5 M還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
# E# o; f4 K3 {% B7 q' V" m就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:& S# I; L: W8 H$ S
跑步 & 游泳
4 ^0 O* x- [9 g8 Y8 l
8 d' z" H& b; w( {: z0 p3 F最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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