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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法( u  L" T2 R3 L4 e5 j' L4 N' m& `
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
. Y3 c7 a$ i% f/ M( T係咁做sit up已經係一個好方法8 y; P/ M  c9 _4 f6 r
唔駛搞咁多野
' r5 U" ^& Y) Q) z1 \3 f/ Y% G+ A6 Q8 }
- Y! P/ e3 ~$ M+ \) `" z% t; c' R2 s) s$ p" ^
5 F4 I" ?4 b) ]/ X
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？& @* {% }& d  ?5 d3 u7 v+ s$ Z8 ^
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP ; j/ b. p4 C. e
% \* G9 [  m6 @* @
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
; j" [0 ^# T% \' Z( v: {% i
/ E/ J! J- i7 z( m7 `. J3 l留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
" i% c+ f$ n- M係咁做sit up已經係一個好方法
* b- s& C3 o0 z' s唔駛搞咁多野
, C; W, {/ i4 v9 H1 o) `
3 g- n3 q3 [7 n2 N
因人而異
4 M: Y0 j1 E% ^( C每一個人既體質係唔同
  O* F- Q' R% A7 z7 [7 K3 y& `/ P7 l/ C0 x% |1 ^: K# [! Y
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:. S9 O8 d+ ]: g/ K9 h  k
跑步 & 游泳
. Z9 q. S5 m" s; t
" I2 O' z0 _  p9 m' A( Z

, ?5 H+ t( F' s7 `  q還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
9 q  A& p+ H, ?) N* z" T就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:' u& W5 G  J* f
跑步 & 游泳
4 T; b' H' J6 ?6 f  w

8 M3 ~: I$ j; g8 t! p最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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