科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  
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1 i4 j0 b9 ~: h（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。
! n- v) i# d2 s& y$ U' m5 `$ E% w英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。. S1 F$ l/ b7 q2 v# d1 H- y; m$ }
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研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。/ X0 }7 D0 C2 @& O

9 ?- F. C7 a+ V) k. U報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」% b! M" m7 J$ R8 V! D5 r5 ^
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研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。( \$ [) |9 a# }# E5 J

5 `: |" z8 L% c3 N7 S( m報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」- U, S6 f4 w0 U% C8 V4 e& P

: N( p( S2 Z& S- L. s" t' g5 c9 x' D研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。
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* Q# q7 s) v: @$ t& m研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。; t& ?9 _0 J& ]1 X7 b
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他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。/ ?2 g* c: d& _2 o7 U4 P+ p3 p

3 ]1 @( w4 t3 W  A" c! J科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。
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1 z& y! g- s$ ~5 c在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。. M* J/ Q# g" H$ f1 r* [

/ }; f* o! R2 X+ C視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。2 F7 N8 E. N0 j$ u& i$ M4 [
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報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」
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倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」