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飯後7大不宜
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% p$ U- G; v* T& o$ ^最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： ; }$ I1 W! |$ H1 \7 V) b
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不宜急於吸煙：
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( ~; r4 c1 }3 Z據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 . d, H0 T3 G; |  p6 h8 ?

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8 w4 T4 {( z2 K7 Y- k% @不宜馬上吃水果：
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) W2 A0 _+ o; k4 F, d( H' R飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶： 5 v4 y4 [0 @( H8 M/ n- e" w

( @3 V- J" R6 z5 p因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 & z' P1 S) [- l- C/ x! O; y

0 A+ h1 y: b# L  {9 J& m不宜放鬆褲帶：
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1 m4 N5 t! z: m5 R; J飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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不宜馬上洗澡：
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走： ! L; K' z/ \2 L/ E/ I  n8 \! u+ m& R
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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6 G+ t+ S% ^2 {) r0 }- R不宜立刻睡覺：
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* Q, y# ?/ d6 C$ ]4 j2 R) |飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 0 v( [3 q% a$ X) e2 o/ l- M% G0 l: j

, V# u- X, d9 @4 X, G+ B4 \9 B5 A1 k7 O* Z0 l3 O0 O
結論：吃完飯……發呆就好。
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: k" c/ l% q4 c  u' }[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
8 h3 s' |5 \) x* U4 c推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
1 A+ C" Z2 Y4 z" }. }% U0 n
0 m4 y9 U, Y" e4 N咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
$ u" h+ L# v& [發呆cc