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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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最好既方法係自我"吹"眠,
+ c! ~1 a, w2 F( T5 F5 ]& A由於一個人既生活壓力太大所致,# p; L8 t0 Q: P8 ^% {' I( z
你可以嘗試全神貫注地做一件事,) Q2 |7 [1 x; n+ }
無論係正經事or娛樂,) t' Q9 ], H( r
例如打機,睇碟等.......
: ^+ |: ~: U0 X( w  h: k! c或者可以嘗試"合"埋眼,
0 L7 v% @9 D1 k- N* G" ^1 p1 Y認真想想自己的煩惱,' D- l& _9 [  O+ ]
慢慢就會睡覺了,
! M  r. o9 Q( A4 g, z又或者嘗試這一種呼吸方式:
+ o  D$ b3 S! S' t  O# K7 }/ c1.放鬆自己
2 P. ^  J/ H9 }. ~( _; Z2 _# Z! s2.深呼吸一口; `2 s. a4 g- s. D% B  a/ M
3.慢慢地呼出來
# D% S6 @) X7 A連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
信我啦' `4 M1 l0 T! h. c& W
隊酒4 E# k. D, `1 t* S4 [" E
一定work!
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:- @4 J4 y4 M2 y3 ]' G! f  F
不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
4 x$ N3 v' ~) {0 h

8 g' f4 i& d, i; x2 L# ji always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
聽歌
! W$ F) ]% {7 G( q/ b% {8 V聽聽下, 訓著. p* ^8 C' {* y6 A2 ?# g
我成日都係咁
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