冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
. l+ S1 q6 L; V9 J1 J要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．0 g5 l. i( X, `+ U" C
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ% Q' k, k, ]+ D1 c1 i
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....: i4 k( e2 C, p% k6 d
is it normal?+ M  c, ^* @" }; F
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
6 W' X! r* U5 g  H. `& ?/ `2 }7 F! D
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
0 `2 s  m" K, V& X' W' m+ j& F3 ?有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........  r& Q* a# {7 ^5 i8 S4 r: j
(都差吾多天光至瞓咁滯~)8 C  F( c5 M; `
又耍返工,有時都真係幾赲......0 |. w. r# h; `( ^% E# E* _! y3 h
$ X, g7 C3 b/ C' g, T
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;/ z; U$ x) i2 b! Q% s6 V9 @( i2 h
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)) E$ V/ c3 o: L. q2 _
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...8 D- z8 G: a" A  U8 ~

" Y# Z4 f! m! Y# X. q試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
; K0 Y' ^2 A* |% r4 Q一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)+ T$ w& l, I5 |' w. Z& N
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.