[飲食資訊]72招做飯技巧 [樂+]

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01、羊肉去膻味：將蘿蔔塊和羊肉一起下鍋，半小時後取出蘿蔔塊；放幾塊桔子皮更佳；每公斤羊肉放綠豆5克，煮沸10分鐘後，將水和綠豆一起倒出；放半包山楂片；將帶殼的核桃兩三個洗淨打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖開的甘蔗200克；１公斤水燒開，加羊肉１公斤、醋50克，煮沸後撈出，再重新加水加調料。4 j' `7 z! S; u1 T5 _

6 k. {2 w0 R8 t% b  n6 C7 a02、煮牛肉：為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量，用紗布包好)同煮，肉很快就爛且味道鮮美。
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. y: ?4 \9 C5 _- j03、煮骨頭湯時加一小匙醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中，並可保存湯中的維生素。
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6 J/ R3 U& Y3 ^6 L04、煮牛肉和其他韌、硬肉類以及野味禽類時，加點醋可使其軟化。8 Y7 F3 Z0 m. f
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05、煮肉湯或排骨湯時，放入幾塊新鮮桔皮，不僅味道鮮美，還可減少油膩感。
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06、煮鹹肉：用十幾個鑽有許多小孔的核桃同煮，可消除臭味" F( ]) ]) E/ `5 ^& b

$ K- T$ I( X" Z/ u$ Z07、將綠豆在鐵鍋中炒10分鐘再煮能很快煮爛，但注意不要炒焦
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08、煮蛋時水里加點醋可防蛋殼裂開，事先加點鹽也可: z3 e: ?4 ?  f, A* p- K
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09、煮海帶時加幾滴醋易爛；放幾棵波菜也行+ u& ^# W. ]- `8 F) J: q6 N: \
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10、煮火腿之前，將火腿皮上塗些白糖，容易煮爛，味道更鮮美, W: {  x+ [! t* O2 }

$ I' H. [9 }) E. d2 `11、煮水餃時，在水裏放一顆大蔥或在水開後加點鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連；在和麵時，每500克麵粉加拌一個雞蛋，餃子皮挺刮不粘連
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0 S) k  F, h4 Z  W7 `12、煮水餃時，在鍋中加少許食鹽，鍋開時水也不外溢
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$ }2 l' b8 T5 V; W13、煮麵條時加一小湯匙食油，麵條不會沾連，並可防止麵湯起泡沫、溢出鍋外8 i0 s# ]+ W" b. z  p) o8 Z
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14、煮麵條時，在鍋中加少許食鹽，煮出的麵條不易爛糊
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15、熬粥或煮豆時不要放堿，否則會破壞米、豆中的營養物質
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2 ]; H" I0 g( q) M3 P- G" h16、用開水煮新筍容易熟，且鬆脆可口；要使筍煮後不縮小，可加幾片薄荷葉或鹽
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+ [2 o" T# A0 p7 a9 O& n7 e17、豬肚煮熟後，切成長塊，放在碗內加一些鮮湯再蒸一會兒，豬肚便會加厚一倍
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1 j9 d+ k+ m9 l8 C* m18、煮豬肚時，千萬不能先放鹽，等煮熟後吃時再放鹽，否則豬肚會縮得象牛筋一樣硬
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19、燉肉時，在鍋里加上幾塊桔皮，可除異味和油膩並增加湯的鮮味
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2 [% q3 e, G" i3 L" |0 W20、燉雞：洗淨切塊，倒入熱油鍋內翻炒，待水分炒幹時，倒入適量香醋，再迅速翻炒，至雞塊發出劈劈啪啪的爆響聲時，立即加熱水（沒過雞塊），再用旺火燒十分鐘，即可放入調料，移小火上再燉20分鐘，淋上香油即可出鍋；應在湯燉好後，溫度降至80～90攝氏度時或食用前加鹽。因為雞肉中含水分較高，燉雞先加鹽，雞肉在鹽水中浸泡，組織細胞內水分向外滲透，蛋白質產生凝固作用，使雞肉明顯收縮變緊，影響營養向湯內溶解，且煮熟後的雞肉趨向硬、老，口感粗糙。( y7 V* G7 f; U. s. i
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21、燉老雞：在鍋內加二三十顆黃豆同燉，熟得快且味道鮮；或在殺老雞之前，先灌給雞一湯匙食醋，然後再殺，用文火煮燉，就會煮得爛熟；或放３～４枚山楂，雞肉易爛0 o+ I2 w; [: r! D$ {/ E! Z$ ]
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22、老雞鴨用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用涼水和少許食醋泡上２小時，再用微火燉，肉就會變得香嫩可口! i4 y1 Y( Q( b/ I
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23、煮老鴨：在鍋裏放幾個田螺容易爛熟
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24、燒鴨子時，把鴨子尾端兩側的臊豆去掉，味道更美
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25、燒豆腐時，加少許豆腐乳或汁，味道芳香
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26、紅燒牛肉時，加少許雪裏紅，肉味鮮美4 l9 h. n5 }% y' ?1 n. [
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27、做紅燒肉前，先用少許硼砂把肉醃一下，燒出來的肉肥而不膩，甘香可口) ^) w( O  E. p- {- u. k9 }

. n% t6 m# k, m7 n9 x  T28、油炸食物時，鍋裏放少許食鹽，油不會外濺
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29、在春捲的拌餡中適量加些麵粉，能避免炸制過程中餡內菜汁流出糊鍋底的現象
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30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水裏煮一會兒，使土豆皮的表面形成一層薄薄的膠質層，然後再用油炸
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31、炸豬排時，在有筋的地方割２～３個切口，炸出來的豬排就不會收縮5 [$ d9 n. b. q: z# U
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32、將雞肉先醃一會兒，封上護膜放入冰箱，待炸時再取出，炸出的雞肉酥脆可口
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33、煎荷包蛋時，在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水，會使蛋又黃又嫩& ?- v$ e7 x; e( z. {
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34、煎雞蛋時，在平底鍋放足油，油微熱時蛋下鍋，雞蛋慢慢變熟，外觀美，不粘鍋4 H6 S7 n+ A$ Z
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35、煎雞蛋時，在熱油中撒點麵粉，蛋會煎得黃亮好看，油也不易濺出鍋外; \9 t7 l# f2 u, d

- j) J4 S; l' q; {- f36、用羊油炒雞蛋，味香無異味
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9 Y( q5 r# r% _: L3 z5 m37、炒雞蛋時加入少量的砂糖，會使蛋白質變性的凝固溫度上升，從而延緩了加熱時間，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋製品變得膨松柔軟  _- u6 A6 h+ l3 _5 l

/ v- z6 D4 B7 W, a8 n( V" t: }38、炒雞蛋時加入幾滴醋，炒出的蛋鬆軟味香
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39、炒茄子時，在鍋裏放點醋，炒出的茄子顏色不會變黑; l* [2 J! [  v# T: s
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40、炒土豆時加醋，可避免燒焦，又可分解土豆中的毒素，並使色、味相宜
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+ r$ |( x: c+ d, V- k41、炒豆芽時，先加點黃油，然後再放鹽，能去掉豆腥味
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6 m# a+ P' @2 A: R7 x5 }; e42、炒波菜時不宜加蓋- F6 s( L, i  T1 N$ n% g

, V4 k4 {3 j3 I7 z$ p3 f43、炒肉片：肉切成薄片加醬油、黃油、澱粉，打入一個雞蛋，拌勻，炒散；等肉片變色後，再加佐料稍炒幾下，肉片味美、鮮嫩
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* b6 j* O7 P# I8 h; ~) v% s44、炒牛肉絲：切好，用鹽、糖、酒、生粉（或雞蛋）拌一下，加上生油泡醃，30分鐘後再炒，鮮嫩可口+ ?# O; b5 O4 e
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45、炒肉菜時放鹽過早熟得慢，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，鮮嫩可口
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5 P2 f5 @( o+ i  m$ W46、肉絲切好後放在小蘇打溶液裏浸一下再炒，特別疏鬆可口不論做什麼糖醋菜肴，只要按２份糖１份醋的比例調配，便可做到甜酸適度
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! ~1 y+ [* O# x; ?47、炒糖醋魚、糖醋菜幫等，應先放糖，後放鹽，否則食鹽的“脫水”作用會促進菜肴中蛋白質凝固而“吃”不進糖分，造成外甜裏淡
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1 K9 V/ i5 S3 L! K. z  f48、做肉餅和肉丸子時，一公斤肉餡放2小匙鹽
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49、做丸子按50克肉10克澱粉的比例調製，成菜軟嫩: s5 i- v% }& h9 A" V2 S

* [1 X8 _# S6 O4 C  R1 v50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉５克澱粉的比例上漿，成菜鮮嫩味美
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# g6 C4 p- J0 s51、做饅頭時，如果在發麵裏揉進一小塊豬油，蒸出來的饅頭不僅潔白、鬆軟，而且味香/ x( ~1 N6 k# C

" W' @8 Z! ]; r: a52、蒸饅頭時摻入少許桔皮絲，可使饅頭增加清香
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0 |' v* c9 \( v0 U53、蒸饅頭堿放多了起黃，如在原蒸鍋水里加醋２～３湯匙，再蒸10～15分鐘可變白
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54、將少量明礬和食鹽放入清水中，把切開的生紅薯浸入十幾分鐘，洗淨後蒸煮，可防止或減輕腹脹
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55、牛奶煮糊了，放點鹽，冷卻後味道更好* J' y  X6 Y* J1 ]9 r

& o) |. d' Z' k' Q$ D7 w56、放有辣椒的菜太辣時或炒辣椒時加點醋，辣味大減
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; E2 K7 P+ L3 J$ z57、烹調時，放醬油若錯倒了食醋，可撒放少許小蘇打，醋味即可消除
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5 l3 f0 c0 P) }5 J' l  ^; t# G58、菜太酸，將一隻松花蛋搗爛放入
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# L( ?$ ]0 o' |! k& _+ X59、菜太辣，放一隻雞蛋同炒' T- ]: C& E% ]- w
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60、菜太辣，放些醋可減低辣味' i; U6 i) K0 d* G9 C- j
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61、菜太苦，滴入少許白醋! A! E  X4 S0 O* _
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62、湯太鹹又不宜兌水時，可放幾塊豆腐或土豆或幾片蕃茄到湯中；也可將一把米或麵粉用布包起來放入湯中; P* z& {3 T* g# q" K$ S

3 ]" W$ e/ S5 F' J) P1 x6 i( S63、湯太膩，將少量紫菜在火上烤一下，然後撒入湯中: c6 s/ i7 i2 ]  I4 u

; \6 z' D: U* r8 o! s$ H64、花生米用油炸熟，盛入盤中，趁熱撒上少許白酒，稍涼後再撒上少許食鹽，放置幾天幾夜都穌脆如初- U) L5 D9 ?" a" V2 Z' [

% F) o# A! B8 h65、菜籽油有一股異味，可把油燒熱後投入適量生薑、蒜、蔥、丁香、陳皮同炸片刻，油即可變香
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9 K! D: H( ~# t+ n66、用菜油炸一次花生米就沒有怪味了，炒出的菜肴香味可口，並可做涼拌菜
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1 `( A: ?+ M: T/ y6 W  N67、炸完食物後的油留下一些殘渣並變得混濁，可將白蘿蔔切成厚圓片，用筷子把蘿蔔戳幾個洞，放入剩油中炸，殘渣會附著在蘿蔔片上，取出清除殘渣，再反復放入鍋中炸，混濁的油可變清澈
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68、炒菜時應先把鍋燒熱，再倒入食油，然後再放菜7 E; `; v! X% `# K  j+ M% j. c
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69、當鍋內溫度達到最高時加入料酒，易使酒蒸發而去除食物中的腥味
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70、熬豬油：在電飯褒內放一點水或植物油，然後放入豬板油或肥肉，接通電源後，能自動將油煉好，不濺油，不糊油渣，油質清純
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71、泡菜壇中放十幾粒花椒或少許麥芽糖，可防止產生白花
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9 A: M8 r+ G" u* t2 D$ h72、為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量，用紗布包好)同煮，肉很快就爛且味道鮮美喲！; E1 J% ^+ [' D* i% T$ e

2 v) _% \- G  O& n* f! `; W[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-6-8 at 07:09 PM ]