[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件9 p- S5 x/ [$ k( R: j4 \+ Z" B

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+ k! T1 v. d" ^9 ^潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
  e3 D1 s, ^( ]7 }: w) y& [, @" G近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
4 i9 F4 Q' o+ I  c8 ~$ P一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
2 X1 g! U1 f( Q' T9 `+ V# @1、鞋貼腳
4 p) i' A" _  _# d. e; I/ `* U鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 ' T/ A0 k- Z; V: t- G9 N( x
2、鞋跟至鞋頭成直線 4 z* s, m$ V' q
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 9 R1 h2 l* [5 }" I$ t6 p/ v/ M
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
2 P# t; O  t: j8 M$ y蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
$ l* U) ~# P& J4、可調節鬆緊 : a: L$ [: Y7 _8 J
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 $ A7 P/ E0 U. a4 H, |* Y
5、支點接觸多 " a2 e+ K5 l: U! m) j: t
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 / S* Q: p0 R/ Q" O  m
6、鞋底厚度足
1 [4 i9 A- Y, \鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。   }' T( T% A# J! N: ^6 V0 V8 {
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 3 z% l* N& x( r( ~- J
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
  P% b) P- I3 e2 e! e/ B但有２點好重要，好涼鞋的條件：  W6 i- n+ h9 B
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”