[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件' Q7 T$ X: z, \1 B

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5 H0 R5 y  g" h: u9 e3 ^潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
. H) Z% i% \& t9 K, g) _" ^近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 & a+ T( x" O8 }) W* a3 r7 v* H
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
, a/ E, m! _; \1、鞋貼腳
$ ]5 o3 |. v) b5 s. a5 l5 L鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 9 j' o' r7 |9 F+ s' Z
2、鞋跟至鞋頭成直線
- y( y, f2 ~* ]0 x* ]2 x  ]鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
& S: P6 f3 Y! N; c- D" f9 n- m3、蹠骨位軟 腰鐵硬 9 A: L2 n! ^: c/ e
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
4 w8 A, {' [/ L2 s! ]4 K+ G4、可調節鬆緊 2 T1 S2 P. g- `
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 % D; C, S2 d! o% X3 \( w
5、支點接觸多 ( `) p4 k- _) U! s- B
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
/ W# K3 m! {8 A. _+ X; {6、鞋底厚度足 3 {6 a0 a7 e' S6 N; j
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
/ N0 x4 t# ?: X8 g古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 # Y) b& @5 a4 ^
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
% h5 F. k; }  p) _! |- _1 ]但有２點好重要，好涼鞋的條件：# z( f# V2 k" \, I: ~- K7 ]& x
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”