喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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以下是網站上喝牛奶相關的學問： 2 Q. g6 a" m; s5 @) ?
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 9 ?7 A4 C. l( ~) ~) l

  f6 _& `7 D2 l; L+ l1 w牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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" F: q( i7 W9 b! x% k$ s: X0 m) {有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 ( P8 {  N; D; d  ~/ \: _5 J8 E% b
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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  B: h; @* I( a# S0 o★ 喝牛奶忌酸物。
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$ ]# m2 r- m$ z2 s2 p; P在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...+ q/ n9 m- B/ X. S/ e
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究
" g9 ]: r( k5 o' D) L" L' a: C* X; `4 m' O8 S3 z  D
不過我唔鍾意飲牛奶...& l. L& Q* \3 }) I) I0 E- D
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響