【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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- [, ~. E: d4 k3 J0 a材料：
  g) h) [1 y3 Q/ S. T青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
1 x) C1 ?2 N; h2 C7 [0 T青瓜        1/2 條 8 Y5 t( s; Q9 B! r/ `2 {3 N) M
青椒        1/2 個  ' h0 E+ j' c2 V5 h5 |2 M
苦瓜        1/4 條 % g3 I4 S  V+ m, Q; S
西芹        1棵或2條
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做法：! k) [; c/ x1 j% N$ ?# W& x
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 6 p/ K' U9 m2 W( C. ?, q
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 1 x3 i* U6 v! e% q
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
& ^* Z/ y: g& h2 Q4. 切勿加水、調味料 % Z" S; r! ^# [+ i

) t4 o( p2 K8 ^. b3 g9 L$ l9 chttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
, r) S4 M9 T: D' T  n五種蔬菜生果
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
  U$ R3 N$ q9 b# E" c將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用, i2 r- t7 ^2 o4 n' y
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓, U9 e9 G  T/ u7 a( J, U
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功效：9 Z3 E! m1 F1 j! E. {! [5 |
可治病及養生、去肚腩最見效( D1 L2 x  I( s6 O% l4 H5 h

; I2 S9 _$ ^# o& I如何飲用：3 q9 [( Q. _; A- M8 E
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。5 r* C# g( n3 V2 Z0 h+ m

7 z* `6 X. J) s% `* V注意：
9 A4 o7 b: K  h( v& l8 b# O若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：4 b  }8 w# \$ i1 ~6 [- O/ h# K) r) R
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
) @) H8 P% u& M! z青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 4 o- b+ w7 O" i
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
  F- v" o" b: @9 J" E苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 ) |+ S' Z9 ^8 Y. J4 h3 e* B
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水