【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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, Y8 i  w1 S+ e1 @* j+ M- H) |$ Q走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。4 ]' }, q+ z# c

, ^6 j% `$ x3 O' f( i* Z' |9 G調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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8 y6 r. w- Z. i3 B2 A% T雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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& \/ c9 M1 R+ k7 k但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，$ n6 D5 z6 i8 h! |: C) q7 {
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。( a& c' ~! [; M: w; \

/ |$ O; O2 l2 p, O$ x" b3 t" J牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，8 N; ]% n: _' h2 b1 L8 k" D
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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) @0 A8 T  n/ }) `& ^& v. X/ d特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質