【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!* b6 B3 H2 h$ V7 b. ?
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。, B9 R6 y& _, E9 @. P: E' G

, B4 }. z* F, n1 c$ B' A5 z! z調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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  l+ d0 T& n5 i) E: `$ u雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。, q; _- [/ v+ i& I

# n% v+ ~4 A$ J% e. d; w9 C; x1 k由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，. M2 G3 r( v& p. ?
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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- }+ u3 Q0 Z" b# R# O其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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! g9 |3 z& k! \造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。% I8 p7 I( v/ p6 R; o/ X& ^

+ n! M1 ?. ~# E' }' z6 M6 h' n8 d另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。: r2 O3 L1 g, b8 G" S2 O# A
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質