  
- 帖子
- 18254
- 精華
- 3
- 威望
- 457
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
| 只看該作者
EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
. m) ]0 e* v& i5 |+ b7 [; u' \
不會--0分;3 Q! ?9 y# S# j
有時會--1分; : I" E% b' f6 Q( j4 o: d
經常會--2分
$ H2 Y- p4 O# y' h( k2 k) N+ S; Q' R5 G" s% z. \
9 |: Q: D8 c" |# g! I1 Q
# g& n! L0 _: n! r$ _# W
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? ! J3 @' W9 f7 }+ z6 u, C6 Y
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
/ Q6 S8 P( ^6 P+ G) I" k5 j0 F9 \, C3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
Q+ H$ I2 |- e' g# y4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? & H2 I2 ~9 Z, u
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? 5 ~. U: t F2 h: \/ Y, V
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? : B7 x1 @% t$ N% Q, q! k2 Q
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? % J: s' O1 \; V p2 P
8. 既定的規則總是無法遵守?
# ^/ T; O# m7 l5 E9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? ' w. Q8 r# K H( `
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
) O O, l3 p# H% C3 T# j2 t11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
. T# b6 g% [# u9 Q; Q12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? ' u! M4 j5 L5 _& D% M
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? ) S, j6 y# L* o* R+ {" U) v
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? 4 w. d1 a! Y4 O8 E
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
( J- Z6 v5 d$ E( G5 r, B) `# j# W$ q- g* g* `# z1 |
" O$ k4 `* Y. a1 m# K
7 [1 n2 Q7 y1 q; S2 d( z8 t7 i5 i) V K7 ~) r9 {# F, g. f/ ~' C# s
0 ], J$ l0 N& m
" d7 i9 Q7 u$ N8 Z6 S/ G4 x) U9 P5 n, [- ]5 h
( Z: `; h9 p8 B5 Z" s) f O0 H
K. a1 O6 {6 h6 C; v8 ~
0-6分 5 k- \3 x% W" q+ D8 C: H6 Y' |
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! + j+ S- \8 G9 ^: n3 w: B
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! 2 k1 h8 \3 ~6 a9 ]5 Z# @
, g& [! B0 R" a8 N: _ X6 P/ ]6 t5 S7-18分
' _5 q" a. c/ m1 n8 H& q4 s7 z1 |整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! % s3 V6 j9 A* F: R9 E0 i
' k: w) l8 R5 _' F7 W
19-20分
$ Z( W' ^: y# a3 d5 w8 z1 y整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
'性版討論區"
現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
|