- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2006-4-12 05:16 PM
| 只看該作者
50護膚常識(女仔慢慢睇)
回家後應盡早卸粧,要保持肌膚經常處於清爽和清潔的狀態,這樣面部皮膚帶出來的麻煩問題就會減少) m. R; o0 Y+ A
% v: d* [4 q% m
1 M# X& `* T; H5 |1 r; _! | c# G5 h7 H
不要只依賴去角質護膚品來清除老化角質,從適當的洗臉方法著手才是最佳的對
3 E4 ?; m: a% J- A
$ J6 T# n3 ~9 `/ @: I8 k6 `
5 G# S, H: ]3 G+ _0 D e' m+ e8 Y) ~: c7 x$ @3 c4 q
當粉刺還未成熟時,就不要心急把它擠出來,否則會很易令皮膚細胞受到感染,引起毛囊發炎。 M* y4 _8 G) C! b* A. K
- ^7 i% E4 X# a" q: \
1 W& Q6 C) b7 S' A) k- |
! Z. s2 J- a7 m! _# H. a, M% u1 s如果雙眼浮腫,可把生馬鈴薯切片敷在眼睛上,有很好的消腫作用。
+ C4 P. u! ~ }) |$ B" o6 K( w% M- I* {( s$ D# |0 X/ {
' V8 e' f# C1 L4 W+ p3 l7 q0 l7 c# u
7 y6 F: \4 b$ V5 H! i ?6 w要維持每天8小時的睡眠習慣,因為經常睡眠不足,會使皮膚的調節功能受損,不僅造成膚色黯淡、容顏憔悴,更會加快肌膚衰老而形成皺紋。6 r0 Z7 r6 n \5 c! ?
% i6 Z- a5 I+ ^, H* K
+ e- |( ^# e% S4 g1 X9 z2 O9 P; \, K; w
以磨砂膏潔面可去除死皮細胞,使皮膚更柔軟光滑,並有助促使護膚成份迅速滲入肌膚,但要注意一定要揀些性質溫和而磨砂幼細的產品,當然使用時不要用力過大。+ i6 ]8 l- p! a5 y* P! t9 K% }
' T3 G/ M1 L7 Q" L+ B, x& l
; ^$ j6 y; _2 [2 n" B2 c& t
+ i; w6 A( P+ y c& r
用暖水把燕麥片開成糊狀,再加上適量蛋白及蜜糖,然後敷上面部輕輕打圈按摩5分鐘後沖洗,對清除死皮、黑頭及油脂粒效果極佳。, V, _/ v; V: v I2 G! q f
% Y$ T3 t* a4 u) g( \
# H! \% U9 g1 g8 B: {" L. N: J# j. {0 R4 D" A: g; ~- ^
將天然酸乳酪輕輕敷上面上,待二十分鐘後用微溫水清洗。這樣有助舒緩暗瘡發炎及幫助去印。- ?% ?# w2 T4 e
- P- o9 w9 E4 C! j+ u3 t) K/ z2 }' l* ^; l$ N
7 O& T' e. O& w2 {8 k; ^很多人以為在冷氣地方噴上礦泉水在面上,可令皮膚保濕,其實這樣會令皮膚更乾,因為礦泉水會連同皮膚原有的水份一起被蒸發,所以除非噴完礦泉水後可立即塗上護膚品,否則不噴還好。# A d B% p$ k. w% O/ p, X, D" e6 j
/ w3 b2 i! G) X$ { U( Y; j- a
: Z1 I: a; c2 B
- z* \9 t" \: [! w0 u& x) J吸煙何止對身體有害,還會造成雙唇像受太陽曝曬般的傷害。長期吸煙者的嘴唇必定比常人乾燥、龜裂,唇角亦很易出現幼紋,而且唇色會一日比一日脫掉甚至變黃。; Q6 X3 Y5 @3 A
! D& j |$ [+ C3 Y
! ~0 G! [. w1 L$ g( l6 a( f8 Y3 s" |) \5 }2 V7 b6 ~% w, j. k0 f% _
以冷水洗臉會使皮脂凝固在肌膚上,除難以洗掉外還阻塞毛孔,用大約42度的溫水洗面,會較容易溶解皮脂,這樣臉上的污垢就能徹底清除。
. e1 i, Y# e8 t) ]/ x8 d
; l: E. n* O: r5 H* }* e8 k: A& {8 g( i
) ` r7 n, u: O! h: y4 ?- z
用刷子或海綿洗臉,可徹底清除鼻和眼部周圍細微部位的污垢,比用手洗臉更清潔,但必需選擇觸感柔軟的工具,而且不要過於用力,還要時常注意工具的衛生) R) E/ }( f" Q0 d. k
E# ~8 V* c: K5 W4 _8 k+ Y2 [) K
* w, n# r. L% ~, x$ `
# M1 g( d% A* C8 `
每天喝一杯檸檬汁、柳橙汁,不但可以美白,還有助淡化黑斑。" x% _$ o6 x0 p% K7 A: G
, Z9 h) j; O4 M; d
- W% o( M! U7 M
* q; \5 i! b6 M" H洗一次手就會將皮脂洗掉一次,令手部皮膚變得乾燥,所以在洗手後要立即塗上潤手霜。
( T" ?' \0 p+ g3 F- u; ?8 a0 Z' X2 r
/ P' x8 J$ O u. r1 L+ L% h0 I, a) U! {3 c& K
在排卵至月經期間,皮脂分泌特別旺盛,是容易長出暗瘡的原因,所以在這段期間大家就要為此加以預防,例如要比平日更注重清潔皮膚,保持睡眠充足,注意飲食和保持基礎體溫也是十分重要的。4 V( p' c8 r, o" L
$ y7 L" f+ V; X1 K) _ j
! p: p# w* G# W6 e9 q/ |
( i7 |. g: X( p5 N" M, l0 h0 p9 n近日天氣確實乾燥了不少,除了多用護膚品為肌膚保濕外,原來吃些辛辣食物都有幫助,例如吃辣椒、胡淑、咖哩和薑等所調製的食物都有助發汗,這樣就能給與肌膚天然水份,而且這些食物含有大量能促進皮膚新陳代謝的成份,皮膚容易乾燥的人不妨試試,不過要看你本身能否受得辣了。- G0 I2 Z! z6 p% v, V8 t
. z& |. m5 m/ d; ]# ?/ p
' S! A7 a( }+ x8 {& |, y3 e A( f6 L$ x& _5 M' h9 {
如要在飛機艙內的乾燥空氣中保持肌膚濕潤,就應避免在乘機時飲含酒精類飲品和吃鹽製的硬瞉果食物,要不時補充能滋潤皮膚的護膚品及最重要是飲足夠的水
- Y( S1 t2 k1 J$ @
9 d, ? w0 c2 G" k8 f \0 o/ t+ M2 t* i1 D: J M' S% {1 c( W9 v3 v
% q4 I& h7 U0 j
以前大家都有個錯誤觀念,認為多抹粉底有害膚質,但其實我們每當外出時都應抹上粉底才真確,因為街上的塵埃會堵塞毛孔,令皮膚變得乾燥繃緊失去彈性,而且現在大部份粉底都含護膚成份,所以抹粉底就好像穿上了衣裳般,對皮膚有很大的保護作用。
! G4 l# e" w. c# q; e6 ]1 U
( w) h6 E: i- h* B" z( s) M
4 i1 X) C4 X! J* f$ y( t$ f, f% s' k! F+ V8 t, Y' q
如不適當處理暗瘡或水痘,皮膚就會很易產生凹痕了,雖然很難回復平滑,但亦有辦法改善。大家不妨在洗面同時好好地按摩面部,每星期敷面1-2次,這樣能加速面部皮膚的新陳代謝,漸漸地凹痕就會變得不再那麼明顯了。
6 m* }. v9 W6 {" L' f) o5 J* A" y) N+ _2 B" F0 P
; [. x5 n1 _: {
7 F l9 \/ ]5 ~! t- L- l5 k很多油性皮膚的朋友都誤以為用力洗面就能去除多餘油脂,其實這樣會把皮膚中必要的皮脂一起洗走,返而會刺激到分泌更加旺盛,所以切忌起勢用力洗面。
! ~, r8 [1 a0 y6 G7 P1 P5 s/ }" `& w, h3 d6 X
+ J `" i: n; [
5 c! w+ C! n5 T' e養成每天按摩面部習慣,有助活化皮膚細胞,放鬆臉部肌肉,為鬆弛的皮膚回復彈性,尤其對乾性皮膚的人來說,適當的按摩能促進血液循環,讓護膚品的養份更易被吸收。. Y7 n+ y3 e9 A1 `* x) l- E; ^
- b% ?# ]1 S1 T5 `& Z
% Z/ Y3 L+ I% `& c3 H
# x$ u- V- D' p8 Y5 v; W入秋嘴唇急劇爆擦,用潤脣膏護唇當然是最佳方法,但勿貪一時方便用口水潤唇,因為當水分蒸發時,唇部角質層的水分也跟著消失,反而令嘴唇更乾燥。
5 q a6 G- _2 ~+ t
- m2 N7 U8 g% }7 [# }) M$ S4 C# R; \6 X. _6 o: Q4 F: t/ [8 y
1 U( R7 \) _; S5 b: H/ D我們常見的杏仁、合桃、榛子、白瓜子等果仁,含有人體內基本的脂肪酸,是極佳的護膚食品,適量的吸取皮膚也健康些。但要注意,烤烘過的果仁因含的油份受到破壞,不吃還好。
- u% e; Y4 V) r+ u
7 @3 r4 R% o; d" f" x; {5 L% R2 C- k" }
8 @# {6 y" g' r+ g0 d+ Q- a7 T, X n1 `; V& @" n8 [' o5 ^
用冷茶包敷眼五分鐘,可去除眼睛浮腫及舒緩眼部疲勞。) [0 l+ W( a& t# @
! K2 P! w& D3 L' \
3 z ^+ e; \' f) v7 {0 o/ Z Y9 X
& D; e \8 z1 o1 \; }將一杯原味乳酪、一大匙橄欖油及一大匙新鮮檸檬汁,攪拌至所有材料呈現柔滑的乳霜狀;每次洗臉時只要取適量乳酪潔面霜,輕輕按摩然後以溫水沖洗乾乾淨。剩餘的份量要儲藏於雪櫃中,能保存3-5天。
9 t+ \6 ~! H) q; q. U7 v& m% p! U4 p* n" D
- D' K: z# X: ~7 g5 o9 x
9 z3 Z' E% x9 V+ O在進行果酸換皮的期間,出街前一定要塗上含有SPF20及PA++的防紫外線護膚品保護幼嫩的肌膚
) z! b$ A- \+ w1 }, {/ D1 t
5 l" Q* y- i8 V( C
J( W' p8 Q# A/ x' E/ N' H' H* E9 z9 p- U: |% ?& o4 E% ]
多吃含豐富維他命C的生果如奇異果、橙或蘋果等,不但有益身體,還可讓肌膚透白亮麗. a Z3 i/ G& C
1 L/ N9 g3 {* c9 U
0 C6 o0 ?2 l6 o" G. }4 M8 N
2 _% ]4 [# J; I9 H
生過暗瘡的肌膚,發炎過後,由於新生的皮膚較薄,應盡量避免幼嫩的皮膚在烈日下暴晒,色素沈澱只會令暗瘡印更難退去
, Y6 N- L9 N8 O: m2 f7 w" x7 u5 A5 z0 F6 ]: L6 v3 k+ e# Q, i, v
7 |9 r: E' G' h
* w+ y! a9 X) E, Y" ]
洗澡後,用軟毛牙擦輕擦嘴唇有去死皮的作用。 d) S* R1 p7 \. v3 d
, Q4 p, D. c! V2 B2 w5 f
: G; D) C6 p1 N8 |; h6 t2 A! W6 j/ Q
" w6 G# D; _ U& {% W y由於粗鹽結構與人體的血液和琳巴腺結構成分相似,用作磨沙,有助排出血液和琳巴腺內的老化細胞。. w$ a9 t. n. B
6 }' @ O, u- z9 n! D) O/ A% k/ b( t8 [
1 I# K- a' `" P; w; e# d* p! f O皮膚敏感的女生們,在幫保養品換季時,一定要先在手臂內側或耳後試用看看
/ {; u5 ^; E4 R) W2 ?, U
5 Y" Y2 Z) i" k/ I5 B. Q1 S' m# t; y% J7 n5 I& v( [
* d! U) b' @; U1 U$ ]" u& N混合性肌膚在做日常肌膚保養時,可於全面塗上清爽保濕面霜,然後於T字位塗上控油產品;或,兩頰塗抹保濕乳液,T字位則使用清爽無油的乳液來作分區保養。
. n# l) {" P1 b# v+ h+ A5 V5 c) c3 q, _
) G( m3 m! a! @- T隱藏:
3 K1 ]- i. ~$ ?3 B( @! B--------------------------------------------------------------------------------
- J5 p, p, ]; x- {- F& s b/ x/ [: ? K- R( Q( s3 I t
, o+ D% {8 z0 t9 g
睡前用化妝棉加上礦泉水完全浸濕後,敷在臉上20分鐘,每週3次,保證你的皮膚,會有想不到的水亮清透
7 b k6 P! [9 T7 W$ U$ S
, |" ~& G% M1 C& T z
$ }( J: O% P# J# Q* E& l6 S7 C6 G2 D" K; A( ^# z
想擁有滋潤亮澤的肌膚,只要每天洗澡前先將臉清潔乾淨,然後把蜂蜜塗抹臉上,讓洗澡時的蒸汽,將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔,然後用水清洗。 r8 H' \$ d- \+ Z7 ]5 u
- A4 O |& c- o$ q
, A4 z& C1 `6 [6 i' u: R- Q% Y3 ^
# l- n3 y- w! _ C9 R7 w含有金銀花成分的保養品有抗菌、消炎的功效;在中醫的角度,金銀花更有消暑、清熱解毒療效,有暗瘡煩惱的人仕,多飲可減少暗瘡滋生。0 L, \) s2 L) i1 N* g
9 z3 Z; t0 |- q
& t. o. }9 _: _2 Y) G& W
: b& a2 L7 J( d90%皺紋、細紋、黑紋等老化跡象都是由紫外線引起,想保持青春的肌膚,就要每天塗含有SPF15 或以上的防紫外線面霜。4 u6 h3 F( |0 r" D/ U0 q T
4 {" g6 K3 u* p I3 Z2 Z. g1 M" N/ n1 `
5 y+ @ l# @' D6 j. d% u將牛油果、蜜糖、酸乳酪、香蕉和蛋白攪拌成糊狀,敷於面上若10分鐘,能有效滋潤肌膚。1 r9 |8 K: Y0 N) f+ M/ [6 b
6 @6 @' ~/ e) P, ~, b/ z; m: T/ e5 a; S8 B. b# @" O' Z
( U2 C& C5 v" D F* a7 G# V* A, @
把眼睛合上,用無名指輕按眼頭、眼肚和眼尾的位置三至五秒,然後放開,連續做約二十次,持之以恆能有效減淡黑眼圈的顏色。
0 M7 H* z Y$ @, ?) ~7 Y+ _$ Z) ^: b6 A3 w7 t6 o. i% H: Y
0 |8 m& y2 X" G4 Q6 O6 ~
' |! o. N% j2 d1 g暗瘡性肌膚應避免使用皂類、香粒濃度高的洗面劑2 g" z/ P5 {1 k& C _! O
' \2 z* @* C- V) V7 K1 Z( @# O9 L) d' l0 v
9 A1 y: m( x: ^
有椰油成份的酸性化合物產品會使肌膚變得乾燥,在挑選有泡沬沐浴鹽時要留意。" E" D+ |/ m9 I. t9 A9 S
0 W& E" C ~+ [( c$ K( a8 k) c8 |* ^( j5 }, u$ b% g' m
. p* O' F! q% n
潔面次數太頻密,對各種皮膚也會做成副面的影響。乾性皮膚會乾上加乾;中性肌膚的油脂保護膜給洗掉了,令皮膚變乾;而油性的皮膚,會因過度的洗擦而刺激皮脂分泌,使皮膚變得更油膩7 n( ]% T6 E/ K' J, x. q/ L
' P# \7 L& l4 ?1 a( n
N/ ~0 R9 f$ h8 a
2 p1 l# p2 h! K
將燕麥片與您常用的潤膚霜混合,以打圈的方法輕輕按摩5分配後洗去,有去除死皮的功效。
. u/ X5 S6 U0 y3 y" @
# S* U/ E7 h' z. S( a8 q
) ^' g7 H0 l% D6 @ ?9 ^: M: i
( E5 E0 [2 b/ n* ]4 a0 B' D; c塗搽護膚品時,切記要預留一些分量給您的粉頸,以免面和頸的「年齡」不相稱噯。
5 F& C" |/ D$ g$ i: d: R* l" e8 z4 j- O y, v( Z
/ m q/ F9 ]; X& ?! P m+ A
& \0 p9 d$ z7 G% ?. o
腳繭不可隨便用利器批走或剪除,這樣只會令它越來越厚。最有效而又安全的方法,就是隔天以腳部專用的磨砂膏及磨水石,在患處打圈,將死皮慢慢磨走,之後再塗上潤膚膏,對下層較為柔軟的皮膚進行保護,腳繭便會離您而去。
$ ]7 s0 R& T! M4 ` K
& H! j! @% h; a- e6 v4 a
4 K: ?1 o3 k+ `( y' ~" W! q
2 q i' c" M; D6 B" y$ Y使用洗面奶時,先用化妝棉抹臉,可將死皮及大部分洗面奶一併擦走,之後才以和暖水洗臉﹐臉蛋就清爽囉9 S9 o# Q8 C' k K3 @4 O
' y7 }1 C6 M# t2 L3 Q( r8 m$ n' ]. Z, z
% n V' @$ V/ `: W7 D7 [5 A
因有地深吸力的關係,敷臉時請盡量讓自己躺下,放鬆情緒,讓養份好好浸透。
* b5 ~8 q; u/ I3 g2 r
; j0 d6 f) x7 {2 Q* E+ a9 Q* [+ {$ u4 j* G& J# K+ z/ T
4 J: r4 l+ G R4 Z& }. T將化妝水及乳液,以七比三的比例,沾於化妝棉上,再輕輕在面上打轉按摩,臉蛋就會像"蒸鬆糕"一樣充滿彈性,更能發揮保濕作用。不妨試試看喲﹗
! X9 e# L1 a9 Z# u2 g: F( j& H d u
" r* ?- w: T/ A" f
1 X2 b( z. ]3 w0 s: l( D" J2 y2 f) t0 u4 ]
皮膚被按摩相當時間後,就會吸收當中物質,但可惜皮膚是不懂分辨物質的。所以若潔膚品在皮膚上停留太長時間的話,可能會有反效果﹗相反,優質按摩霜都含有養份,這就是兩者的分別了。
% X. E1 o/ o. j2 v1 {2 ~0 A6 e5 s
3 d3 \7 y; ]$ l+ [4 V0 y0 P3 ?5 J. z# o8 M
- X& U; D4 y: j6 W, q若自己在家中開軟模時,切記要將水逐少逐少倒入、混和,發覺水份不夠時,才再加水,再混和,直至變成如煉奶般的狀態,便可往臉上敷。若一開始便將水任全部傾入,就會便成顆粒,軟模也就泡湯了。此外,也要好好掌握時間,要不然,軟模在容器內"硬化"後,享受軟模的是那容器,而不是妳的臉蛋了9 J; N' D4 Y4 t" |
- c$ `9 z5 y! r+ ~/ b
, D+ x u7 u* M; f3 V! E' N# n! r7 R% [8 ?% v! K
一條毛巾,洗面時,妳會怎樣利用它?我只會用來印乾水份,是印乾﹗有些人,會將之濡濕後用來擦面,雖無不可,只會多送妳幾根皺紋吧了﹗相傳,慈禧太后每天用熱毛巾敷面來保持皮膚細緻嬌嫩。
: Z$ Z* Y3 A/ s J6 @+ E
- B+ Z5 y* R B4 [5 q
' [; H/ F8 T! w$ j- G' \5 Y. ^8 v
每星期應至少有一天不塗化妝品,給皮膚放假
% N) J% m- w2 {6 ?3 F4 ~/ b( r
+ S2 o. H9 H6 ]' X8 v# g1 u
, l& i; A7 _) ^. [( j9 E! ^/ F& d, N) O5 a% P
遇有暗瘡,我會加入食用幼鹽來潔面,把鹽加水放在手上或毛巾上,在濕軟的皮膚上輕輕打圈,直至鹽全溶掉便可沖水.用鹽洗過的皮膚會顯得柔軟細滑,而且鹽的消毒作用對治理初期發炎很有效,但不可貪心, 一小撮﹝約四分一茶匙的分量﹞已很足夠,否則便會很「刺激」了!
5 b5 x/ a6 }% A6 n; S7 e( c1 O# r$ n& D. r/ l% ?- L8 d0 K
( Q6 j2 A3 A; g7 ~
, j) R4 Q1 V& D6 ~; j5 LGivenchy 的化妝師 David 建議:「每天在鼻子部分使用去角質的產品進行角質清除行動,這樣就可以去除掉黑頭粉刺了!」; B: Q' [1 r0 W# y$ N9 V, A, H( h: k
" `5 [+ W5 Y c8 V/ T9 D* H) |+ o) _# p( j; m
* b8 S( g2 [5 d! B# |+ p9 t知否一件薄 T-shirt 可提供 SPF4 的防曬功能?想要提高防曬功效,那就應選擇織針緊密、剪裁寬鬆和淺色的一種,其防曬功能可高達 SPF15!可以的話最好可以配合一頂闊邊帽子便更好! (資料來源:The International Dermal Institute)8 d4 M% N$ G+ I4 S" E
$ E" \) q% G1 t% X" E4 }# L( a- L. j% ?9 E. v8 m* {2 G: F
6 b8 L7 H7 X) l9 Z r4 \
檸檬和青瓜雖然都含大量維他命,但用來敷面後不可立刻曬太陽。
, |6 z# Y% _& T. a5 A# }! X8 ?7 B! `) r: y
小心臉的11處
6 Z% W- S! z/ [1 i7 a+ r# S0 w: O; e' N5 o2 n4 T2 }# @$ G! o
1. 臉色:臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命B12。. X/ L# G! H0 y2 o1 ^5 G, w
: f2 T, Z; F+ N/ r- @$ q, D3 E
- L- J* ] k. A4 ] d) w7 ^ a/ w3 P8 m" U
2. 前額:前額出現痘斑,是肝臟裡含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。4 M+ t; N. [2 i- _
/ o' W: e$ o7 T8 M
& @+ [+ \! Q% P# x* ?$ ]
# L, m% A7 |/ A& O3. 太陽穴:太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。
& M2 K8 b ` v ^8 X, y
. ]$ A, O- C/ S2 y/ e p, R F: D8 E) X# m+ y
6 G8 R! U4 J$ ]2 y2 R4. 眼睛四周圍:眼睛四周圍乾澀,或是出現像乾燥地表的裂紋,顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。9 R! d) `" M. T( H, Z" M3 O% ?
# p# H6 s! ]' P5 D
# G L7 b/ e) m4 |8 i3 ?( e- V; B( g) t* Z6 v# X& I" N6 U
5. 臉頰:老菸槍的臉頰容易出現浮腫,並出現清晰的微血管紋路.這是皮膚缺氧氣的訊號。 最好的決方法就是戒煙!
: Y ?1 Q1 \& F M/ p( o. e$ U, v# S4 L
+ i/ H) U! d* F; w" d
+ W9 p0 i+ b& f4 \
6. 嘴角:嘴角出現細微的皺紋,表示你要多多補充鐵質了!
?, r% [' t/ k2 h& u4 j# w
# y4 @) C4 s1 }4 ? [! H- D, m, R# W, o/ T6 N! p8 A
( G4 D4 T/ z/ `4 B& ~7. 嘴唇:冬天特別乾冷,嘴唇出現乾燥,脫皮,剝裂現象,你的身體告訴你缺乏維他命B群,需要加以補充一番。
7 r) K* j( R. K1 n3 _3 y& z8 o" D/ @" D* m* r
# l. N% o- u( m: y5 @0 T
6 m- k6 x$ V. ?( |9 T4 U8. 下顎:每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子,這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係, 可以進身體按摩或是淋巴引流改善。- ~* A( M! s3 ]2 D0 G5 V, F" ?
, C8 f& w' \" y9 a! i/ t+ e" `( [& V
9 z6 g! \' D4 F) U( I
! V7 P/ H2 h5 q4 A$ n& B3 z9. 眼睛下方:眼睛下方與腎臟有直接關係,當出現黑眼圈,眼袋及浮腫現象時,表示你喝了 太多的咖啡和茶,有必要節制這類飲料,同時多喝開水。& N+ @- @: h- \5 R0 R
7 `6 \/ V }- t
5 [1 Y Q# L) v% s" k8 e
# l0 ?5 j Z3 K. h
10. 鼻子兩側:鼻子兩側出現黑頭粉刺,輕微乾燥脫皮現象,表示血液循環不良,可以適度地進行按摩,加強這部分皮膚的血液循環.或是適量補充鋅,維他命B2及 B6, 對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩,有大的幫助。, N2 Y; O+ Q) j/ h6 E, G( {
7 p9 j5 N$ O2 @0 \; u5 y$ r) s4 C, n$ L
6 i, V+ ^4 u/ n/ N% p7 A11. 臉頰兩側:這部分皮膚出現粉刺,表示飲食必須加以節制,不要暴飲暴食,要多食用幫助身體去毒的食物,像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。 |
人如果不作出犧牲,就什麼也得不到,為了得到某些東西就必須付出同等的代價,那就是煉金術的等價交換原則。 |
|