- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2006-4-12 05:16 PM
| 只看該作者
50護膚常識(女仔慢慢睇)
回家後應盡早卸粧,要保持肌膚經常處於清爽和清潔的狀態,這樣面部皮膚帶出來的麻煩問題就會減少% n0 {6 B3 \8 H# D$ Y" C3 w9 {
/ z1 K6 C2 L8 Q4 W: E
" q @) }/ ^. ~3 e
7 d, Z8 Z- F3 p$ M不要只依賴去角質護膚品來清除老化角質,從適當的洗臉方法著手才是最佳的對
' Y" x8 G1 |5 P" W c0 ~9 g- @! T2 n2 l
5 J5 ?! v& c4 g3 k; d6 X% @9 R2 r' m: }4 u* c( ^
當粉刺還未成熟時,就不要心急把它擠出來,否則會很易令皮膚細胞受到感染,引起毛囊發炎。& m& J$ J A0 g% G2 ^ y
$ Q. y( n- h7 q4 b, W! D! i/ m
9 b, I1 z4 U& d( L# D: C0 T3 L6 B8 w. @: i- B2 M$ o. Y& r
如果雙眼浮腫,可把生馬鈴薯切片敷在眼睛上,有很好的消腫作用。& n# l& O2 ]: t, u: u( \& q
- j# P7 ~% W& Q+ {& K
' V7 H7 }: j6 R& y
& W+ C8 m% G5 ]
要維持每天8小時的睡眠習慣,因為經常睡眠不足,會使皮膚的調節功能受損,不僅造成膚色黯淡、容顏憔悴,更會加快肌膚衰老而形成皺紋。7 H/ M+ H; i. M8 d6 E1 T& y; @, r* M: w
% J7 g1 v" T+ F% y* p3 c9 }7 o% g
; y; G" m" V; _ r! c: N z; a
3 t# e7 t. d8 `/ |7 F以磨砂膏潔面可去除死皮細胞,使皮膚更柔軟光滑,並有助促使護膚成份迅速滲入肌膚,但要注意一定要揀些性質溫和而磨砂幼細的產品,當然使用時不要用力過大。 o9 x0 m. v' q. {
& F/ u! c* S+ r3 d/ @0 {
; _6 k- X& W; V) N" Q) D" Q( m6 {: s) l7 |1 i- _9 [$ Z
用暖水把燕麥片開成糊狀,再加上適量蛋白及蜜糖,然後敷上面部輕輕打圈按摩5分鐘後沖洗,對清除死皮、黑頭及油脂粒效果極佳。
/ ]' b& m- o5 M/ }; v
6 f' R/ u; `5 s5 _7 B3 _
% r. ^; U+ n. s/ }' R; _: y: b% u7 ^' R. i! K; n
將天然酸乳酪輕輕敷上面上,待二十分鐘後用微溫水清洗。這樣有助舒緩暗瘡發炎及幫助去印。: L- b$ p( B, F1 M
, {( L1 J A/ f5 d. D, n
4 i5 c3 t/ a, I, _* d; G6 w* x! O3 Q
1 K% \4 d; d) M4 Z9 [很多人以為在冷氣地方噴上礦泉水在面上,可令皮膚保濕,其實這樣會令皮膚更乾,因為礦泉水會連同皮膚原有的水份一起被蒸發,所以除非噴完礦泉水後可立即塗上護膚品,否則不噴還好。; d" h+ Y, t k
0 }. i" X1 q8 m( n3 r/ [9 X5 G0 i( U0 Z8 B2 E% e- l
5 c$ x! S1 V0 L! u7 t( u吸煙何止對身體有害,還會造成雙唇像受太陽曝曬般的傷害。長期吸煙者的嘴唇必定比常人乾燥、龜裂,唇角亦很易出現幼紋,而且唇色會一日比一日脫掉甚至變黃。
+ [# A+ S& F. d; S* u4 v# h$ W1 G& A* S8 o1 H
+ }6 ]2 q3 D2 x$ G
, U0 ?7 @" V% L
以冷水洗臉會使皮脂凝固在肌膚上,除難以洗掉外還阻塞毛孔,用大約42度的溫水洗面,會較容易溶解皮脂,這樣臉上的污垢就能徹底清除。# A1 L# t* n5 g1 j
! r7 F9 d1 X' g% o9 s
5 w1 {9 G5 h9 X
k& _3 ~! x0 M0 I3 B8 B G d用刷子或海綿洗臉,可徹底清除鼻和眼部周圍細微部位的污垢,比用手洗臉更清潔,但必需選擇觸感柔軟的工具,而且不要過於用力,還要時常注意工具的衛生
$ J1 X7 b" R8 P9 k, q9 x, H! F
- {% ^& X8 O- z' p1 Z6 m
* V/ e' X7 C7 w2 Y. O! z" U) f4 x! [) ~* y/ o
每天喝一杯檸檬汁、柳橙汁,不但可以美白,還有助淡化黑斑。! S$ e$ N! M& n) W/ U2 J
' b" z2 h! F. m! G& A, N: e
" a( Q( g- \# U- |2 O/ ?+ k0 e e+ n P! }
洗一次手就會將皮脂洗掉一次,令手部皮膚變得乾燥,所以在洗手後要立即塗上潤手霜。
6 @/ ]- E) B) o9 \3 Q$ i' {
/ t" `) |* C! U& v# Y# }1 }
- o& a+ A5 @4 i. k# `; Z8 z# o; u I- z" [
在排卵至月經期間,皮脂分泌特別旺盛,是容易長出暗瘡的原因,所以在這段期間大家就要為此加以預防,例如要比平日更注重清潔皮膚,保持睡眠充足,注意飲食和保持基礎體溫也是十分重要的。- `) p0 j; c# u7 E
5 [: q" s5 H! {) w% s
8 P: e; u- A: |) q& f* P
9 e/ H2 f* ^6 G* T, E
近日天氣確實乾燥了不少,除了多用護膚品為肌膚保濕外,原來吃些辛辣食物都有幫助,例如吃辣椒、胡淑、咖哩和薑等所調製的食物都有助發汗,這樣就能給與肌膚天然水份,而且這些食物含有大量能促進皮膚新陳代謝的成份,皮膚容易乾燥的人不妨試試,不過要看你本身能否受得辣了。
7 Z) [4 u: N$ {5 Z
4 @# h! [# L9 ~6 R6 p$ J+ C; A0 \4 |1 p4 e5 V/ J# Z
- I8 t' D, I3 ?7 A6 L) T! m
如要在飛機艙內的乾燥空氣中保持肌膚濕潤,就應避免在乘機時飲含酒精類飲品和吃鹽製的硬瞉果食物,要不時補充能滋潤皮膚的護膚品及最重要是飲足夠的水1 n/ c ?8 P$ i9 K" V
# K0 r1 O% T" C- @1 \9 ~7 ~
" e5 H" B/ J6 O3 |
2 J* u: I& `9 {以前大家都有個錯誤觀念,認為多抹粉底有害膚質,但其實我們每當外出時都應抹上粉底才真確,因為街上的塵埃會堵塞毛孔,令皮膚變得乾燥繃緊失去彈性,而且現在大部份粉底都含護膚成份,所以抹粉底就好像穿上了衣裳般,對皮膚有很大的保護作用。8 R) [" I1 _" u; y9 O: v
: q: A7 x4 P! H- r/ t( |6 Y- Y1 ]5 H2 ~! Q; r8 ]
{4 i1 l$ T" D" I0 H( a如不適當處理暗瘡或水痘,皮膚就會很易產生凹痕了,雖然很難回復平滑,但亦有辦法改善。大家不妨在洗面同時好好地按摩面部,每星期敷面1-2次,這樣能加速面部皮膚的新陳代謝,漸漸地凹痕就會變得不再那麼明顯了。, a# y+ E! ?: B Z6 f
7 p6 ~# d8 R. L- S0 `
$ X5 Y1 D& i" B. [( R9 L- Y
7 {% a9 h1 V! j. ~5 ]很多油性皮膚的朋友都誤以為用力洗面就能去除多餘油脂,其實這樣會把皮膚中必要的皮脂一起洗走,返而會刺激到分泌更加旺盛,所以切忌起勢用力洗面。2 T' c d4 G9 [7 ~
* C. N6 M) D) Z2 ^) ~, b0 e6 Y' G
3 Q3 u0 q$ k! z- N N( n0 B! g) E+ o( }9 g" o
養成每天按摩面部習慣,有助活化皮膚細胞,放鬆臉部肌肉,為鬆弛的皮膚回復彈性,尤其對乾性皮膚的人來說,適當的按摩能促進血液循環,讓護膚品的養份更易被吸收。. }* U( N& }( r. u* u
" L/ e8 ~ N% d0 l3 f2 a, h, J+ J
9 ~) S! X* \- O# _1 n
7 g& N. _. H- L, u入秋嘴唇急劇爆擦,用潤脣膏護唇當然是最佳方法,但勿貪一時方便用口水潤唇,因為當水分蒸發時,唇部角質層的水分也跟著消失,反而令嘴唇更乾燥。
$ A- f3 y, r2 {( _" n- u; \
$ Y7 t( ~1 t* o" v; ~* }! H# B6 |0 I+ w! f8 A1 Z5 n
6 B' @3 a1 G/ o- n我們常見的杏仁、合桃、榛子、白瓜子等果仁,含有人體內基本的脂肪酸,是極佳的護膚食品,適量的吸取皮膚也健康些。但要注意,烤烘過的果仁因含的油份受到破壞,不吃還好。/ y. H2 k" P2 s
& k/ p8 g( C* d. ~$ z0 N
% \7 r0 [/ E, B( V
F1 g5 n" y; p! e. C用冷茶包敷眼五分鐘,可去除眼睛浮腫及舒緩眼部疲勞。. w+ f7 Y6 {: K6 ~5 i" f H9 W2 X
4 ^2 R# N% V, d9 r0 c+ F2 f
' }. `7 l) `+ ? K, y& z. p4 X% h' `
, r( P) U; [) t l
將一杯原味乳酪、一大匙橄欖油及一大匙新鮮檸檬汁,攪拌至所有材料呈現柔滑的乳霜狀;每次洗臉時只要取適量乳酪潔面霜,輕輕按摩然後以溫水沖洗乾乾淨。剩餘的份量要儲藏於雪櫃中,能保存3-5天。" L# {0 J6 B5 B8 ?2 \ a
; t! R$ U$ J" C
* H( ?: a3 @7 L* M1 U6 M
0 {. p4 @$ I' f6 F3 Y2 P' b在進行果酸換皮的期間,出街前一定要塗上含有SPF20及PA++的防紫外線護膚品保護幼嫩的肌膚( _6 [; e$ ^$ [% u3 }6 e. W5 m
. w0 P8 y d @
5 w4 c. A8 n5 L7 M+ L' k' `5 X. ~7 P0 T Z& _
多吃含豐富維他命C的生果如奇異果、橙或蘋果等,不但有益身體,還可讓肌膚透白亮麗
8 a' o0 _# B; ?* m6 G" [9 V1 A& e; J* j+ U6 ?1 @
; ]9 P0 i5 S5 L$ P: G' q! N5 a3 e" h: I) n' q0 l
生過暗瘡的肌膚,發炎過後,由於新生的皮膚較薄,應盡量避免幼嫩的皮膚在烈日下暴晒,色素沈澱只會令暗瘡印更難退去
1 s$ t' I/ u. B# e7 T0 B2 b: \- s- s# k6 O5 s1 R* X
+ K% _4 N( u8 ?. V! n+ y. O( T9 J5 N+ W3 F* @
洗澡後,用軟毛牙擦輕擦嘴唇有去死皮的作用。% E) ], @/ h- X0 \( ]0 e/ h4 v5 |
- W1 e4 @( Q3 s- q9 t4 g5 o: h6 v4 l. v) Y: e
0 E/ I3 F% p3 x6 E" z由於粗鹽結構與人體的血液和琳巴腺結構成分相似,用作磨沙,有助排出血液和琳巴腺內的老化細胞。
# h( @7 \. {) I. s
1 {# C4 t3 U( Q _. p
% g0 h+ p$ ^. c+ t& d+ m0 v& H! s$ f* m7 j- |' ?
皮膚敏感的女生們,在幫保養品換季時,一定要先在手臂內側或耳後試用看看
8 N6 ?3 Y7 [5 h- D& Y+ ?( c" F$ B
/ {0 v) r, Q; U6 q# h* p
5 u. h# L$ a8 ?" A5 K
- A) W; n( q. `$ K! D; K2 r5 u混合性肌膚在做日常肌膚保養時,可於全面塗上清爽保濕面霜,然後於T字位塗上控油產品;或,兩頰塗抹保濕乳液,T字位則使用清爽無油的乳液來作分區保養。
/ ^7 K4 P# Y1 L/ \1 N8 W
/ @, L3 [% R9 G; j
' N5 e r# t1 ]( O0 x; e' E# x隱藏: ' t" G/ B+ u4 ] M, g! M
--------------------------------------------------------------------------------3 ?( t, n5 U* E/ @ C
( k* R& s% [3 o6 |8 g. w3 r+ q5 K# @$ t C4 }5 e
睡前用化妝棉加上礦泉水完全浸濕後,敷在臉上20分鐘,每週3次,保證你的皮膚,會有想不到的水亮清透3 w# Z' R. r& f
0 | N4 e9 q- V
3 g3 _1 W, M( I/ U, V
7 S' q& E2 r; l; U想擁有滋潤亮澤的肌膚,只要每天洗澡前先將臉清潔乾淨,然後把蜂蜜塗抹臉上,讓洗澡時的蒸汽,將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔,然後用水清洗。7 [" W3 g. ^7 Z8 e# K- V8 ?
& K N K5 I: s O; P7 i7 _0 n7 q1 o/ k* _
) D0 x2 }" U4 e, t5 }- _含有金銀花成分的保養品有抗菌、消炎的功效;在中醫的角度,金銀花更有消暑、清熱解毒療效,有暗瘡煩惱的人仕,多飲可減少暗瘡滋生。
$ b' P. Z" D' G% ?1 O6 g* Q
0 L/ _% T) _/ l8 n2 ?+ X/ ^' B& K$ _5 k9 T% s; V, ]' R
5 R$ q4 L7 `6 `. k* |$ X90%皺紋、細紋、黑紋等老化跡象都是由紫外線引起,想保持青春的肌膚,就要每天塗含有SPF15 或以上的防紫外線面霜。
) H! A& K ]: ?) y" s; ]% f+ ^
3 _5 R, T3 P u ]5 `, w# h
. Q1 e. u0 N2 i( q2 m$ \7 p3 \, P) u( ]& T d/ M( G+ _6 y
將牛油果、蜜糖、酸乳酪、香蕉和蛋白攪拌成糊狀,敷於面上若10分鐘,能有效滋潤肌膚。
# i' R- q! T+ i9 y4 q
1 m3 G4 O% n( J% s4 \) K) U- z' I: q0 V7 d
. X4 N h% Z* X
把眼睛合上,用無名指輕按眼頭、眼肚和眼尾的位置三至五秒,然後放開,連續做約二十次,持之以恆能有效減淡黑眼圈的顏色。" v# \1 c( g) \5 A7 j( ]
% z$ E7 i( N; V& }# k/ |/ l2 O
2 c. Q$ z; C/ `2 D B9 l
暗瘡性肌膚應避免使用皂類、香粒濃度高的洗面劑
7 e6 s# G S* j0 X, ?+ @3 ?
7 i0 `1 N7 }. S4 |. l
' |& `# D% g7 g1 P+ Y X
7 R# u* k% g+ J- l0 L% `( n! V有椰油成份的酸性化合物產品會使肌膚變得乾燥,在挑選有泡沬沐浴鹽時要留意。
, A2 k& b/ R2 w
+ ]( l( i! g8 j1 l7 B1 |; q v1 B# H; B" [/ e# S
# g' O l5 l, N [0 U潔面次數太頻密,對各種皮膚也會做成副面的影響。乾性皮膚會乾上加乾;中性肌膚的油脂保護膜給洗掉了,令皮膚變乾;而油性的皮膚,會因過度的洗擦而刺激皮脂分泌,使皮膚變得更油膩: O) S' |2 X ?. o4 u% v! `& Q
- m3 S. y- q* ~
0 d. ^( L" o9 t8 N( a3 o8 r E' M, R- D5 A
將燕麥片與您常用的潤膚霜混合,以打圈的方法輕輕按摩5分配後洗去,有去除死皮的功效。; r3 {# M9 i8 t) i" C
) B0 o! U e1 Q" T' b
3 U+ \3 U& H) p
. v( k' n2 |6 c; O塗搽護膚品時,切記要預留一些分量給您的粉頸,以免面和頸的「年齡」不相稱噯。; r* L- l2 ^0 j; v0 @: v& @
7 p8 l$ y5 @1 Q5 I
9 p/ Z g% ~! l2 _0 V3 q* G: a0 K7 y" h! C1 F2 H: l, a1 M
腳繭不可隨便用利器批走或剪除,這樣只會令它越來越厚。最有效而又安全的方法,就是隔天以腳部專用的磨砂膏及磨水石,在患處打圈,將死皮慢慢磨走,之後再塗上潤膚膏,對下層較為柔軟的皮膚進行保護,腳繭便會離您而去。! b7 E8 T% B8 k1 v9 Z6 d2 ?
6 b: N$ l, p( O y7 `
- F( B& X- A) R" D( u# t2 x+ J8 D, |
使用洗面奶時,先用化妝棉抹臉,可將死皮及大部分洗面奶一併擦走,之後才以和暖水洗臉﹐臉蛋就清爽囉
& ]0 Y$ b; A! S) d2 p* k& o- `/ S/ z. p$ \# Z: L
$ ?, [' b3 H/ i
6 Y4 C) Q$ C, [# v' S8 f因有地深吸力的關係,敷臉時請盡量讓自己躺下,放鬆情緒,讓養份好好浸透。1 }- L4 ?8 x& z- w# F( @( k
& M8 p! y3 W$ r, }5 h9 W) S- @. u# _$ u) _" v' P2 c: H: o2 m
& S) I0 k5 _( m將化妝水及乳液,以七比三的比例,沾於化妝棉上,再輕輕在面上打轉按摩,臉蛋就會像"蒸鬆糕"一樣充滿彈性,更能發揮保濕作用。不妨試試看喲﹗; C$ g- V& Q+ m) b0 h1 D1 I
* U) O0 V4 |1 G. o- N! P
9 E' p# W7 F* U) }1 A$ c1 S Y3 P* y7 t3 ], B8 M
皮膚被按摩相當時間後,就會吸收當中物質,但可惜皮膚是不懂分辨物質的。所以若潔膚品在皮膚上停留太長時間的話,可能會有反效果﹗相反,優質按摩霜都含有養份,這就是兩者的分別了。& G C: [3 r8 k9 M
6 M( W8 K' R/ H+ a, v6 A" A) g ~+ [2 k" o! V
0 ]% W, h/ {5 N7 Q$ n* u9 E3 {% n5 G
若自己在家中開軟模時,切記要將水逐少逐少倒入、混和,發覺水份不夠時,才再加水,再混和,直至變成如煉奶般的狀態,便可往臉上敷。若一開始便將水任全部傾入,就會便成顆粒,軟模也就泡湯了。此外,也要好好掌握時間,要不然,軟模在容器內"硬化"後,享受軟模的是那容器,而不是妳的臉蛋了; w% C: h7 {# C0 v8 _0 z' ^" n
0 ^, a; k) _0 ?& q) s6 H2 R
~' P- Y4 Y2 v6 ?- H7 e O, ^. W/ ~0 |7 u8 E# {3 L
一條毛巾,洗面時,妳會怎樣利用它?我只會用來印乾水份,是印乾﹗有些人,會將之濡濕後用來擦面,雖無不可,只會多送妳幾根皺紋吧了﹗相傳,慈禧太后每天用熱毛巾敷面來保持皮膚細緻嬌嫩。
1 A4 y0 I' _1 m& w |/ W0 M) p/ i7 t- _, b
# L, H) z3 r7 ]2 `
2 s8 d5 x4 M( x8 A. W, k
每星期應至少有一天不塗化妝品,給皮膚放假
, w+ q: W, o' |* X; R& F
' g" M6 [7 w* Z- `: H8 X
8 h# g1 ?+ t2 h0 H9 o6 e$ w7 b, @! I F% S3 F( H# L/ I& D @# X
遇有暗瘡,我會加入食用幼鹽來潔面,把鹽加水放在手上或毛巾上,在濕軟的皮膚上輕輕打圈,直至鹽全溶掉便可沖水.用鹽洗過的皮膚會顯得柔軟細滑,而且鹽的消毒作用對治理初期發炎很有效,但不可貪心, 一小撮﹝約四分一茶匙的分量﹞已很足夠,否則便會很「刺激」了!# }0 M% g$ X$ C2 x) u! }
3 L+ u& G; I3 ^
3 z3 L) N" T# {5 M2 p/ |9 m
+ |5 ~ E8 J; P7 E* q, h1 G# t$ UGivenchy 的化妝師 David 建議:「每天在鼻子部分使用去角質的產品進行角質清除行動,這樣就可以去除掉黑頭粉刺了!」: p6 s$ H$ `. W1 l G7 r
: E- l8 G; l2 y
- Q2 L0 O% z: v: V" H5 D, B R( P
N2 }/ S$ n# V _! g知否一件薄 T-shirt 可提供 SPF4 的防曬功能?想要提高防曬功效,那就應選擇織針緊密、剪裁寬鬆和淺色的一種,其防曬功能可高達 SPF15!可以的話最好可以配合一頂闊邊帽子便更好! (資料來源:The International Dermal Institute)0 m' h+ m T4 h% Z# n
/ m E! z/ o& O2 z2 [/ U3 C
& \+ }5 O' j& Q9 C$ \* s8 P
9 F' k! j7 e, j g' y! D檸檬和青瓜雖然都含大量維他命,但用來敷面後不可立刻曬太陽。
. z/ T1 E, m. s/ {9 l3 j) }
) N; M% \4 E/ V: v小心臉的11處% f: a9 N8 ]) Q, u6 H( w
9 t _/ ?; U. i
1. 臉色:臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命B12。
. y+ W7 A. T: i: {" u3 W, N0 P( Z& R
# N3 o- B V- C+ s; l% X' }9 I* k7 j0 k# S: i: _6 S
2. 前額:前額出現痘斑,是肝臟裡含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。
d% \8 y* p& v, g
6 T' E2 p# q& ^. O8 b: P9 G" R }& P3 l% Z
9 F% z9 ?4 E8 F7 y. L6 {
3. 太陽穴:太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。
2 y/ l/ H) n: ^! Q* n1 B/ U2 y9 `- \1 o3 Q+ _- H
8 l; u" Y6 E3 \4 k' n5 [( { D* u* W3 C: p4 x2 s+ ~
4. 眼睛四周圍:眼睛四周圍乾澀,或是出現像乾燥地表的裂紋,顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。% B) `) k* w5 k* x# t
! O6 d9 P k1 O) { J! C# s7 f0 V e t7 X+ [8 x1 Q
8 z7 A/ \# l! V; o/ p
5. 臉頰:老菸槍的臉頰容易出現浮腫,並出現清晰的微血管紋路.這是皮膚缺氧氣的訊號。 最好的決方法就是戒煙!' a Q" u) o' {. N
9 u) i' n N; l# i2 x3 m. n) A# G
) m5 _' b7 V; c3 J6. 嘴角:嘴角出現細微的皺紋,表示你要多多補充鐵質了!! W+ t1 h) t8 Y# }& A0 t& x
7 b0 @( g# E, v L
0 C" E% y3 b) W( H3 V+ S' y
8 z& s/ D0 G$ U7. 嘴唇:冬天特別乾冷,嘴唇出現乾燥,脫皮,剝裂現象,你的身體告訴你缺乏維他命B群,需要加以補充一番。
, [& m# u8 I# }! X& u
7 g6 f- x' I: t5 k2 a# [2 B4 W
5 k A% `4 Z2 v8. 下顎:每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子,這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係, 可以進身體按摩或是淋巴引流改善。
2 M. n* F: m. ^( p6 Z8 @2 d9 y6 V1 M* Y2 T
; w- z: x4 C! t
7 k9 v( I$ Y. e9. 眼睛下方:眼睛下方與腎臟有直接關係,當出現黑眼圈,眼袋及浮腫現象時,表示你喝了 太多的咖啡和茶,有必要節制這類飲料,同時多喝開水。% ?' s- y4 k% o, [. J, V
: G. t% y& x5 H4 h% F7 r' K( W
- Q3 T. k7 L) l' e" t10. 鼻子兩側:鼻子兩側出現黑頭粉刺,輕微乾燥脫皮現象,表示血液循環不良,可以適度地進行按摩,加強這部分皮膚的血液循環.或是適量補充鋅,維他命B2及 B6, 對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩,有大的幫助。
6 M$ \ ?/ F6 A2 J, s% h5 m' z2 ~# E7 C( A0 l8 [
% @, {9 A5 J$ {8 S, q5 p' q F
! w& B8 J$ M% o9 `11. 臉頰兩側:這部分皮膚出現粉刺,表示飲食必須加以節制,不要暴飲暴食,要多食用幫助身體去毒的食物,像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。 |
人如果不作出犧牲,就什麼也得不到,為了得到某些東西就必須付出同等的代價,那就是煉金術的等價交換原則。 |
|