- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2006-4-12 05:16 PM
| 只看該作者
50護膚常識(女仔慢慢睇)
回家後應盡早卸粧,要保持肌膚經常處於清爽和清潔的狀態,這樣面部皮膚帶出來的麻煩問題就會減少
0 X0 ^( k' d W$ ]2 d1 u* }3 w7 e: P& R1 t, Y* X$ |
0 o; H8 P2 l' f0 _# m; G
7 C- S( |1 D& B1 s' t
不要只依賴去角質護膚品來清除老化角質,從適當的洗臉方法著手才是最佳的對1 g; w) U, J+ U* i9 X, ~
, Z& r6 y. o! {" z9 \
9 M0 s% s) U& R. v. x L) k/ C% @7 F4 D9 a
當粉刺還未成熟時,就不要心急把它擠出來,否則會很易令皮膚細胞受到感染,引起毛囊發炎。; T4 r1 O0 P6 E7 T& D
5 e7 G4 l0 P* v' m6 o
( @/ T3 z3 q5 |6 Q+ {+ \6 X- V& w2 _' u0 g9 a. c
如果雙眼浮腫,可把生馬鈴薯切片敷在眼睛上,有很好的消腫作用。
) a: l% I4 n% P' T9 [1 a& a! j) s4 z( A J! j0 i' g
. o9 [6 t! y- z3 D9 {4 q! }. `: P% B7 ~. q, u2 f" `- X- M2 e
要維持每天8小時的睡眠習慣,因為經常睡眠不足,會使皮膚的調節功能受損,不僅造成膚色黯淡、容顏憔悴,更會加快肌膚衰老而形成皺紋。
9 ]# E N' f2 u) X# J/ K1 E- I" I3 a2 g; U" S& @6 G o% f
! \0 m+ u' L& c: j+ D2 n( J1 A3 M
以磨砂膏潔面可去除死皮細胞,使皮膚更柔軟光滑,並有助促使護膚成份迅速滲入肌膚,但要注意一定要揀些性質溫和而磨砂幼細的產品,當然使用時不要用力過大。
4 q* c2 C# H3 g+ Y, o! P
; ^' O( D! {5 h1 V5 T* M$ R# O/ [1 q. G
# k" z. h# h; s$ \" k6 ^+ _3 C
+ _/ I. h. R9 L$ e; ] B用暖水把燕麥片開成糊狀,再加上適量蛋白及蜜糖,然後敷上面部輕輕打圈按摩5分鐘後沖洗,對清除死皮、黑頭及油脂粒效果極佳。
1 q# d" s+ `3 N( Z; W) N; y& P% K% V( d
& n. x9 V3 R, x7 K: g' x. E3 {! `$ Z' y6 x& E5 c; E6 d# N6 Z5 z
將天然酸乳酪輕輕敷上面上,待二十分鐘後用微溫水清洗。這樣有助舒緩暗瘡發炎及幫助去印。6 W+ r; h v* b. c5 C; n5 @
) |1 ^& O( ^& I, ?& [
# O( B: @6 w- B+ x( F- R2 A: S& T8 ?7 K# I: `
很多人以為在冷氣地方噴上礦泉水在面上,可令皮膚保濕,其實這樣會令皮膚更乾,因為礦泉水會連同皮膚原有的水份一起被蒸發,所以除非噴完礦泉水後可立即塗上護膚品,否則不噴還好。
# A- \. L) X+ z9 V" v/ n- v4 A& g7 {9 D0 J& \! _; K
" D5 u f- p: Q
2 X O: F. E9 [+ E' S- u吸煙何止對身體有害,還會造成雙唇像受太陽曝曬般的傷害。長期吸煙者的嘴唇必定比常人乾燥、龜裂,唇角亦很易出現幼紋,而且唇色會一日比一日脫掉甚至變黃。" k4 ~( E- O0 `- T1 v
7 q* y+ V3 Z: _1 z
3 ~8 N8 O. a6 X2 C
) }; Y8 J, g) k* J! @' a
以冷水洗臉會使皮脂凝固在肌膚上,除難以洗掉外還阻塞毛孔,用大約42度的溫水洗面,會較容易溶解皮脂,這樣臉上的污垢就能徹底清除。- V" E( P9 _+ I8 v4 |. _; l( \# r
! a& u) A* e, e' v, ~" q
7 H0 k( z! [* z) a% b! b/ g/ w% p
! s0 _: | C2 ~! _$ I用刷子或海綿洗臉,可徹底清除鼻和眼部周圍細微部位的污垢,比用手洗臉更清潔,但必需選擇觸感柔軟的工具,而且不要過於用力,還要時常注意工具的衛生
, D. l3 F2 X! R6 G6 x. J
% b; I2 x: D" @; w \* k: h( R7 T$ v. |7 Q& ]
& I7 t: G& r! d7 ?$ W
每天喝一杯檸檬汁、柳橙汁,不但可以美白,還有助淡化黑斑。 F% D/ g/ x7 h# E
) l' _. \1 r7 p7 s" @( w# G8 T- B- S. x" d9 R6 l# S3 A7 H
0 g1 i8 d2 Y# _7 O( _3 K洗一次手就會將皮脂洗掉一次,令手部皮膚變得乾燥,所以在洗手後要立即塗上潤手霜。& q& G, Y: D& b: D+ w( N( R" r
# T$ J; ?, J3 [8 _5 K7 @8 z' C
/ ]/ [/ w7 l7 _ {8 H& _5 S
8 [% \- [4 q1 J7 [在排卵至月經期間,皮脂分泌特別旺盛,是容易長出暗瘡的原因,所以在這段期間大家就要為此加以預防,例如要比平日更注重清潔皮膚,保持睡眠充足,注意飲食和保持基礎體溫也是十分重要的。
5 W6 H% b, B( G! ]/ P$ ?, S0 ], j2 p8 }
2 n4 A2 V" K' v& A @. @' R
% \ I+ g. }$ ^近日天氣確實乾燥了不少,除了多用護膚品為肌膚保濕外,原來吃些辛辣食物都有幫助,例如吃辣椒、胡淑、咖哩和薑等所調製的食物都有助發汗,這樣就能給與肌膚天然水份,而且這些食物含有大量能促進皮膚新陳代謝的成份,皮膚容易乾燥的人不妨試試,不過要看你本身能否受得辣了。
( \* }; ^1 r( m. }; \1 y e$ {9 H$ e! V( A# X1 J( F* Z
5 A) j' p! j; u* {6 a0 ]5 t
2 R' s v/ S& Z0 r; i. N2 N) d* e) H如要在飛機艙內的乾燥空氣中保持肌膚濕潤,就應避免在乘機時飲含酒精類飲品和吃鹽製的硬瞉果食物,要不時補充能滋潤皮膚的護膚品及最重要是飲足夠的水
) E; r' _. T2 B5 Z0 Q
& T9 Y% B5 F% l& x% g$ B4 i: t& O; R- f
; C6 q) G$ K5 c8 I/ C, r9 i以前大家都有個錯誤觀念,認為多抹粉底有害膚質,但其實我們每當外出時都應抹上粉底才真確,因為街上的塵埃會堵塞毛孔,令皮膚變得乾燥繃緊失去彈性,而且現在大部份粉底都含護膚成份,所以抹粉底就好像穿上了衣裳般,對皮膚有很大的保護作用。4 q' \2 r5 ^- o8 g# F
6 J7 \( Y m8 {' \( Q0 }* X, s1 W" P# o5 V2 r9 F
* w) Y. _7 q% X8 u# h如不適當處理暗瘡或水痘,皮膚就會很易產生凹痕了,雖然很難回復平滑,但亦有辦法改善。大家不妨在洗面同時好好地按摩面部,每星期敷面1-2次,這樣能加速面部皮膚的新陳代謝,漸漸地凹痕就會變得不再那麼明顯了。/ c' Q7 A& c6 Y. F( v. i0 n
9 s! ?6 z& N- Q, t/ [' q. W& _ H9 V; J5 O e9 g) s) r
8 j9 w( D N, R/ g" E: ^& `* d
很多油性皮膚的朋友都誤以為用力洗面就能去除多餘油脂,其實這樣會把皮膚中必要的皮脂一起洗走,返而會刺激到分泌更加旺盛,所以切忌起勢用力洗面。' e2 C/ P; ]9 k) o: o3 \/ O
1 R) n6 ?! N& ]/ l$ E
- P$ U8 y1 X- X" l
. ]7 u6 k5 g ^( X養成每天按摩面部習慣,有助活化皮膚細胞,放鬆臉部肌肉,為鬆弛的皮膚回復彈性,尤其對乾性皮膚的人來說,適當的按摩能促進血液循環,讓護膚品的養份更易被吸收。
5 r; Q$ U7 R! T' p$ Z) _
) i' M5 H* A" W* m& q) V' ]
0 h- y2 O$ y0 ?$ A% V+ c& |
) _5 T% O. z- X入秋嘴唇急劇爆擦,用潤脣膏護唇當然是最佳方法,但勿貪一時方便用口水潤唇,因為當水分蒸發時,唇部角質層的水分也跟著消失,反而令嘴唇更乾燥。
) [& |7 P7 k5 x( e. g( @9 |$ `) o+ H5 r$ x$ K
0 m* N' D+ V- E4 P! z; }0 o, X
8 ^3 ^9 u3 S- }我們常見的杏仁、合桃、榛子、白瓜子等果仁,含有人體內基本的脂肪酸,是極佳的護膚食品,適量的吸取皮膚也健康些。但要注意,烤烘過的果仁因含的油份受到破壞,不吃還好。
- K: ]% L9 W0 r% i7 H% A' _" F- A1 z
' w+ V1 U$ |& }# x* E% g3 x/ I; r' x6 U+ m6 d ^
+ p1 s# i# R. ?5 J; Z$ y
用冷茶包敷眼五分鐘,可去除眼睛浮腫及舒緩眼部疲勞。
' g* R( z" J- w& }7 k6 P$ v- G
% X& p d# S# D0 b! S2 D. T9 S% ~0 K& O0 B- W& ^% A' o
) i+ t9 Z, c% c1 t O) x6 n, U將一杯原味乳酪、一大匙橄欖油及一大匙新鮮檸檬汁,攪拌至所有材料呈現柔滑的乳霜狀;每次洗臉時只要取適量乳酪潔面霜,輕輕按摩然後以溫水沖洗乾乾淨。剩餘的份量要儲藏於雪櫃中,能保存3-5天。
z0 w" r3 Y B7 {( P
3 s- e- s( _) I) @1 ?
6 _/ E) y1 Q6 `: ]9 X
* `" `) P' {8 }+ k9 P5 @在進行果酸換皮的期間,出街前一定要塗上含有SPF20及PA++的防紫外線護膚品保護幼嫩的肌膚
3 ^4 X9 L: A! `9 d+ ^3 g, P2 r0 |" E) ^; y% m1 {
2 Y& v$ Y$ D# b2 |0 H* _+ f1 i, M( Y
% \+ l8 ?! }, ?5 J( k$ [& P2 V0 d7 @
多吃含豐富維他命C的生果如奇異果、橙或蘋果等,不但有益身體,還可讓肌膚透白亮麗+ E. w' W, T/ Z- s* t: H
/ ^2 k( n9 \. g( |) j6 r
0 k6 B7 F1 T# b
- F! w$ D) t' E7 H, o0 _: }3 t
生過暗瘡的肌膚,發炎過後,由於新生的皮膚較薄,應盡量避免幼嫩的皮膚在烈日下暴晒,色素沈澱只會令暗瘡印更難退去( ?2 H1 q5 ] d6 k
9 {. r9 b5 H, i: l! l3 i! ^7 n
( j1 o" Q& ~! G) S0 B/ w0 U3 P
& L- f3 C/ ^( _1 X2 l$ [洗澡後,用軟毛牙擦輕擦嘴唇有去死皮的作用。 o& R7 c, L G8 q
) u4 ^6 K- v! a# i9 u$ S5 Q% f3 W+ K3 k) g
4 |- ?& N7 E: z; \# @ p# Q; w( T
由於粗鹽結構與人體的血液和琳巴腺結構成分相似,用作磨沙,有助排出血液和琳巴腺內的老化細胞。
8 w9 m) o3 ^: ]$ K( t% z% u# M' d" [
4 [: U1 Y3 E2 z8 g S8 n& t. d4 t2 e* L7 f- u
皮膚敏感的女生們,在幫保養品換季時,一定要先在手臂內側或耳後試用看看0 v- v6 o2 A( [5 P7 a3 W P
! p- H2 E# U1 O0 p
' I/ Y2 U( S# d/ G x1 }+ I0 o
( ~# @* K+ G3 F/ N5 n
混合性肌膚在做日常肌膚保養時,可於全面塗上清爽保濕面霜,然後於T字位塗上控油產品;或,兩頰塗抹保濕乳液,T字位則使用清爽無油的乳液來作分區保養。
* e* A/ Y y( m0 L F
7 j: s: _5 x ? y, J8 V4 J% j- L d
隱藏:
' [9 S' i8 d9 W/ _% _$ D; m--------------------------------------------------------------------------------% [6 x7 Q3 L- q3 z1 r% v* \: @- M: L# {
4 X% C: i( v0 \9 R z9 g- `6 W1 g* ^' M# ~. @# z9 o' U# `- C
睡前用化妝棉加上礦泉水完全浸濕後,敷在臉上20分鐘,每週3次,保證你的皮膚,會有想不到的水亮清透
& _+ m0 O9 }2 d9 |! ^ C; S/ A
( W9 S. }) T. C, Z; m1 i
/ _9 Y: {5 x; K' Q+ K2 t) i# C" Z( g* F/ z9 ]! v
想擁有滋潤亮澤的肌膚,只要每天洗澡前先將臉清潔乾淨,然後把蜂蜜塗抹臉上,讓洗澡時的蒸汽,將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔,然後用水清洗。
6 M7 o6 w/ f0 ?& d! a' U: T( X {5 R
, @2 J* N0 y" [9 s4 W2 W3 u/ ]1 l [: t. y$ D/ z* h' d9 d
9 A# y o" x$ \' D含有金銀花成分的保養品有抗菌、消炎的功效;在中醫的角度,金銀花更有消暑、清熱解毒療效,有暗瘡煩惱的人仕,多飲可減少暗瘡滋生。! B( ?! l! v$ [; {2 B
5 T! j U- j: p; B5 [- @1 v
* Q! n7 P( C: O, @$ t3 }( m8 q1 U
0 { h& o! b& X o4 r2 t90%皺紋、細紋、黑紋等老化跡象都是由紫外線引起,想保持青春的肌膚,就要每天塗含有SPF15 或以上的防紫外線面霜。
) B/ W, N& D4 l7 f4 S) L) ` m) W/ @; D" G' Y$ j
w5 {3 o; M; U6 Y
* {- E7 T; M @& O! W) V( J- s將牛油果、蜜糖、酸乳酪、香蕉和蛋白攪拌成糊狀,敷於面上若10分鐘,能有效滋潤肌膚。& E; E" r" B8 L; Z. N2 i8 @
, i; n9 K$ |9 S9 M; k/ F& {+ X. A& k6 i# y P* u1 d
" q; f9 [2 o8 \, |) J" Y1 b把眼睛合上,用無名指輕按眼頭、眼肚和眼尾的位置三至五秒,然後放開,連續做約二十次,持之以恆能有效減淡黑眼圈的顏色。+ Z( D, v; x# f9 u+ }$ f( E+ ~
& ?: I9 J; i! P) d7 w, J
6 h; b4 Z* ~" e) F8 R# [9 k3 r [5 T3 B
暗瘡性肌膚應避免使用皂類、香粒濃度高的洗面劑
) }) o; T5 e$ ~
' X; j. A* r$ \/ a5 T, J( h; S$ s4 L' S$ {* Z
% `: H( p; q% o! a6 S& {1 H
有椰油成份的酸性化合物產品會使肌膚變得乾燥,在挑選有泡沬沐浴鹽時要留意。
6 X" j* X+ Z, m5 @! c$ j) D$ u) [& T9 D- G; W$ h* ^2 B* k* p3 ^0 j* h
/ f3 R6 l ~% ?6 O1 A6 H# g
1 e3 B" A& P6 d& K; r7 [/ B潔面次數太頻密,對各種皮膚也會做成副面的影響。乾性皮膚會乾上加乾;中性肌膚的油脂保護膜給洗掉了,令皮膚變乾;而油性的皮膚,會因過度的洗擦而刺激皮脂分泌,使皮膚變得更油膩
9 I' Z) v) k$ ]' V+ t$ C
+ s( h! l7 v7 d- R. m! W l' s: W3 z8 A/ p
7 X, O6 R- V3 o
將燕麥片與您常用的潤膚霜混合,以打圈的方法輕輕按摩5分配後洗去,有去除死皮的功效。6 K3 e# q; r" d: r
, v. W+ p5 }# G; r, r- U. i3 c
" ?# B1 I2 W5 ~0 M0 O" @- Z
4 w/ t+ _ t# N7 P. U9 u塗搽護膚品時,切記要預留一些分量給您的粉頸,以免面和頸的「年齡」不相稱噯。
* I3 {+ A& r' X0 N1 m
2 J, S9 |4 B' D7 b/ s, o% t" [
9 O4 k; ?6 p) \# t( R3 I. a
_- l% v+ V% m# I5 i腳繭不可隨便用利器批走或剪除,這樣只會令它越來越厚。最有效而又安全的方法,就是隔天以腳部專用的磨砂膏及磨水石,在患處打圈,將死皮慢慢磨走,之後再塗上潤膚膏,對下層較為柔軟的皮膚進行保護,腳繭便會離您而去。# I& O4 ^; }0 y5 R6 T- ?" S7 v
; z9 L. {/ o( ?% S
7 w5 P; H8 P/ O3 Y v
& X R4 ]1 h6 p1 C7 `使用洗面奶時,先用化妝棉抹臉,可將死皮及大部分洗面奶一併擦走,之後才以和暖水洗臉﹐臉蛋就清爽囉
7 U9 J4 f5 }2 t5 B" V. m) P0 W$ x5 x. W' a
6 F0 h: i9 ]0 K+ I; B/ l
6 w* j# Q1 U5 a& N, z1 a) G1 J( W因有地深吸力的關係,敷臉時請盡量讓自己躺下,放鬆情緒,讓養份好好浸透。
# x+ H, K2 f* E( e
$ D8 [7 u6 Z* r1 r/ J, ]
5 s9 z# s" ]: u( |3 ]; p; m3 v) A8 B4 v8 N$ _
將化妝水及乳液,以七比三的比例,沾於化妝棉上,再輕輕在面上打轉按摩,臉蛋就會像"蒸鬆糕"一樣充滿彈性,更能發揮保濕作用。不妨試試看喲﹗- a$ Z1 M) y/ V" r/ r7 E
7 H! l3 @0 b/ [6 N, t4 O. _! o1 L! P1 p
! A/ s7 H* B/ V' U' I' j) X
% z, D7 N. M) c d; z皮膚被按摩相當時間後,就會吸收當中物質,但可惜皮膚是不懂分辨物質的。所以若潔膚品在皮膚上停留太長時間的話,可能會有反效果﹗相反,優質按摩霜都含有養份,這就是兩者的分別了。8 n6 w4 H( k2 [: {6 l) v, `7 a4 G3 G
& z! P! C. [9 I9 w' A# l3 h4 s
5 m ?5 N( o P3 z6 X- V4 R) [
" d" I& B; ~! L' p8 P7 W% K3 U4 u+ G若自己在家中開軟模時,切記要將水逐少逐少倒入、混和,發覺水份不夠時,才再加水,再混和,直至變成如煉奶般的狀態,便可往臉上敷。若一開始便將水任全部傾入,就會便成顆粒,軟模也就泡湯了。此外,也要好好掌握時間,要不然,軟模在容器內"硬化"後,享受軟模的是那容器,而不是妳的臉蛋了0 v0 S. t/ s2 n, B# l8 c2 T! j
; N* x. T9 O1 K" r; `
* h& H; v9 m `0 g Z% P8 ?4 C6 @" ~) f* p* {+ O$ h- m9 J4 v
一條毛巾,洗面時,妳會怎樣利用它?我只會用來印乾水份,是印乾﹗有些人,會將之濡濕後用來擦面,雖無不可,只會多送妳幾根皺紋吧了﹗相傳,慈禧太后每天用熱毛巾敷面來保持皮膚細緻嬌嫩。; [$ h' E1 t( R/ ?% }/ D6 D, K
0 c/ W: V9 t7 J! S/ @# b- c! F4 A
2 ]. M# j, ]7 d, ]每星期應至少有一天不塗化妝品,給皮膚放假( Z J" j: t% R7 x0 |3 i$ M7 F
3 ]* u7 _7 c0 x. \
$ ~6 ^- l7 Q1 q8 ] W& w( ^' i( f2 v! E$ M* \! ~2 R( c, B' i: Y3 v
遇有暗瘡,我會加入食用幼鹽來潔面,把鹽加水放在手上或毛巾上,在濕軟的皮膚上輕輕打圈,直至鹽全溶掉便可沖水.用鹽洗過的皮膚會顯得柔軟細滑,而且鹽的消毒作用對治理初期發炎很有效,但不可貪心, 一小撮﹝約四分一茶匙的分量﹞已很足夠,否則便會很「刺激」了!
5 M3 X/ p: K Y1 c# G5 j2 @' c
8 S J9 {! o, B$ q
) R+ _$ e9 Y2 I; c5 X) ^4 } G5 I# g3 |- z9 }8 o. h
Givenchy 的化妝師 David 建議:「每天在鼻子部分使用去角質的產品進行角質清除行動,這樣就可以去除掉黑頭粉刺了!」. z& W* J! G* E1 _/ a) i/ X
: w$ R) G- S3 G9 `2 q* I8 E
( c# E# v# Y9 D4 m- n0 w1 ?0 l: M- G& j( _9 `* w5 A
知否一件薄 T-shirt 可提供 SPF4 的防曬功能?想要提高防曬功效,那就應選擇織針緊密、剪裁寬鬆和淺色的一種,其防曬功能可高達 SPF15!可以的話最好可以配合一頂闊邊帽子便更好! (資料來源:The International Dermal Institute)/ [( f, a; b% N
# ^) c; s2 ^ P# L' k$ X+ p/ y
+ h4 W9 o `' ?% i& L4 z6 k0 S4 _0 N1 t$ u5 G% S
檸檬和青瓜雖然都含大量維他命,但用來敷面後不可立刻曬太陽。 * m" s4 e7 I. h+ e2 d, ?# J! C
" T5 F6 @$ d2 r, S( k& K: r5 B
小心臉的11處
/ _1 ?) ~7 @1 W0 b) ?$ o6 E: N
1. 臉色:臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命B12。! s9 k6 J! P9 b- ~4 k
) \ }" l' B9 x1 q/ C
- }: j r: U. C
7 j. m9 z- i# B5 T, o6 d6 K4 i2. 前額:前額出現痘斑,是肝臟裡含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。" }: g) Q7 K1 j7 t/ x: }
/ R' }# k! L$ {2 h
# z [3 i4 H7 k2 [8 F) {; n7 U, n: C0 `
3. 太陽穴:太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。$ c( }/ K/ v, ?3 N. S; ?/ E' P m
% v7 L3 m+ e" B$ _' w+ q4 F0 h+ \
! [. h. r& T( u Q8 v1 E5 Z! F, g) g
/ P7 Z, F8 r' N F* Y, x+ J
4. 眼睛四周圍:眼睛四周圍乾澀,或是出現像乾燥地表的裂紋,顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。# Q7 X' F6 u( e
. ~/ Y" r4 o% _/ N5 @8 \0 f& u1 q0 Y& Y
! Q$ y' [7 h% s0 q3 X. e
" `$ R- ?+ v! G0 F$ l& k5. 臉頰:老菸槍的臉頰容易出現浮腫,並出現清晰的微血管紋路.這是皮膚缺氧氣的訊號。 最好的決方法就是戒煙!
! T+ K# \# e9 p& ~# h+ S
: Y4 e/ D b) j4 x5 Z( _5 a4 s* T/ C. d0 i8 P* e4 Y0 Y
4 T. U, H5 W1 _( I+ T: b
6. 嘴角:嘴角出現細微的皺紋,表示你要多多補充鐵質了!
$ y6 J/ H8 n5 w6 ~% z- S, K& @; \7 Y" |! r* P( v
* q# A& e( x5 C) `& m1 Y4 B
8 J1 a6 R: t% ~& q7. 嘴唇:冬天特別乾冷,嘴唇出現乾燥,脫皮,剝裂現象,你的身體告訴你缺乏維他命B群,需要加以補充一番。# C7 [$ R" x G% M+ ~+ D2 ~
# G6 r( W: l3 S8 d! H; d
; X6 J+ h$ D& w
3 H( b2 T- i" Y) K J# Z) O8. 下顎:每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子,這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係, 可以進身體按摩或是淋巴引流改善。
# @: _/ m, V8 R2 D$ l8 Z1 c& n7 i- `9 e2 G/ T2 d- V; Q& C# M( W4 ]
- _7 R T1 z) S+ h: h
5 `0 R( o! M/ k9. 眼睛下方:眼睛下方與腎臟有直接關係,當出現黑眼圈,眼袋及浮腫現象時,表示你喝了 太多的咖啡和茶,有必要節制這類飲料,同時多喝開水。
; G# F$ G& \/ a: u* N1 x6 j/ n7 s/ r Y; A! q! d
) N0 ~- l3 R. C' v, S5 {
! a# O( O0 Z& s; j" n10. 鼻子兩側:鼻子兩側出現黑頭粉刺,輕微乾燥脫皮現象,表示血液循環不良,可以適度地進行按摩,加強這部分皮膚的血液循環.或是適量補充鋅,維他命B2及 B6, 對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩,有大的幫助。* T% C6 o$ g. s1 c1 i* j& r3 I, c6 u8 c
- S. d' Z' _. I' n$ g
0 n1 t8 [& y. n* R1 P
* C/ ^8 {7 M3 H0 I11. 臉頰兩側:這部分皮膚出現粉刺,表示飲食必須加以節制,不要暴飲暴食,要多食用幫助身體去毒的食物,像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。 |
人如果不作出犧牲,就什麼也得不到,為了得到某些東西就必須付出同等的代價,那就是煉金術的等價交換原則。 |
|