有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
5 L, R) l; b9 S, \6 e! P* R* L几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
* V& z% U" p% q# }! s小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？3 J0 d1 }3 ]4 h& u
几紧急下架~

7 E0 o9 l6 K7 z
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！; M: z+ u9 j& R7 F+ `, B
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:8 {9 M" J9 L+ c( i2 E4 y, H
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？' x& C: j8 R' L+ Z" Y8 V6 c# _" x
几紧急下架~

  o$ P6 l. J( p3 [你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
5 v$ w* X9 p6 H6 f' B& s* M: E$ _
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
7 m' @) \1 M" e  _8 y% U% n: _. ]做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。0 p$ f0 A4 R! b( T2 s
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，' @/ \3 q. u8 x4 @0 v, E( b& H
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
8 ^. o1 `4 i( \/ a我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
/ g8 f8 V; f6 u7 B3 n勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
( h( ^: i/ j7 ~
& ]" `  F* g) T' l' s但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:) A2 E4 i: d9 I( W0 b
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
$ s4 H3 t. l# B3 ], O7 `...

, W3 N9 _$ N# j! ?2 g
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:4 A4 |! z" I  w, K1 j' o5 H
# Y8 w" K7 w5 k
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

! c6 B0 ~/ g  ]% d* ]) m* R
0 ?, s' _- S* w% q1 @% B我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
0 W3 b& S* s! D0 N0 C
" I$ P& b& _1 Y' M  ~/ D8 Y5 X- B2 D! X; G1 _4 G1 \
我都想吖~她有男朋友架喇~

+ Q% a6 e* v8 M6 V& X! Q+ ?你話....純粹學術性....嗒咗先講