有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 \2 O' j( J9 L6 l/ f几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:" \) n8 P. X' U2 ~
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
; i$ ~. z7 q8 E8 s/ ~5 w几紧急下架~

% O* k1 w, v  G9 q& f# g! d
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！! J0 d- b- o/ b
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
$ B6 r1 ^" E6 Q9 [! m7 y' `0 R小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？2 H) ^( |$ G  I
几紧急下架~

) A% {' c9 L0 z3 }, U* r( k你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  5 \; }; \8 Y6 d0 ]+ ~
& ~% g0 S1 @7 H. ?4 c
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
' u' J% x/ w$ P0 E* h' D做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。- ^/ y4 c) i, U. {' ~( V, j1 i
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，6 ^% O3 M4 q: }4 ~
有时仲失眠到天光都训唔着。。。$ o: s- t5 q+ G) Q, q
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
# T7 y( T8 h7 T+ b# U  s勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。5 }. j- S+ a( U9 X$ W  q# c
! \+ u6 W3 F/ v0 R/ b: F- ^
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
. F$ L7 A' a& X! c7 `* d其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
8 x' |, `: o0 w: o/ [: h( W5 P...

. g. Q/ a, X& t3 S3 s你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
4 [* n/ f8 h, {( h7 f+ x6 u% y- l4 J$ e( F
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

. b9 z3 u& H4 G& W
( Q: b4 ?9 P9 q" R7 c, a
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:$ ~# D/ G, P; F+ X+ Q8 L% ^; c0 ~
: a0 {0 V& T: f/ A3 X: [

& K/ c* G& `, I; Q3 z我都想吖~她有男朋友架喇~

+ |5 \) T* U/ p6 U- p* j8 N
你話....純粹學術性....嗒咗先講