有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
6 y* i! R( v, ?' v* A8 m  |" |几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
9 V+ P% b9 i! M; ]. H1 K小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？5 z* p& S+ ~6 \9 }" m5 H
几紧急下架~

, E) @0 D# w& D7 M2 c
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！! g2 [+ I" i: [( [2 G1 g$ j
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:$ G8 e0 \% ^8 `. j9 h2 u7 o
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
3 o8 V6 T' \, U  ?1 P3 q+ D7 s2 a几紧急下架~

8 r& t! ?' x) @9 _
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
/ N2 t% m0 h& r5 W6 i5 R
& i0 A( U) Q! x; _# V: e( R看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  / `; S* H: C, x; Z# b
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。; l  V- y5 c6 E# Z& m. }2 z- ]8 T5 P
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
* Y0 V& O# f4 T( X/ C! Z$ G: L5 _有时仲失眠到天光都训唔着。。。
& P/ [4 V/ F9 d9 m* q) i我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。6 k: G- }1 ]" f9 o( e
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
; D) K6 D7 Y# ]
+ d6 ]7 A1 g: ~+ C. _: a3 i$ \但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:/ V7 S- U' T' E
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
0 I% k# Z$ z  A4 @1 L* Q7 I; A4 s...

8 ?0 P: v6 t* W9 i" j3 W1 G你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:5 E; W/ C* m0 W0 c# H

9 A: S2 N* S( o. G3 _0 z- u" Z你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

6 q' y0 m) O- w! S1 U

, |3 ~! D7 u" k& o! _5 n我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
; R0 d; \, g  ^. e) L; R
5 @/ v7 P- y; \3 p) n" @1 O# H; M& T) S: f; y2 _5 y* ?
我都想吖~她有男朋友架喇~

8 `- p, q- h/ Q; u# N; S$ D2 ?你話....純粹學術性....嗒咗先講