有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
* S8 f8 @2 z- V: `9 W, n& y+ ]几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
' l& S0 k+ _3 Y5 `9 m- ~小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？$ D6 |4 @8 u7 t2 }) \: G
几紧急下架~

7 j$ p2 u5 C, F
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！1 ?( W! q8 ]2 H/ }8 t3 `6 e
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
8 o$ f3 I4 h7 l2 O小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 J/ j6 j* _% b5 c几紧急下架~

& S1 e1 A0 u4 g. F你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ) k1 L" _5 _0 M# `
2 U8 Y0 z$ a& ]- R5 c
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
. d* o& r4 F4 E- J! M: D0 e做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。: d0 e( s5 e2 \6 |, M! M
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
6 Z- ]) V* ]4 j有时仲失眠到天光都训唔着。。。  z( |' w' ^5 t' v* T
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。$ R( ~( f. Q1 ~% h* i  a
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。5 v0 x9 C9 h' ^. D

7 J* S) S: @# |3 c% ~$ \但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:: I' g& F9 {3 h6 B3 q8 h+ I/ Y
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。. t# w3 i1 k' g- F. C8 K
...

+ A9 C+ c  s7 E& Q2 c) K0 j  j
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
9 Y8 f9 Z$ |0 d5 X; J( V3 O. L! y. h, T( n( E5 J
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

; |! C: A; a. G+ _
# G0 U0 s/ l  T& P  A2 f& r3 V我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
& f- C& S+ S+ ~# h2 i8 c+ C$ H! C
0 |6 X& e- @4 i8 v7 U; B0 s. q
我都想吖~她有男朋友架喇~

* p9 l3 S$ Q0 n% u9 _6 }: ~
你話....純粹學術性....嗒咗先講