如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:, D( U" i% o' V
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

* e. X$ O* F, g+ L# X0 Q
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:$ Z4 w# v; A9 [2 R6 i5 p4 Y! ~3 i) K

4 Q; f% W0 v" ~) n死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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8 O% s/ J6 V* p/ }: ]9 u' T5 G* X" {勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:6 ~& i; b1 `$ s$ c
, r3 g; B+ T$ p5 o1 b4 P2 x

% M2 K' f7 Z$ C# x& S1 U0 O; w  c
' B0 _6 ~. ]5 s' ]% x6 t# n勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

& W7 b( H; f; N" \
又得喎
' u4 M2 c( a5 Q. _2 {蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:+ B/ i# o. t9 \+ ^

$ X9 F# M3 z. r$ g  r死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

" {+ k2 B: D% P9 Q' e- r
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:7 }+ v; ]% K( E. c8 L2 @
4 R& ~* ~2 c" E2 R  {' }" L
okok.唔需要短時間,有咩辦法

7 H* f1 y& l" @  q! w8 {# \跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架# ^# r( G6 T0 J) {- h
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..$ }# `7 k$ V$ s* J
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗.../ v. k: S6 F$ D
  E$ [5 `. y' b( h0 F3 F  G
踩單車都應該得...