吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處: E" m- C3 W2 _5 [
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。3 B& l- T% f3 j* p6 M
2. 提升情緒7 W3 U7 N" ]4 J* J" G
3. 提升思考力; \7 `5 E6 j' b$ ?7 L# f
4. 幫助減重, m  j6 k. J4 w/ O" s; I
5. 保護細胞
2 |" o8 ?: V2 Q6 D6. 消除疲勞) O1 J7 o% f. @) a
7. 増強免疫力1 {5 S3 u/ `9 [+ E
8. 美顏美肌
9 L: m9 x8 V# u( T: W- F9. 臉色紅潤
( _2 }5 Z4 F7 f* c, a  G. ?10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
% T7 w9 I7 i# K6 `5 `" h! B1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
$ c: Y* O- j5 B; y" W2. 提升情緒" G, h' t/ q$ A* |: X7 O) e
3. 提升思考力! x0 s. E  A( a
4. 幫助減重# o  }& a; {) P- L
5. 保護細胞: Y  K" N8 u5 G( \8 z; k
6. 消除疲勞" V2 k' C- d' P" I- ^( `
7. 増強免疫力) l% g) |2 I4 u9 X) j% r
8. 美顏美肌( }( z" P5 }2 V& @) [
9. 臉色紅潤
: R% a# S6 x- n; w0 v10. 增 ...
& [  `' X* n! ?- \+ N9 htlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

  n' [: @3 r- D0 ?/ ]# v4 w- h7 @1 D! e
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重. J/ e* [9 ^' p2 s) E  j6 ?$ J
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
1 h/ h6 y8 h6 \* T$ k食野都會減重??

- }# f3 h- `% ]' q

1 a1 O2 y. ^- X. i身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，$ c3 l4 @2 c. N# ]. d* y, N  S5 k
會令你增加下兩餐時的進食意慾，$ ~+ Z8 F, s. Y8 f" J$ Z
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
  ]; O$ q: N* L2 @( m應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

7 C, c6 R5 L" f. R. b3 a5 c& i+ O2 V8 V
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
$ t; \' X, D& A. I( s, x會令你增加下兩餐時的進食意慾，
' H+ z6 C; j' h! Q長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
  [7 a2 y: c2 S  iinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

* T8 Y' Z( q( ?

' H  z0 f2 N8 c3 [2 J# c# R" x會唔會到時多左胃氣.....5 K6 Q, @/ x4 u, K. |8 T5 S* N# ^2 J
我唔係搞gag5 b" ^/ T( m, Z  i4 l6 l9 s
我明明冇乜肚(藍)
( F/ H# t. G- V% `0 d但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?