吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處2 F& ^+ A+ l' [8 d! N; G, E
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。3 P, \. b8 n& m, T
2. 提升情緒& J8 X/ s, j/ c7 ~
3. 提升思考力
: H! w* w3 {) g' c1 c4. 幫助減重
1 O5 Z3 L% E+ G3 z5. 保護細胞9 F/ h8 ?7 M- E7 z
6. 消除疲勞
7 v  ^" f" ]' g$ a0 J9 y( T' u7. 増強免疫力  y) ?' Q3 t. H, J1 p
8. 美顏美肌
8 G3 c& i4 N2 ], X, W% C; ]! I9. 臉色紅潤' y9 c3 D; {& w4 R5 {4 l
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
) a" |, R' r* u* O+ ], }2 t  }, w1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
: i+ a, n) Q- ?5 s* o: P. _2. 提升情緒7 h9 V/ J3 S/ c- e. d: H6 ~
3. 提升思考力2 l3 z% L+ K, i* U6 G
4. 幫助減重. P8 P2 j$ J1 J" J2 c2 i2 y
5. 保護細胞7 w! B2 p5 E2 ?! G2 O% c3 Y$ [
6. 消除疲勞* S2 j) Y- i/ r. l" S
7. 増強免疫力
+ _9 b1 _; ~. `: C0 b. \; J8. 美顏美肌
* [& B, W' F9 y1 c4 B7 I9. 臉色紅潤
3 A3 R% f: F" N# ^0 {/ e10. 增 ...( B& b8 k6 y# {! w2 q
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

2 a8 u- M7 G0 K4 x) T
0 j9 _- ]% i2 V2 a( o
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重1 @7 Z5 A- w, X5 D5 {
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
3 f) D9 O& S" B4 X食野都會減重??

( v# }/ y* ^2 E: j6 d/ I9 x8 v2 F) B. z" L+ g4 W( `( v
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，- A+ k  v$ \5 T
會令你增加下兩餐時的進食意慾，8 n( `1 C+ U& c1 V
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
. G0 z3 S! D6 _% j! P. J應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

  F+ [: j2 Q* a% U$ N9 {: [: K
5 A/ {9 f, A% l5 ^0 t: Z
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，6 w, o: q7 H) H1 @6 ^
會令你增加下兩餐時的進食意慾，6 d0 t& v! u; C8 B( X  J
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
) Q) G5 ]* A" A, Zinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

2 X' x7 d7 p+ t& f( ~
6 [" D( t6 T: E: r6 J9 e
會唔會到時多左胃氣.....$ P, ~% ^- z2 P* c5 P/ b8 V
我唔係搞gag& o& O& D8 K5 i# E5 J
我明明冇乜肚(藍)- q6 }' c' a9 f9 y% [5 t6 b
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?