吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
8 ]6 H+ q$ t' r- @& i; _2 C1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。. ~" u" n3 |0 C2 n5 Z5 P5 v
2. 提升情緒
! P7 a$ c6 F3 V; a3. 提升思考力
' z4 y! O- W$ o4 Z0 B4. 幫助減重  D1 v& c7 B3 F
5. 保護細胞# {' g* b! J& Y( q2 y
6. 消除疲勞* Y. `* N' I- v% S  i/ t
7. 増強免疫力
3 Y) X) ]3 h1 b* F8. 美顏美肌
  x- N( q; d4 f9. 臉色紅潤8 g, n. I: w. `' b& h' Q& _9 l
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
! c* {# d/ u- t1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。- _7 T2 B+ ?* v
2. 提升情緒
) ~$ ~$ t/ n8 X5 z/ @7 h3. 提升思考力% k4 {* `0 Y" h
4. 幫助減重/ q6 p& v0 e+ Q- B2 T2 b
5. 保護細胞& o% p& H- T/ p0 A; s& r
6. 消除疲勞& E' b- x; t2 M5 m
7. 増強免疫力
! m( ^1 U2 ?* z7 H. y1 `9 l8. 美顏美肌% T+ T; s' w  j& M: Y4 ^! I
9. 臉色紅潤  y2 ]3 o6 u4 G2 [( C. u
10. 增 ...
9 x8 d( n# A6 f8 ^+ ~5 \; Q0 htlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

$ w" |/ n+ f7 W! B# A+ X! E* ]* q% s

& o, ]8 T' \& n: y; p7 V% w第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重% d4 I8 H% t0 D  Z* W
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重; f; z* S5 B0 }$ k$ R# i
食野都會減重??

: l/ ]0 S/ M1 u- f: A4 f) i4 R& U1 W% H8 ^! Z# E4 U
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，7 y1 H) h9 ^3 W
會令你增加下兩餐時的進食意慾，/ |) A- i7 ^- d' @, Y- T" ~
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
. _& m' p7 [9 v應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

1 J, q) W* z2 h9 c9 F7 i

: H4 g0 E. ^+ f( V; G身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
9 l# ^% d+ f. [會令你增加下兩餐時的進食意慾，$ B. e+ d/ J: s0 d2 x: @
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
$ n1 F2 K" u( q9 w0 Tinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

1 \: |9 O6 c8 X. {$ X0 b% Z, [  ~  g8 {7 ~5 v& C* J
會唔會到時多左胃氣.....+ U! t8 l+ d: l* l% W# z; m3 w- H
我唔係搞gag
/ V- P# c) f0 g& Y9 ^/ K我明明冇乜肚(藍)
9 A$ B8 I: I% D5 U但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?