月经不调按摩养生穴位可zl

小时啊

月经不调按摩养生穴位可zl　　月经不调按摩养生穴位可zl，湖南省军区医院http://www.ynjgyy.com 中医专家认为，月经不调是女x各种月经病的总称，包括月经周期、经量、色、质上的改变而发生的病理变化，包括月经提前、月经推迟、月经周期不定以及月经量过多或过少等。
　　中医认为，女x月经不调按摩养生穴位可zl，通过穴位按摩养生疗法可以缓解月经不调痛经等症状。
　　按摩zl月经不调痛经的常用手法是按、揉、搓、颤、摩等手法，常取穴位为关元穴、气海穴、三yin交穴、血海穴、大冲穴、太溪穴、足三里穴、肝俞穴、命门穴、湖南省军区医院怎么走http://www.ynjgyy.com/laiyuanluxian/ 脾俞及肾俞穴等。
　　月经不调按摩养生穴位可zl，具体按摩方法：以一手鱼际先揉按其气海穴约1分钟。再以一手拇指指端罗纹面依次点按其双侧三yin交穴，每穴点按1分钟，至有酸胀感为度。
　　其三，以一手手掌按摩其小腹部约1分钟；继嘱患者改取俯卧位，医者立其左侧，先以一手手掌在其腰骶部反复按摩2分钟，再以双手拇指指端罗纹面依次点按其肾俞、命门等穴各30分钟。以有酸胀感为度。
　　温馨提示：为避免找错位置湖南省军区医院好不好http://www.ynjgyy.com/yiyuanrongyu/ ，中间三个指头并起来，以加大按摩面积，吸气，用手指缓缓按摩期门穴，按摩3-5秒钟之后吐气，吐气时放手，吸气时再刺激穴道，反复吸、吐的动作，并配合手的动作收放。