|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-4-5 08:14 AM
| 只看該作者
九陰真經 正本
大家可以練下+ g& q+ i9 T2 c3 X
1 U! D8 k5 ^5 u' m
九陰真經 正本" w, L+ ?0 F5 x+ x+ ~# ]) q5 s5 J
, B7 b- n8 z" O7 M" W
8 H$ S( G8 l( s: w4 x6 G/ R4 b1 |. ~( Z9 _& t
上卷* g- |+ J/ r T. {0 B
6 t X5 Y. o' A9 Z6 M
- v% G4 v; k0 O. s! W1 q/ b7 {# `, J5 G. s- x3 G5 t U
“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
J) I, ?4 G% k z7 Z8 Z( t
* ?+ l3 B" ~8 \$ z" _) `5 J4 p 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，4 h+ f7 X, ?: w6 J; V3 w% ?- R) @
* |( g- B4 P4 e% Y$ U
勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
& Y5 C) Z' u% y4 C6 K* j6 i6 t7 x' P. ]$ t$ }7 K
若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，6 X& O8 R8 S; S; h% C$ W# G! R
" N; s7 f2 M0 O( I6 e& u. O2 k
出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，# o. d- \+ k1 K0 m8 h( w
; W! D! |6 S" D% H 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
2 \7 k; ?/ Y9 _- w9 w$ I# ]) U# K5 q3 b7 r1 Y$ ]
( G; X# `, h; T. J4 B& ^
$ ^) L1 K/ a, @$ j, U 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
' p. f4 J8 n& A: _+ K' y2 p* ?$ S# t$ ~' t) a7 v1 h
精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之/ U3 r7 E! ^1 j w4 t$ V6 C% t
4 D$ r) Q9 _( }1 j% j! O 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
7 h6 Q( R# o6 L- M, Q' ]$ f
; A `( h: o& j 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
( X7 [1 P6 P. o. r8 O
' j: u9 g7 i8 T- S5 ] 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。( w5 ~3 a5 p5 S5 e( V
/ l& O: J; q, D
2 o9 z, E) e2 f
; H8 h7 }2 }$ b- Q3 P
陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
6 n8 S4 q _: l# Y: Z: }7 m {2 j$ C: S* {4 f( z% v/ N
太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
6 t+ j% L% t7 z8 J9 U9 a
+ B/ x( t, R- A$ l! s5 {& m ) O0 N' k: v) D% h
' u# D4 N4 ~) e" D( }
第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
0 Z7 t& q6 A$ s; j5 P+ [/ L1 \' L8 ]0 `4 V
掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其$ j* Z. _; a3 ?/ Y; Q7 S4 m
5 }4 _" S' g7 Y3 g# I 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每% |6 ~. @$ B( ]/ p$ S
- c# ^1 G6 r" ~$ |5 | 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
E, S) c5 E$ M5 T* Z
5 r* g( ?$ _* ]! @ 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。. a6 ]$ z" @6 G8 {
4 b* j: @& w$ E3 D 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
! i% C6 g0 _. e5 [* A3 l& O8 Z
9 \2 f- x: w1 b h. A 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
- E) K$ c, T( {7 l( l1 x4 g1 v9 Q/ {4 P; m
掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
, C) s' k$ x. n2 B. c. f/ @3 s0 W9 Z% o* _# p2 j
成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
: r! e8 K9 y' A, m1 U/ k# d, J( [6 E4 g3 y! H9 \
此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。3 s) K h5 z1 b* _0 p3 a2 k( L
+ f! T0 J+ L4 A! [- k - G; x) F# u+ j- ?; L0 q0 s& Y
2 g: e5 R! A6 Y7 x6 _9 P! ?
第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝) S+ i$ t) S: J0 }/ R4 v r+ [
' a' s" B8 Z; a
天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
8 X2 h) ]& |5 r7 S! S% d0 a
2 U! A. b1 w3 c; | 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
: p3 u" C( `* O- h: C5 N+ Z2 X$ [1 t. s7 t' T3 M
北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
* {0 F; L) V( F. U
0 e' T& D( o8 [- s7 K: O" f8 K 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
! C9 @7 m6 g- l$ u5 R) z: v2 H
0 C# d5 t4 X4 L" @/ o 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有' O7 k3 G& D3 U, l9 c0 \, |/ `
7 w- C1 Z, `1 O8 t# {3 } 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，2 S' \3 ^, i' h& p. K( I9 n4 I
# i* y# E4 u: H4 }" J9 |
練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。0 x5 c" b. m$ ]
9 e; R I3 u% I3 w& g- k# G
/ C3 \" \9 I0 ~) @! y1 D& C! M" U; G {
第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求7 v& J5 } N( o6 i( l; t/ l
( P5 C% m7 a* E( y% w3 g( o 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵. H$ B; g5 P6 s/ X! N% j
( Y& h: K; T$ Y 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心" u& R- G ?; N9 Q, S% T0 C1 a
t0 ?( K2 Z, D5 F! `
絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
+ D+ j K8 ]" [& V
3 C* _) A+ z' z3 v' U* g 乃“真陽中求真陰”。7 s" r/ c0 Z# K; o* _3 _9 K
5 R4 |$ U X. z7 Z: V! b9 M- h3 T
0 h- f6 [+ V$ `8 g j4 Y4 |4 f5 y. c6 k
第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
7 p K/ i6 U: ]
# R8 k; n1 C& O+ N 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜+ G+ b% Y6 b' A+ {" w& E
* V6 k, R8 Z7 K- n 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
( c9 r4 j8 I! g: p, x. V* m, R
: z: R9 p' [- O/ J: W 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
6 L% j/ ^+ @; j( @9 _; K v% Z& U! a. x& L* S, B) h+ w
到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
2 Q& ^+ }5 A- |& y/ u0 _* Q; r1 x+ }0 S( Q
3 ]0 J* ]7 H$ @3 P6 j# M; l) Y+ l0 O* z6 \/ P
第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
# f8 M- s6 J9 ^8 j8 d* @! E
% |+ Q! \( M4 ~5 ~6 t1 R3 a4 ` 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
4 ?; m2 N/ N) g% g( d* A9 h% }; F
& C0 C$ A' N2 I; C- l y4 p 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼( L( T a5 b# n
1 C0 d/ y4 P8 d6 f# _8 S
平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
( x: N' ?* t- O2 r6 a$ V- C# t) @% ^% \
度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
# [6 p& o3 c% I K8 N! k
; v: q+ e4 j# A4 ~% d3 g4 q3 S" d% U $ ^- C; E: ^4 P0 A. [& u" l
/ K: `* A v7 e6 A
《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。$ |( {1 m! l" S$ U
4 ~6 j0 c. A1 s/ F1 L* L 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參5 J+ {" ^0 S8 Q, X
/ r. d; `, ^1 _9 Q: C, g 考。
4 V* r: C/ K% b. U, s% o7 n0 g; I- j; j: ]1 ]& X4 L, r! @
4 \' Z$ r8 @' k
3 \7 t' B+ x [" x9 j 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
% |# a5 m! X' d( o: ?# Z9 J
3 F! [ a# v3 g. s 一。
+ N, k6 r" P& s. A6 |$ c- S: g+ z2 ?+ b% }1 J4 [
& F y: e; ` i# g u/ n, N
# L0 ~, _! [ [: s9 `* z
訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不% D4 f6 G" ^3 f5 @- d
7 l5 Z% l- P5 v9 F
為。
. z$ y2 U) M5 ]7 z9 W% K( q! R. {4 v8 T: v$ d0 E, E* U D% ^. t
) S1 _2 d4 x4 h, @# a* z' z7 E3 u. Z1 T# N9 s" I
雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
* f1 H6 W' B o" k5 q9 m" O8 M% }5 U i6 C, d- { T+ F/ s' l" h
要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
$ M3 w+ m9 F, B/ r. U. V; b* z. N1 w: g
的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼6 u! m! h& V9 t9 }) \; ?# `
3 F7 y! j* ]2 M8 `6 W& U 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。$ |" V6 E8 k* |& Y
0 b4 c. f9 I% b9 u
" g& N; d) }& q/ U* }
; Y2 ^) @: Q/ G* I0 Z6 P) T2 N+ F 《鬼獄陰風吼》' [2 D. r6 ?0 G! e( `
. X3 _$ H7 \9 y1 i3 o# J* n+ y/ G
7 u0 s7 J6 r9 M6 \& L/ }) L2 G6 |; S( D3 \
此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音: ?+ c3 M* Y5 V' ~2 b8 i' b/ R
( L: N0 N9 C' e/ ^' ]
如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。6 C0 m, Z' i) B) r/ i3 }1 J
& |7 G1 B# W% Y! e+ R" F0 x
1 a+ R: X4 q, O- u% ~) I: T2 x+ p0 b* d. W' x) S
第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
3 t5 U$ w( D4 z$ z' q" |; W) F) N, t {6 e& Q/ }
微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一$ P' \, K9 ], I8 X' F
6 `8 x2 c# ~3 K# V' }
柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其3 J& K' X/ k& X+ C3 D$ T
( ]4 D& y% I# h; |' v 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復+ q2 _* r- G* \5 K* L
" I3 [/ B& s& E, O. @: W7 a0 ]; t 重陽之數。
3 D% C8 g. b/ k+ ]& A4 ~7 u( D9 Z- T3 d+ ]# E+ h4 ?& c7 n* b+ T4 w+ {
, d2 m2 T7 Q2 Z( b$ P2 H c
( r! V1 h' i) g, Z1 }' O 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
' r5 K. u1 Z( M% r
* x \" L5 \( s" T/ A5 T: r 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
6 t8 X# a0 F; z) x" M4 d) g: Y! V% @8 N
# v' Q9 V; e% T, A4 d9 T* x3 G# w 0 K: G) L$ H! |, I, V
4 ?2 G& z+ I8 o5 o% N- T- c
第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌7 @( r' ~) n3 X0 ?3 @. x
$ z; c& C& u0 ^7 w; Q
放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
+ _6 s; { r1 E1 o, S1 S" [% j- P+ Y7 C. p' x# s4 X
口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回5 u" E) s! h+ k- F6 e3 ], u' ]% _
7 k% U& s+ Y2 K: D) _$ ~9 N
真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
- ]' q& d) X3 K& F+ p, Q. a% r4 x" r
+ w! b! m: f' x. K1 z. }- Y6 } 輪魔音自現。
2 t0 Z9 T u/ X4 K. W' a! Z- m4 B8 y \- w
, \) g2 ?# o5 O0 U# n' M* a; u
5 p C2 a5 u0 N4 ]& m- i 第四重：無相音罡/ T' @' e2 P7 v0 o: O
$ ~, h8 K4 J6 E7 B3 K& ]+ Z
1 F- r9 I: d# u) S4 ^3 I: a$ E- r$ U7 D# X4 }& v
無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他( v. a5 H w. E1 v* }1 J
8 \- W" T. R5 O; \; p$ k 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”% J" D; H" i4 Y( w3 [, v& S
# s8 }9 ^9 V% g 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。$ e, j" ?) b! ]4 W/ X
8 m. B* \. J$ r6 [6 C
/ T. U6 u. w) C) ^6 _7 M3 P
5 ^9 Y' k" ~3 U2 j
0 }" F |0 {3 c! p( W
2 C; }1 O" f, w九陰白骨爪 z. }; P: m) x( j* J; A! h |
( {; j2 Q) i0 ~ K
' m( D' ` P0 _ J, e; A% j- N7 A
# U, T+ H* c$ U6 D7 H2 K& r" A% H$ C 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
. I5 G6 V: p0 h; o
3 o( Y% Q5 A% m( i. p 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
% \8 m! Y4 s; `* x8 d
$ U6 O6 [4 F1 k) x 開一合，合乎武學大道之理。
3 Z* J9 f$ _) U% C2 S( I0 ]- U0 R0 k/ X! I
" L+ U! j' g5 T V' u3 T, e
9 b3 R- F# Z! p u4 K% m3 s 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
' X. e6 e, ~( j `6 Z2 N& {
& k+ Y1 l/ O. ~: [" ~ 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來- }/ W6 w, E F1 S5 P/ U) A+ a
! O; _1 S% L/ O% M. |
回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
# n8 E1 ~3 l4 S+ [& @* z5 q6 J8 y0 h/ c9 W
背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
: v" ^4 o7 P$ p) K* |
" S$ ~! r" W& ~8 |; T& ?* N# A 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，; d% a1 x b0 `1 l
/ w, X+ }. C9 u4 Z! a! F" A 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
$ P7 }$ A* T" ]' V7 b, R- ?/ U8 N8 r9 l
丹田，溫養柱香。
8 N4 y, @* [. U# n0 N3 C. |4 w" Y
( z. }/ i% K! A T/ ]9 H
1 z8 x5 q& }: I 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，' K5 v6 r5 V% b2 C
6 Q& @* G; `2 O8 q& d1 t0 h
陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，1 R: R) R4 ^0 M" b# N3 O
3 M& {' W* W$ x: x B3 E* H, i8 O. o
同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
% V4 L$ \% D8 O0 a# v5 _. h( I
3 ^) [0 y3 E+ V& R ~" ` 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大! b9 K$ a6 K& x
4 r, {( s$ e5 |" q9 W q3 n4 I9 n/ b 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝1 A- W* q7 _+ O' @ @
) A) z4 E# A9 @2 }, K 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於/ Y$ q# }/ a' J. @
) {7 ]3 _* `# X0 R4 ^5 V
一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，1 v0 V' p4 L O5 K: Q" M% X
: }! B, A+ U4 m$ j9 I+ F9 O4 T 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍2 a5 `# C8 M( Q. a' \6 J
9 [5 e$ O+ L0 P" O& A 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌- Z2 L7 E7 @8 k% g m1 [, ~
& ]; { |- h8 J* Q& { 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在& v* X8 r* @6 F* z
% x( E9 w) k, q! w4 `0 b) w5 | 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同5 ^, G# O7 \; h: I ?
$ _) A/ O" \; q6 ? 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
! ~* j, m1 S( d R: }
5 [8 u3 p; ~3 y9 K/ ?! w( T7 G. Q 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其$ e3 F) W& l) G D
P" g- |7 Q" `; V9 [1 ~0 s# M 方法於上面同理。0 q) m) k7 W6 m' Y
# J6 H" D+ l+ j) g- c; @9 R+ j
/ t$ p1 N2 ?' m9 g, @3 U' T& d( H0 G/ y. q; G
第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。5 b. ?* o5 M. k; o, ^
8 Z4 J$ R6 N, ? 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
) |- ~6 U( Y0 g: k1 I! h( W4 {
# j0 w7 J2 R5 |& I 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
% r, U6 ~. ~4 @( w9 e x7 n5 V/ I3 c& d
時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
% F: ~" X; F1 t
! B; _" n1 ^' [# d9 O" k a 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
+ ? Z+ h7 y7 L: J% R
8 V' l ^' N3 b 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個* n V3 S u7 c% b$ w' b
9 B& k: U* K$ n [ `
穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田4 A7 L; W/ `1 _9 t
; W2 R) `( _, _/ v' ?% P" u: ~
使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，% ^* p2 i2 t6 U4 ~6 \" G3 _
0 @$ m# O: R3 _+ A; y/ ^1 n" b
十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
, W: a& j# n( q, x+ @9 O( G2 J" S, R9 O, o; U" v
突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
6 Z/ H! @* l* ]9 ]5 q
- i6 o& `- H W+ F 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
% {! c8 y! J& w4 ^ j- Z. A# J9 o4 e
骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
- J3 A! c0 K/ w. J( h/ b3 o1 K
* {6 o% J% Z5 C2 _ 四重。& A. W# q9 f8 k& i& r/ r% \& b
?( K( z3 Z: b8 ?+ }
/ {% u/ L2 O' m n4 w' I0 J
; B* s F% M) r: u* H/ q0 ` 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內- P- e# i/ G% [2 i
1 y! `& f4 N1 s 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用: R/ g6 ^5 Q, k& P5 k) R5 J
! o$ @' U: i, D# T0 k
之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹4 F: }/ f, F9 v: a1 o
" ?8 Y @, A2 O: s6 e' u: W" E 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。, `0 |( V4 A7 _ m; f
) F' R p9 Z* n5 D. z
( Q- t. m! h! z$ W2 u1 A" K( i" j6 w! i3 q9 |
第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古+ u: f$ Y5 l0 D. T: e
! F' ^) M% F# E8 B4 I: M
時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
1 `% G; G7 P! ^" ~7 a
% G$ @: r }" E. G 有劇毒，以此手傷人無救。* f3 i" J4 w- {7 W$ J
7 c0 H8 w, ?6 u+ W
" g- U3 S% C- k4 Z' X' J/ i
# u1 s9 ^% h8 e! N$ v! R0 X 《螺旋九影》
$ y/ q( N8 [$ w- O$ `: A
5 \& t! m* `0 _- Q2 c" Q& O ( l. _' i2 G; X5 z
( B' h" t9 ?# w: E 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數$ z9 `% h K! ]' s0 P+ v
3 ?) N% `5 a5 l- v9 R7 H
丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
% _3 L) Y6 k# E6 J) z+ E$ I; n
7 F; x% i. p, Z) V, y: y) e 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。" P4 @# n" D& `9 N6 `6 X" |9 e
+ X% D( K2 j5 m$ e8 d5 B0 m
$ I% X0 ~ K: w. h$ T, K/ Q# E3 G+ \" W$ F; G- |
第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
- C4 ]. B) Q4 ]/ d0 C' y- K0 h7 y/ D1 i7 ~; f' ~5 ?0 y
意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈! e% z/ W: N; N' ?5 T
; w7 G$ h9 @3 ~; p 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
- \& s8 n2 ^/ f2 E2 x: b1 u1 i
- L: R b+ F' v( ^& ]( r( A% N1 r7 K 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮* \; N }, b5 B3 C! p4 s3 P7 F- }
; U+ G z+ a( K$ }- U 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
2 ?+ c& A* n3 ]8 k0 ], c
+ c( D* f0 j* W, U2 X, }6 K, o 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈: @' X% }/ J' L# P
! }8 k; v5 L' s' u) M9 E+ n( A
上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
}2 m) d( ^" G* L3 y2 N$ [ i; [8 D) `2 B. h. D3 ~: z- U
時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰, z6 z+ t4 V1 H0 b
6 L2 G3 g% c( D% t; a6 |3 I* u 穴成螺旋狀射出，如此反復。
3 w# o% L; D7 u& k1 n
" |2 Q* U7 d; e4 o3 z! Q
* G8 f- `- O8 ]6 P( P4 z7 O' a
. }0 O+ a8 A- N7 b 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，" m9 ~5 Z6 W4 M( ^
' T6 T' C% G4 `& X! h J 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
0 Y$ L4 S( Z# t9 K$ G1 n; q: U; D+ T# J( |* D* T
穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意/ @8 A2 _; n0 [7 I( l; ^2 a$ H
/ @6 g& C5 o9 f% G2 y# X" S
念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身 ]0 H( }0 o8 t, r0 w. m2 U* d
! ]: F; z; z! k( x7 d# N7 `
體如彈簧一樣被彈回地面。
: ~: R9 M! x" K, N8 o U+ k* x$ l
5 e$ J$ \& ]( i" p
0 C' m- ?# @" q6 k% ]/ ?
- h% D% b# j+ q' R+ ]: l0 M 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
3 F! D) F, \+ ]6 ]
5 u6 a9 m4 @1 R* E+ l" D# z 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
& }* G2 L7 M8 k3 l
) I0 d# ^# j* h$ f; E 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空) f. F6 t7 f9 {. e# O
: ^8 W9 f' G& ]: }* i. S( [, ?) } 掉回地面。, s, V! {- c6 W2 R+ S* O+ m
* y7 B+ ~" I( D* v% i' z3 j; ^ : H4 v5 m# i, o7 `1 }- c
; u. b- s6 q1 \) R; c1 ?
第三重：$ b B$ U* S5 ?+ E& m0 A) K* L
" u, _: s% h% F( ?& }! _! u9 ` ' D. m% o0 Z' P
( m# y1 l0 ^4 h* C5 ^0 t L 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自* s+ s5 h/ ?# l$ L+ W9 K
, o% i: s3 m7 S+ y* w
左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
/ t1 `' N2 b8 |* q; \; l/ ~$ w' z% ^6 L! u
入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。8 c5 r5 ]3 {* U5 I" D
5 T: w0 @. F% r: c2 M : |0 p$ o# o5 F" |4 _1 o
% c) Q: j6 R. n4 C. m) E. l+ G9 p
第四重：( o% b. t% B) W5 S( \* L( k! _# d
# c: f4 l+ T8 o% e # @/ Y' U. h O$ m5 `* @# ]
* f% N7 \2 W0 L' B1 ], v7 h4 Q. s 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
|
