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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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1 @! _; W" t2 O! G3 g7 w7 ]  O什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
  w4 S( }) r6 F" F. w% E( n6 E
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看了頭皮發麻啊
# J& G" l6 f4 G+ w: [0 [$ M% D6 H7 R
! N0 @. o4 \: e* p尿酸指數超過10,很快就變成痛風
3 N3 k) }& X9 t5 j. i$ l
: O. l; T' Q. ^5 O: K您知道各位的尿酸指數有多少?
. U1 N' ]8 R# L/ Y- H: i1 P
3 J8 [% k# y" c7 A6 ?正常尿酸指數是不超過2  d, C3 b9 G$ t

8 [) k& G# D& N* \9 r+ u  Q尿酸指數超過10,很快就變成痛風
0 ~2 J6 x& F" z1 v. J: F1 b6 o0 Z- {
就是發病時,會痛,
/ U. Z9 l# |2 ]! P% a9 }1 J* N: [% v1 ?- M
如何避免尿酸,最簡單保健是
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% C& x* w9 }/ J! M+ g1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
: x9 o. m$ H  U) E! g* R% @1 |& D7 Y! `3 i8 J2 m, T7 V2 N
2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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% X9 r$ {; X# B$ \6 C6 ], S# G內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃, S, c) `! f$ y0 h9 M! N) K. c
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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0 k+ g! Z" x8 a  h' w; x2 E尿酸輕微影響
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背部/尖/腰 酸痛
! ^. C: t9 X* I8 o. n9 O( b3 [2 k
! u& d% {, Q& X6 D8 m7 @: Q& J0 B- r# U很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸( C' F5 Y- R" a' w/ t/ ], O3 L* @

6 L7 X+ s* b9 f3 x( U8 x7 p- O嚴重==>痛風 8 @* s( v: M; C  ~( _* P
: e! I% C7 m1 e, ]
那就是尿酸已結晶(在關節) $ O- q" ]0 l( s/ _1 S
/ y+ T6 c4 C0 e& f
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛' r$ ~% k* p7 H2 ?$ z. G$ q# x
4 c( i! ~: b. h( b- j; p9 ~
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9( M7 ]$ K+ o' g- z% ~6 F- o

+ v% D) R7 w- \# }有腰酸背痛的困擾
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無* Z6 t3 B) W) B

/ P4 o0 R/ _! h  @9 N這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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7 p& m) |9 o# F[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!: z6 f- y  y; m6 I$ A' C5 P* l

6 J4 F2 [! b: G' J(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:7 l  L$ i; X! F* J
收到風一定同大家...
: s% B& u7 j. j. R' K
嘩........係好大獲喎9 R4 {7 Y; }* I- l$ u% @0 g+ _
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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$ }1 r9 v! q- e. U3 J  F7 D當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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3 a) q" e) O) k# r/ q* H這種果汁不能喝喔!真的!
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。: l* @" h1 Y: s" L# n1 z  K8 F
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。- S# {+ J3 e6 l+ }

1 G& q9 @" [' w: F& E! c( _我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。1 Y+ B  s7 l; _
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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4 W8 O, y  g( a根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~+ z* v2 ~, f' Z7 C* h
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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