喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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6 f3 ^/ f8 T3 R' Y. D$ U喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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以下是網站上喝牛奶相關的學問： + [' u6 R& H9 ^0 z  d, a4 O1 F& \

7 U7 w3 n+ Z+ l/ `★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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8 ^/ @; f# i+ {5 u7 @" X3 M牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 ' d/ B* s7 K- M6 m7 x6 \+ E3 Q: g/ M

1 w; s! n9 r. W2 T9 H! y5 D) H& C# F有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 2 Y& {$ c; r: K, f1 }2 x8 `, D

+ Z6 T6 m. k0 T" b4 w因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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★ 喝牛奶忌酸物。 & w! A* t+ {: J% L

5 l; X$ p7 A( S" ^7 k, R: S. b在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...  L7 b9 y7 }, K/ t5 |9 n
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究) a2 H" `, A; Z

' B; _# q0 P+ L不過我唔鍾意飲牛奶...* ^* A, k$ L! Z& J
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響