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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準
6 b% d/ G7 Y5 X; q. b4.8公里跑步
* `7 J; H( L |9 H/ ^' DA. 18分鐘以下
1 H% r: Y t- L6 F5 Z i9 RB. 18-20分鐘
/ t& s D; B' q3 c! ]* G, QC. 21-24分鐘
- a3 ?4 F- Q' f2 j+ mD. 24分鐘以上 / e( R& L- U5 m* d$ M5 p) b- h
引體上升 4 z* A6 U* h, J! J9 a
A. 18次以上 0 l; s" U. {" a; u- k
B. 13-17次 ( ]6 b5 d! C& [0 d+ u/ ]7 m: v0 V
C. 8-12次
! E- B" }9 s. v& A0 H' ~D. 7次或以下
' E7 f8 v4 z* L+ P. h& v6 v掌上壓
8 s$ o1 O) Z! `6 Y) C4 K2 l: jA. 61次以上
) h/ n) f, n$ t0 z8 L4 x, b! V5 }B. 51-60次
; N3 o0 q2 [! c2 i* p# vC. 40-50次 / B4 {! b* @8 A/ y
D. 39次或以下 5 \# q( \- \* p% l8 M/ a9 M/ F; x4 G
仰臥赴坐 o( B& ^% H6 g% n
A. 81次以下 1 J7 p2 e/ x! F: f
B. 61-80次
1 X; ~% A" g9 {- W0 F# }C. 40-60次
& \3 }% k& H @5 u" N5 aD. 39次或以下 6 y4 D7 r; c1 q; V4 Y3 V- x. n
蹲腿府撐 , H; B7 K6 o2 [# i7 `+ o
A. 50次上
4 L4 {" l9 U7 D4 k, Z. D; vB. 33-49次 * K5 L/ C" j3 l% B" ]2 J$ X
C. 16-32次 " J: q3 v9 c% K, c
D. 15次或以下
9 g b& B8 N! ~2 Y6 b啞鈴前臂彎舉（16磅） 6 m, M* N" ^& d* |3 E& s
A. 151次以上
2 Y5 V/ U* ?5 t% SB. 101-150次
8 s' T) y z" R. w6 JC. 60-100次
) U* i1 y6 Y8 R1 k- N, WD. 59次或以下 3 i2 b9 P- h; I6 W
臥推舉 + u% ^1 A9 \# q; _
150磅 8 I* s( S9 w% W$ @2 q
計分方法
6 @& D% s6 g; p1 k, xA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
$ r6 ?, E8 h7 _( X' b5 X/ @( ^3 i4 F0 X2 t總分計算方法 ) ^2 P+ Z& C$ ~( u
A.級 = 17-19分 9 s! D+ o0 J; K- z, S( m% f% S
B.級 = 11-16分
3 k8 ?9 I5 x+ qC級 = 6-10分
E ^$ _4 X5 y6 d要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 # G7 g b1 {1 u+ D
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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