飛虎隊最低要求

qweqweqwe

項目 要求標準 , f) }: F1 `0 n8 g8 ?- ~; v
4.8公里跑步
" l* Q: s$ ?% t% E. f; Q4 mA. 18分鐘以下
6 A8 l. A, {( AB. 18-20分鐘 + F3 s( d! d3 A2 g; m4 w5 ?, x) O; @
C. 21-24分鐘
* l, O2 M4 E1 r! ?# yD. 24分鐘以上 ' M1 b2 S: R& R! b) Y' A
引體上升
' d' c8 C, i+ `& ]( X" d8 _2 QA. 18次以上 5 t& n" R$ V# v% c7 A
B. 13-17次
, k" I* x! T% s* _C. 8-12次
6 p# w/ g$ G/ K4 M' U6 ED. 7次或以下
0 a6 V, Q. v+ e. Q3 V' C4 i' J掌上壓
; a" t' ?6 n$ C; v5 U" r& ]A. 61次以上
, W. {" Q& J' D5 H" ^( b: H2 t0 mB. 51-60次
: U$ H6 A0 n3 ~8 z" @$ cC. 40-50次 & p: O9 z( @7 I, z; _  U( y9 h
D. 39次或以下
9 e: L5 ]4 T9 l6 T仰臥赴坐 / h5 Z# i& ~4 u8 E4 u: y' z1 }+ S
A. 81次以下 3 @# w, M! e4 l
B. 61-80次
; L2 ]7 b/ U: xC. 40-60次
) x+ O. m7 c( O7 j1 zD. 39次或以下
1 j$ ~: Z3 }# Z$ ^蹲腿府撐
- G# A1 g  F# X( k/ T! M5 vA. 50次上
" }& R6 W. Z6 W3 IB. 33-49次
1 o9 h* \% Q/ b, P0 P1 d4 M4 ^0 }C. 16-32次
6 R, V# @% {8 u8 @9 p- SD. 15次或以下
7 w5 C, F2 Q/ R& Z" u6 _% b啞鈴前臂彎舉（16磅）
; z5 O4 T: |3 g. {0 Z4 hA. 151次以上
0 G" z' \! \9 b( C( }B. 101-150次
6 F4 s) O+ P# H  L5 BC. 60-100次
' F2 h" N2 Z8 pD. 59次或以下
! p2 x$ H5 G5 @. @' w4 a& S臥推舉
6 o2 r7 ^4 V7 x5 i% \150磅 - I! U+ \% }3 {. M' ~1 n
計分方法 : {; F3 @' S3 f5 _) q0 H
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 , g; L3 V" {' r) r# A4 X3 e
總分計算方法
6 E! G. R& r( UA.級 = 17-19分 3 Q3 S! X9 y. S1 E
B.級 = 11-16分 % x' J3 `+ q" h6 |& C7 J
C級 = 6-10分 ( M6 p2 G8 H0 }2 Y; N9 }  d
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
% b! D* N5 H  d/ B" q**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

kakeidevil

唔使限時間ga?

周衡

有近視,囉a都冇用呀/.\

Chingy

8分鐘內完成250米之游泳距離0 u: U. v' Z" X3 j% T7 C; x0 d
easy

gundamman678

Originally posted by Chingy at 2005-6-21 12:01 AM:5 M# H% L* S( B7 G) A& C9 I$ }
8分鐘內完成250米之游泳距離
2 r6 z; w% a) peasy

/ s7 W5 A. D, @; E( V& P
0 m8 |) c) I- ~5 t+ q6 U) \9 F( o5 n+ s6 x$ _) z5 y- o
要全部掂晒，唔係單項喎!

joycejo

full?  u just take a joke?

心冷之戀＊行

全部丫!!嘩..佢地神人黎咖-口-？？？

fung

emem~
, |% z5 r; `% x  \2 q: Y% Z0 U3 _. g係都唔奇...
% I$ @* z# ?, B- W唔係點揹起成副gear

sas

i 'm getting ready

mnm

i got ' C ' ~