【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
4 L& {4 F: T, v9 h0 ehttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg6 C* [' o2 s8 B# U, H4 t& Y
/ w4 J$ ]- ?5 C: g8 ^$ c9 S# N
材料：
5 \3 i8 o( A5 F: w6 G$ p/ n2 y青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) ( d1 c( l/ j+ B. f0 T7 p
青瓜        1/2 條
  s/ `* s2 G1 v2 e8 ?  }& m; |青椒        1/2 個  
% v* T$ r0 i/ s& }6 z苦瓜        1/4 條 8 r$ H7 C$ T8 x4 k) F' f
西芹        1棵或2條
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3 w% |' k* l% [6 ?+ U  \做法：' w. \/ M* W1 h+ o0 T
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 ( l6 ], N' {' G) F$ y' _* H  g+ G
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
& `0 i5 Z, t! r3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
  B/ H/ d' N) O! h, O+ B4. 切勿加水、調味料 8 A7 Z$ C! q. u: s* M1 e
# g0 u/ w& ~7 D+ J1 j8 D: X: t6 ]
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五種蔬菜生果
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5 o: s2 L6 {& r- ]8 M* H! o: m將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用  j+ U, }. X1 L4 e- x
0 Q- {$ ?+ i) C- {* B
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* x0 e5 T" H: M, T3 R將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓$ @# u3 s8 k7 W( N; N. d% y- f5 v
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功效：
  V9 j7 b8 Q! a4 D* P* E可治病及養生、去肚腩最見效" _3 Q; `3 y  \! Y4 n  C+ C

6 n' ^. i7 ], I/ X- J3 i+ P" p3 P# n如何飲用：! ^, }" f( {$ K+ n  {( C/ W& |
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
2 B4 v5 N3 k8 g9 P- ~8 d& ~
5 `: d- g4 f' s9 o; X% t# y' P注意：
1 G% Z( i6 ~. K, f1 w, H1 A( K若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用  Q8 P0 n# c( B4 ]: s; h4 C- b

; r) _6 z7 }0 {飲料分析：4 K+ m' t7 Z' `
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 4 w/ ]* u8 l; `/ U- }" m6 a/ Y' Y
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
  [; _; \- c8 @$ K青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 . ]8 J' n* W7 m! v  x
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 / S% D; U) D1 o6 M
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水