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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠6 c' Q: H6 j$ _8 B
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和, f6 x, E, {, r+ d
國人真的是如影隨形。
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: {3 |0 S k% X7 N) p十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
/ H. k8 k& K* _) s5 S; ^( {* v宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌, P: n" P$ k7 }: ?1 D7 d; |& A2 A% u
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。3 A) W) m k8 D6 V9 V
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最) A+ K3 E. E3 g6 h6 R" w2 r
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
5 a8 a( E l$ ?% N0 u或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及; I/ H2 C1 P$ a+ E! E
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期3 J. @2 d4 \+ Z3 n0 B, v0 d
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
: F8 z4 m0 ~% r( D( \5 D0 V9 F2 }2 Y7 @% a織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解& c8 p9 }+ ]) w
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾& U; z7 d0 r T2 w; f# Y3 J+ u
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
: }) g1 n& P3 l+ G加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 ! p# @# X8 [. M+ J) U
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， + `2 g0 }+ K2 i' Q& ^
這個道理非常淺顯。 0 ~1 ~. H7 t) j. x' ~0 G/ b% o
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
) |$ K: \$ \: l% D* Z' l4 H觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
8 M3 g9 c+ q0 X' ?5 M性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
) I' `. m/ X5 A1 d! ]女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 % m" T5 s( ?( D1 d. @+ K$ p
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料 5 A# o2 j7 \" N# X5 k1 ?" m* E S
$ B, ~+ E, ~+ e8 {, _7 f體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
( B( ~' x' N; i. W. h' j% P的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜2 [8 U9 u* q0 e
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
; P+ K7 v& K, P# {- U暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
4 l9 B3 m" }( E9 k6 K1 w奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱: q# k+ M y# b; H
的，這是為什麼呢？ ; ]8 ]) }# C5 E1 L/ K7 S
: x6 V0 o& ^/ ?* s$ r2 U8 W: M吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， - H9 Y, F, Y2 v n4 z$ C, ]) l# s* o
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
) k6 y/ V! v9 z; i6 p! \力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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" K! z4 F+ W& P2 A [9 F的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
5 v0 v& T8 F: i. Z使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你; I+ u: W5 F: Z4 ~" v! {
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精9 {6 g1 t8 i1 a
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是3 L4 |" `2 q% Y- m# H' g0 K
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
7 e4 d6 \7 k1 B; z- Y此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝$ D# L8 k9 f6 W, \: x$ M- }
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 * M4 m7 K/ s- i- ~2 {
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
Y2 O3 O& Y, V! u/ F# S" x皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 ! \9 d/ p3 T1 V! e/ [9 @: h% b
1 b& J5 z& [5 R7 c% x◆ 以後不敢吃冰了 3 ~; C9 e% H3 `/ [, y2 h
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可 W c- k: j0 g$ c B: F, x( [
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急- N. m* v8 [2 { v7 p9 d3 n
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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( g% Y/ x6 f- Q另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而- ]' a9 R1 F# S3 s6 _3 r9 r; [! a: s
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
- @3 [* V* i$ A3 z+ T- ]- Z4 _冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁) G- w) @$ |: U7 O
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之3 k9 A) X) r) }$ T# N- b3 P
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃) p9 m3 B" a9 t4 s: s/ u
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
; s# K% F8 Y1 S Z" N9 O7 c今的怪病、癌症才會這麼多。
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( _) B; T$ J7 x3 ^: U我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
5 D1 d& H0 L! |' {' e/ h6 l5 Q盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 / ]# t6 G; Q: L% I+ t1 ~5 f: F
5 ^( d# O0 `8 }: |7 ?4 B9 W: S常吃冰的人，容易有小腹; X8 @9 P5 m }# Z8 p+ l; m
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
/ a2 F1 h0 e. q: }! ?& Y不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子# z3 D/ Y8 h1 \* y9 u
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂3 p7 ]9 ~0 j$ }( F
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ # P# U" \0 J, M( P6 U
' a1 g/ J3 ], n4 j' W) o% `另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
6 [+ `% G. i0 |& S0 D友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水" R& q0 e7 a4 Y( H
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， m, K2 \7 ], b* D# N
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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