【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!; N. d! x; i' j' ]1 g! d- l$ b) g5 @
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。# e1 \& T2 C% G- _% c0 i& v

. s0 |# i/ T; l) w/ c/ D4 b# G調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。' Q! t- m4 H5 N% S" n

+ I" C  d+ Y8 l: ]6 o7 D, f5 b: E雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，  d$ Q0 x  l) F! L  i
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。; n" L5 w5 B! D8 I
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。4 y# h' V7 h' k1 K! Q

2 P* F: |; |' }% j( s牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；7 e/ [# {  D5 `3 I
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質