【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!: f3 ]/ x+ h1 P$ ]- N7 o+ U

. _# J) N2 V2 {9 j* |% P走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。- n$ }* U- R: J3 Q4 ?+ V
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。* f( O" ^  r, i5 v

" K0 G, \- S0 G: a6 _) E/ V雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。: i" `! @; L5 Q; S1 t+ Y6 X/ z# C8 ]
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，' J8 P: W/ n' n* m. u/ d
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，# T, F, @1 Y8 l8 G7 s* g: J4 h& d
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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( j( q& }$ q/ Q9 b/ l7 i特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質