【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!5 j6 B- o# u! \% M5 v3 S

9 w6 A6 f# h6 z+ q1 j1 _# |走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。( q5 d! N- [3 T. M0 P1 H4 ^6 o
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，; o+ T9 a: p1 M0 c' B7 r5 E' b
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。% N8 A; r. `3 P# \

6 H; V/ ?1 a* Q7 ~2 F由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，  R' q5 S6 Q. x

8 Q, ~5 z+ N  T! T( h口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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1 @% m6 x! p9 a- E/ N其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，5 q8 _2 I. _5 Q! s# O( q: {8 ?

# x* ~1 g3 i  L# _' T+ u  G造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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- v) s) ^# S0 Z, ~另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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/ {. v( r+ z, e/ m! g牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；) `$ y, W" M+ E2 r" Y6 k
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質