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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： ( R1 s6 ?9 b2 j9 `
' A: K+ }) H- p, b' V不會--0分；
( f( n9 F# p+ T8 e% i" D有時會--1分；
% N) E. H# t! G% ~$ H# y9 j6 Y經常會--2分
4 r! _) J# @: U! q f8 O' O2 E# i9 `$ g: L/ N( S5 _& w; D
3 i b# I6 V) @5 w2 Z' E; e% G: S4 K; ^% T
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ 2 Y* k9 _( F9 a! S; n8 n
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ * ]6 }, _3 j u, Q$ [# ], m( S
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
* Z ?' n8 b6 M4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ * `3 r2 I6 x1 l! a/ y$ v
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ 5 n4 @2 q1 u$ n+ r
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ ; m9 K3 B/ F; x
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ ( N3 r5 _# v+ Z
8. 既定的規則總是無法遵守？ 7 \6 x8 k" o( L4 i# E
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
) Q' p- o R9 i5 s2 Y, f10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
' d2 O1 _ U0 y11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ , i5 Z$ B1 K: J% j7 }
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
0 U( e1 g1 j# }3 d7 p/ d2 ]13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ x+ l# b* y: Z; K5 z
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ * g" H0 n0 W5 V& X3 j" `
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
/ E: B, |6 x* P4 G# c% `* R( x5 n7 O( s5 Z7 T& F( ~& U
+ g/ V3 J+ e5 z4 L2 i% p% A P
8 @; e3 S' W8 m
4 y/ F. Y, F+ f: u
3 W3 z$ B* x& R% N7 ]0 K
( W, V2 C. p- N) [) A& s9 G
: _; w6 n$ c& u' O9 e. o9 Y; Q4 E" ]8 F. F6 i
3 |! A" A& q+ g2 S$ ~
0-6分
% F. ^. B3 ~5 b+ Q' V. _7 B整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ [8 {3 T6 w+ \ F
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ ; k! x- {6 M. {0 r# i
! _. C7 U" _6 O- p
7-18分 5 N H8 V3 i9 g2 Z# }: Z
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ & A0 X9 ~; ^4 K0 O; {- X( k* A
4 O/ w" r4 ~7 S5 U! O5 [* Q! P9 m19-20分
' d8 `6 _& h# [/ m% Q整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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