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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: ' d% c4 T0 t: x2 L0 m7 F) V9 ]* V
; i& @1 B4 _6 @7 ~
不會--0分;( U0 Q- v9 K, ]8 H% ~- h
有時會--1分;
/ L4 x5 ~3 S: J經常會--2分 / a: [2 l2 j9 V2 X" f( _! }
' D/ B) Q1 W9 X* b$ f3 N0 S; R7 Q5 u4 m+ l, L& `' `
8 e# k% T T! x9 M2 A1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? & ~2 ]: B: D; `: k0 o
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? / g0 P7 X& H$ H" U$ |8 N
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
4 B0 s5 c; I( d1 K4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? 5 h2 W7 m' E9 D' y, Y7 O
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? + I; n: c$ E3 {( O2 ?1 H( }4 A
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? & J" v: ]1 v9 r1 E
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
$ K1 t2 V% u3 X' e# P8. 既定的規則總是無法遵守? " Q1 e5 y; O! i& j
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? & j P5 ~0 l$ ~1 t2 s$ P
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? 7 j4 ?7 v4 }6 g4 A% E- N, a
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? ' ]1 w# o" E. b7 C2 q
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 0 A$ P& P$ I. p
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? 8 E; W' z+ E' Q% u
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? 7 n5 t$ |/ X# l6 ]1 F
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? / D$ T6 m8 P6 Z. J U$ B* d* \# c* J
, b L. g; g2 g6 R6 m( G6 S" y
. i! L4 p9 Y; g8 A& p7 a, k! j& L# e4 @5 z* L* D' E
/ A2 {' \0 Q. S7 R" C
$ o& X8 s9 M0 k3 f
& x1 ~* d. G; \
4 j; `$ L. q6 |0 D
+ R* l8 `1 O/ \, |2 U' }9 P1 L
4 x1 L8 X$ m/ }9 y- x5 Y0-6分
0 ? H; d$ e d$ w( |! i整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! $ S( N3 z. ^3 J3 }8 C* B" Y
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! # w. M' a# D7 y& H3 ?
8 \1 ^1 Z5 a, i' a6 ?0 r( e7-18分
+ g' A, H2 u/ E0 a8 ~( D7 v整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
. s ^7 j5 x2 y9 L; Z& i9 a3 Y* q; H' t0 k: Q) o& U
19-20分
2 U) g6 B. `/ l2 N- _" @+ b( l2 M8 d整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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