- 帖子
- 18254
- 精華
- 3
- 威望
- 457
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
| 只看該作者
EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
, U0 d3 s2 [" h3 A+ Q1 g6 [* g$ F
9 i- v8 G8 k' Y+ Y9 R不會--0分; A( Q- Y# k% s) q7 ]) e* x
有時會--1分; + k% Z9 p' s7 H- p
經常會--2分
% U: y8 ~) q4 d9 I4 `: U2 I. K1 M/ {3 H8 `! \& @
; T9 y8 x+ J' K7 t7 {& }6 O# [+ f$ P+ W( w/ N$ i3 P* k: x# r
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
( [0 X+ w$ {- t9 [( e- N2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? $ U8 e9 [$ N; j' A; n
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
?0 k; o5 q, r) M6 T- |4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? 8 R. M* U" a1 u4 Y7 Y5 k" C! \$ l
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
/ P7 F% |( b! J$ ]+ T! x8 V6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? ; U/ t, S: T. d3 N: V
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? $ l0 y8 c* Y0 W( A
8. 既定的規則總是無法遵守? g, Q$ ^6 P: ^$ ^4 R. B8 R
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
0 l& J1 _6 a1 n* @1 K4 E10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? + h+ u' A Y& d# w, T% ?6 U0 i5 t
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? 5 G7 N o S3 s! K& w/ p% J. x
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? ( V, g" x& z& z a6 \1 ~
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
/ w6 k1 n6 o5 y14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? 8 h0 o) R `5 _ c5 l$ U
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? . q) z9 G/ s. J; K( T& c( E9 O
) x4 [( s, g) G* r' h- b4 A
7 P2 @& [- W @9 N5 x4 m+ [
9 Q) v$ B) g; I% v( r5 m: y9 Z& G. p m, x1 {% n3 Z
2 u! A. ?8 z0 F
' x5 R/ K4 T* b3 `6 V, c7 z. h
( G9 A, s# H- m) J9 Q) N
) x6 [' f' h& ?* s7 M4 T& ^! Z4 T4 B+ F* s+ O# ?( Q
0-6分 , e. Z/ e: c! g7 v8 c& R: R! x
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
) ^8 p U/ v; N2 L0 _* t* Z但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
" R( w$ k) @! ~. M6 ]/ v* C8 e# h! b+ L% \4 V8 S' S
7-18分 9 W! V3 f$ U. P
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
3 {+ w. J- x& R2 L# n
" C' u4 r g* ~) e- q3 D) w6 W7 J19-20分
4 w; @: _- c: J整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
'性版討論區"
現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
|