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標題: 食咩可以增肥? [打印本頁]

作者: oleleo 時間: 2006-7-29 10:23 PM 標題: 食咩可以增肥?

食咩可以增肥? 又唔洗"讚" 爆個胃ge....
因為我係食零食都唔會肥果d....有冇好介紹.........

作者: Charcoal_henry 時間: 2006-7-29 10:26 PM

有d人天生食乜都唔會肥

認命啦....

作者: ckyckk 時間: 2006-7-29 10:44 PM

Originally posted by oleleo at 2006-7-29 10:23 PM:
食咩可以增肥? 又唔洗"讚" 爆個胃ge....
因為我係食零食都唔會肥果d....有冇好介紹.........

搵套"不瘦降之謎(Super Size Me)"睇睇
之後跟住佢做實得

作者: oswalt 時間: 2006-7-29 10:59 PM

吃一些油炸類的吧
高熱量的東西之類的

作者: xylitol25 時間: 2006-7-29 11:08 PM

食甜品啦，特別係焦糖布丁，又或者食我最愛既蘿蔔糕跟住食完就訓，我就係咁肥左10磅

作者: kgkgkg212121 時間: 2006-7-29 11:11 PM

Originally posted by ckyckk at 2006-7-29 10:44 PM:

搵套"不瘦降之謎(Super Size Me)"睇睇
之後跟住佢做實得

到時想瘦都難...

作者: feuosma 時間: 2006-7-29 11:17 PM

日日食宵夜.....包你肥.....

作者: ckyckk 時間: 2006-7-29 11:22 PM

Originally posted by kgkgkg212121 at 2006-7-29 11:11 PM:

到時想瘦都難...

作者: toro 時間: 2006-7-29 11:50 PM

雪糕

作者: kakeidevil 時間: 2006-7-29 11:52 PM

當自己係垃圾桶
咩都食就得

作者: jui 時間: 2006-7-30 12:06 AM

問吓肥姐啦!

作者: jui 時間: 2006-7-30 12:08 AM

飲油I hope can help you la

作者: oleleo 時間: 2006-7-30 12:20 AM

Originally posted by xylitol25 at 2006-7-29 11:08 PM:
食甜品啦，特別係焦糖布丁，又或者食我最愛既蘿蔔糕跟住食完就訓，我就係咁肥左10磅

我已經成日飲coke食朱古力...

作者: oleleo 時間: 2006-7-30 12:21 AM

Originally posted by feuosma at 2006-7-29 11:17 PM:
日日食宵夜.....包你肥.....

日日食ga wow...鮮奶+砂糖 or 出前一丁+腸仔(2-3條)

作者: toro 時間: 2006-7-30 12:34 AM

Originally posted by jui at 2006-7-30 12:08 AM:
飲油I hope can help you la

加分！

作者: sy2006 時間: 2006-7-30 12:39 AM

多脂肪既野咩得lo

作者: AWU 時間: 2006-7-30 12:47 AM

食薯仔

好快肥

作者: 76 時間: 2006-7-30 01:25 AM

肥利野

作者: playbr2 時間: 2006-7-30 01:26 AM

跟胡杏兒D增肥方法試試

作者: wind69 時間: 2006-7-30 02:43 AM

Originally posted by AWU at 2006-7-30 12:47 AM:
食薯仔好快肥

食薯仔唔會肥！炸左佢先食或者加一大舊牛油伴住食就肥啦

作者: wind69 時間: 2006-7-30 02:55 AM

我覺得食乜野唔緊要，幾時食先得重點，增肥要多食小餐，晚飯同消夜食多d，特別係消夜！最好係訓覺前個半鐘之內食！食完就訓！做少d帶氧運動就更好，行一個街口買野都要搭車，日子有功！一定成為又肥又懶ge代表人物....

作者: lypoon 時間: 2006-7-30 03:56 AM

狂食蛋白 + 香蕉

[ Last edited by lypoon on 2006-7-30 at 03:58 AM ]

作者: benson00 時間: 2006-7-30 04:40 AM

飲健身奶粉啦，人地練大隻都飲佢ge..

作者: cvb 時間: 2006-7-30 12:36 PM

試下雪糕la

作者: sk 時間: 2006-7-30 12:54 PM

M記 meals.

作者: 極樂 時間: 2006-7-30 04:44 PM

算把啦....
我同我個妹...同一個爸媽,
佢就越黎越瘦, 想肥都肥唔到!!
我就想瘦, 但係唔食都肥......

作者: littlepig 時間: 2006-7-30 08:33 PM

我原本係一個瘦既人

做左兩件事之後就肥左

一.做完gym必食茶餐,凍飲冇叫少甜

二.飲啤酒

跟住,你個肚腩話你知,得左

作者: AWU 時間: 2006-7-31 02:43 AM

你係想增加體重, 例如身體偏瘦想長多d肉??
如果係的話, 每次做完運動先去食, 咁做法會健康d
以上果d食法我怕你變成癡肥

作者: benson00 時間: 2006-7-31 04:28 AM

Originally posted by littlepig at 2006-7-30 08:33 PM:
我原本係一個瘦既人

做左兩件事之後就肥左

一.做完gym必食茶餐,凍飲冇叫少甜

二.飲啤酒

跟住,你個肚腩話你知,得左

可能做gym時ge運動動量不夠, D脂肪去得少..

作者: oddo 時間: 2006-7-31 11:05 AM

小食多餐都可以增肥

作者: queenly 時間: 2006-7-31 11:45 AM

個人意見→飯

作者: 阿骨打 時間: 2006-7-31 03:23 PM

肥分好幾種架啵..

要過肥定癡肥..

作者: AWU 時間: 2006-7-31 06:05 PM

Originally posted by benson00 at 2006-7-31 04:28:

可能做gym時ge運動動量不夠, D脂肪去得少..

唔關事, 係運動完之後身體吸收能力短時間內加強o左.

[ Last edited by AWU on 2006-7-31 at 06:21 PM ]

作者: pockle123 時間: 2006-7-31 06:21 PM

買d豬油番黎飲

作者: queenly 時間: 2006-7-31 08:17 PM

Originally posted by AWU at 2006-7-31 06:05 PM:

唔關事, 係運動完之後身體吸收能力短時間內加強o左.

[ Last edited by AWU on 2006-7-31 at 06:21 PM ]

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